[Аудиокнига + книга] Из пухляшки в стройняшку. Спецагенты по правильному питанию. Научим есть все, худеть [Юлия Дорогая, Надежда Жабинская]

[Аудиокнига + книга] Из пухляшки в стройняшку. Спецагенты по правильному питанию. Научим есть все, худеть [Юлия Дорогая, Надежда Жабинская]

Электронная и аудиокнига
Из пухляшки в стройняшку. Спецагенты по правильному питанию. Научим есть все, худеть и быть лучше, чем вчера
Авторы: Юлия Дорогая, Надежда Жабинская



Почему я почти ничего не ем, а цифры на весах предательски ползут вверх? Можно ли худеть без тренировок или надо каждый день потеть в зале? Что делать, если вес встал и мотивация кончилась? Наверняка вы думаете, что уже знаете ответы на эти вопросы, но вес не спешит уходить. Даже если вы «профессиональный диетчик» или «похудительных дел мастер», противоречивые данные из сомнительных источников кого угодно собьют с толку. Поэтому в книге – только проверенная информация, основанная на научных фактах и результатах современных исследований, изложенная на удивление просто.

• Вся суть рационального питания.
• Как правильно худеть: все «по полочкам».
• Фитнес: как не навредить себе и получить красивые формы и изгибы.
• Действительно полезное меню.
• Самое важное по психологии похудения. Самая толковая и полезная информация о похудении, стройности и красоте!

Настоящее издание не является учебником по медицине.

Все процедуры должны быть согласованы с лечащим врачом.



Форматы:

• mp3
• fb2
• pdf
• epub
• iOS.EPUB
  
• MOBI

Продажник:
litres.ru/nadezhda-zhabinskaya/iz-puhlyashki-v-stroynyashku-specagenty-po-p-43232424
litres.ru/nadezhda-zhabinskaya/iz-puhlyashki-v-stroynyashku-specagenty-po-pravilnomu