Импровизация. Как стaть легким и интeрecным [Павел Воля]

Импровизация. Как стaть легким и интeрecным [Павел Воля]

Павел Воля - Импровизация в жизни​

Бывало ли у вас такое, что при встрече с малознакомым человеком, возникает неловкость, вы не знаете что сказать, чувствуете напряжение и «тупняк» ?

Возможно, при общении в компании вам тяжело уследить за «нитью» разговора, подстроиться и стать его активным участником.

А когда вы пробуете взять инициативу в разговоре и что-то рассказать, то понимаете, что это скучно, натужно и люди быстро теряют интерес к вашей истории.

А может вы уже даже и не пытаетесь привлекать к себе внимание людей в коллективе. И разговариваете с кем-то только тогда, когда вам задали вопрос.

​

Импровизация — это умение быстро ориентироваться и находить верное решение из миллионов вариантов.

В шоу ситуации актерам дает Павел Воля, а в жизни ситуации дает сама жизнь. И жизнь — куда более непредсказуемая и коварная, чем Паша.

Импровизация — это мышца. Как и любую другую мышцу её нужно постоянно тренировать. Эту мышцу нельзя потрогать, но и болеть она не будет от нагрузок.

Итак, по своему опыту я могу сказать, что в импровизации есть 3 главных мышцы, которые может наработать любой человек.

Это:

1. Скорость (умение думать и принимать решения быстро)
2. Выдумка (умение найти максимально точное и меткое слово/действие/решение)
3. Актерская игра (эмоциональная выразительность)

Каждый из этих навыков можно развить при помощи специальных упражнений, которые можно делать одному или в паре.

Плюс есть еще несколько вещей, которые надо освоить:

• Упражнения, чтобы раскрепоститься и раскрыться;
• Крючки и приемы, чтобы цеплять и удерживать внимание других людей при рассказывании историй;
• Приемы, чтобы цеплять других людей и вызывать их на взаимодействие.
• Научиться разрешать себе ошибаться;
• Приемы, чтобы подстраиваться и взаимодействовать с другим человеком.

И все эти знания и навыки мы с Павлом разложили на 42 видеоурока с заданиями и упражнениями.

И объединили в онлайн-курс, который называется «Импровизация в жизни».

Спойлер: Формат курса

Курс состоит из 42х видео-уроков, после каждого из которых есть задание.

Каждый урок состоит из 2х частей.


В теоретической части, я объясняю некий принцип и показываю примеры. В практической части — я объясняю вам задание, которое нужно выполнить, чтобы отработать этот принцип.


Новый урок открывается каждый день 9 утра.


Желательно, чтобы задание текущего урока вы выполняли сегодня же. День в день.
Если в какой-то день пропустили урок, то на следующий день вам нужно будет «нагнать» и выполнить 2 задания.


Старайтесь не делать перерывы в прохождении курса дольше чем 2 дня, иначе затем вернуться в ритм занятий может быть трудно.


Под каждым уроком вы можете видеть, как выполняли задание другие участники курса и какие ответы им писали кураторы. Так что вы учитесь не только на своих ошибках, но и видите, что и как получается у других участников, и какие рекомендации им дают кураторы.


Также, помимо основной программы курса параллельно идет обязательная ежедневная 15тиминутная импров-физкультура. Мы уже определились что импровизация — это мышца, а мышцу нужно качать. Ежедневно.


Кубики на пресе не появятся от отдельных заданий или теории. Тут так же.


Эта импров-физкультура должна и после курса стать вашей ежедневной практикой. Которая позволит впитать и окончательно интегрировать в себя все, что вы узнали и попробовали на данном курсе.


Многие отчеты по выполнению заданий и упражнений надо будет прислать нам в формате видео. Чтобы кураторы могли дать вам подробную детальную обратную связь. И ваш прогресс в искусстве импровизации шел максимально быстро.


Кстати, кураторами, которые будут проверять ваши ответы на этом курсе креативная группа, которая вместе со мной работают над созданием шоу «Импровизация» на ТНТ.

Спойлер: Программа курса

Программа курса разбита на 4 части:


1. «Знакомство и введение»;
2. «Теория и тренировки»;
3. «Интеграция навыков импровизации в жизнь»;
4. «Обсуждение и замер результатов».


Вот краткий план курса:

• - Вступление
• - Мотивация
• - Нафига?
• - Правила
• - Кто ты?
• - Лучший тренажер для импровизации
• - Правило девяти
• - Первый результат
• - Что значит быть открытым и как входить в это состояние
• - Изучаем и тренируем ворм-апы
• - Изучаем и тренируем айсбрейкинги
• - Главное правило импровизации
• - Основные скиллы импровизатора. Изучаем и практикуемся
• - Что такое воображение? Чем отличается воображение говорящего и слушающего.
• - Речь: Что делает речь интереснее. Как строить рассказ.
• - Сторителлинг и крючки внимания
• при рассказывании историй
• - Разговор без слов
• - Невербалика в общении
• - Игры для вечеринок, помогающие в игровой форме развивать ваши навыки импровизатора
• - Импровизация при трудоустройстве. Секреты правильной самопрезентации
• - Как не перегибать палку с импровизацией
• - Импровизация в общении с противоположным полом
• - Импровизация при общении в коллективе/в компании друзей
• - Импровизация в семье
• - Практика
• - Практика
• - Практика
• - Практика
• - Практика
• - Практика
• - Замеряем результат "После"
• - Экзамен
• - Подведение итогов

Параллельно с основной программой курса у вас будет обязательная ежедневная 15тиминутная импров-физкультура.


Мы произведем замер ваших навыков в импровизации в начале курса и после его прохождения.


Программа занятий построена по максимальной аналогии с физическими упражнениями. Мы будем тренироваться! И отслеживать ваш прогресс. Ваша задача — выполнять задания в том объеме, в котором мы их даем и следовать рекомендациям кураторов.

Код:

https://silavoli24.ru/lifeimprov