Доступно

Избавление от пищевой зависимости. Как справиться с безудержным влечением к еде, снять стресс и перестать ненавидеть свое тело [Каролин Кокер Росс]

Тема в разделе "Электронные книги", создана пользователем Billiot, 1 июл 2019.

Цена: 400р.
Взнос: 80р.-80%
100%

Основной список: 49 участников

Статус обсуждения:
Комментирование ограничено.
  1. 1 июл 2019
    #1
    Топикстартер
    Топикстартер ЧКЧлен клуба

    Избавление от пищевой зависимости. Как справиться с безудержным влечением к еде, снять стресс и перестать ненавидеть свое тело [Каролин Кокер Росс]

    42722348-karolin-koker-ross-izbavlenie-ot-pischevoy-zavisimosti.jpg

    «Без трех чашек кофе я даже не могу приступить к работе». «Опять с мужем поссорилась, у тебя ведь есть шоколадка?» «И почему в транспорте люди такие злые? Порадую себя булочкой». Звучит знакомо? Если подобное поведение превратилось в привычку, возможно, ваши отношения с едой уже не вполне здоровы.

    В своей книге Каролин Кокер Росс рассказывает о физиологических, неврологических и психологических причинах пищевой зависимости и предлагает эффективную программу, которая поможет вам обуздать нездоровую тягу к еде. Если пища стала для вас чуть ли не единственным источником удовольствия и обретения спокойствия, эта книга для вас. Благодаря ей вы убедитесь: то, чего вы действительно жаждете, – это душевное удовлетворение, и научитесь справляться со стрессом и эмоциями, не «заедая» их.

    Речь пойдет вовсе не о диетах. А о том, как познать свое подлинное «Я» и прочувствовать собственное тело, перестав осуждать, или даже ненавидеть, и научившись интуитивно понимать его истинные потребности. Каролин – доктор медицины и эксперт по работе с зависимостями – поможет вам начать работать с причинами, лежащими в основе вашей одержимости едой, и расскажет, как придерживаться принципов здорового пищевого поведения.

    Если у вас в руках оказалась эта книга, не спрашивайте себя, готовы ли вы к переменам. Конечно, готовы! Переверните страницу и начните перестраивать свою жизнь – постепенно, шаг за шагом, кусочек за кусочком.

    Форматы: fb2.zip, fb3, epub, ios.epub, txt.zip, rtf.zip, a4.pdf, a6.pdf, html.zip, mobi.prc, html, txt
    Цена: 400 р.
    Скрытая ссылка
     
    8 пользователям это понравилось.
  2. Последние события

    1. skladchik.com
      Складчина доступна.
      20 янв 2021
    2. skladchik.com
      Evva848 хранитель.
      20 янв 2021
    3. skladchik.com
      Складчина закрыта.
      8 сен 2019
    4. skladchik.com
      Складчина доступна.
      4 июл 2019

    Последние важные события

    1. skladchik.com
      Складчина доступна.
      20 янв 2021
    2. skladchik.com
      Evva848 хранитель.
      20 янв 2021
    3. skladchik.com
      Складчина закрыта.
      8 сен 2019
    4. skladchik.com
      Складчина доступна.
      4 июл 2019
Статус обсуждения:
Комментирование ограничено.

Поделиться этой страницей