Интенсивный курс по направлению здоровая спина [Елизавета Зарецкая]

Интенсивный курс по направлению здоровая спина. Елизавета Зарецкая





Мечтаете о здоровой спине и грациозной осанке?​

На курсе вас ждёт:

15 тренировок по 40 минут, направленные на:

• Раскрытие грудного отдела
• Координацию
• Баланс
• Укрепление мышечного корсета
• Расслабление и укрепление мышц стабилизаторов позвоночника
• Вытяжение спины
• Дыхательные техники

Как свидетельствует статистика, периодические боли в спине испытывает почти 80% взрослого населения!

Мы научим вас эффективным упражнениям, которые вы сможете выполнять в домашних условиях и поможем улучшить вашу осанку, оздоровить, усилить позвоночник!

Этот курс для тебя, если:

• Ты периодически испытываешь дискомфорт в спине после рабочего дня
• Хочешь избавиться от частых головных болей
• Хочешь иметь идеальную осанку и здоровую спину
• Хочешь нормализовать артериальное давление и улучшить качество сна
• Чувствовать себя свободно и здорово
• Улучшить кровообращение и подвижность суставов

Курс проведёт:



Тренировка адаптирована для дома

Уровень подготовки - любой

Продажник: Скрытая ссылка