0/5, Голосов: 0
Закрыто

Избавление от пищевой зависимости. Как справиться с безудержным влечением к еде, снять стресс и перестать ненавидеть свое тело [Каролин Кокер Росс]

Тема в разделе "Электронные книги", создана пользователем Billiot, 1 июл 2019.

Цена: 400р.
Взнос: 40р.
100%

Основной список: 49 участников

Статус темы:
Закрыта.
  1. Billiot

    Billiot БанЗабанен

    42722348-karolin-koker-ross-izbavlenie-ot-pischevoy-zavisimosti.jpg

    «Без трех чашек кофе я даже не могу приступить к работе». «Опять с мужем поссорилась, у тебя ведь есть шоколадка?» «И почему в транспорте люди такие злые? Порадую себя булочкой». Звучит знакомо? Если подобное поведение превратилось в привычку, возможно, ваши отношения с едой уже не вполне здоровы.

    В своей книге Каролин Кокер Росс рассказывает о физиологических, неврологических и психологических причинах пищевой зависимости и предлагает эффективную программу, которая поможет вам обуздать нездоровую тягу к еде. Если пища стала для вас чуть ли не единственным источником удовольствия и обретения спокойствия, эта книга для вас. Благодаря ей вы убедитесь: то, чего вы действительно жаждете, – это душевное удовлетворение, и научитесь справляться со стрессом и эмоциями, не «заедая» их.

    Речь пойдет вовсе не о диетах. А о том, как познать свое подлинное «Я» и прочувствовать собственное тело, перестав осуждать, или даже ненавидеть, и научившись интуитивно понимать его истинные потребности. Каролин – доктор медицины и эксперт по работе с зависимостями – поможет вам начать работать с причинами, лежащими в основе вашей одержимости едой, и расскажет, как придерживаться принципов здорового пищевого поведения.

    Если у вас в руках оказалась эта книга, не спрашивайте себя, готовы ли вы к переменам. Конечно, готовы! Переверните страницу и начните перестраивать свою жизнь – постепенно, шаг за шагом, кусочек за кусочком.

    Форматы: fb2.zip, fb3, epub, ios.epub, txt.zip, rtf.zip, a4.pdf, a6.pdf, html.zip, mobi.prc, html, txt
    Цена: 400 р.
    www.litres.ru/karolin-koker-ross/izbavlenie-ot-pischevoy-zavisimosti/
     
    6 пользователям это понравилось.
  2. Последние события

    1. skladchik.com

      Складчина закрыта.

      8 сен 2019
    2. skladchik.com

      Осталось 5 дней до завершения складчины.

      4 июл 2019
    3. skladchik.com

      Складчина доступна.

      4 июл 2019
    4. skladchik.com

      Взнос в складчине составляет 40р.

      4 июл 2019

    Последние важные события

    1. skladchik.com

      Складчина закрыта.

      8 сен 2019
    2. skladchik.com

      Осталось 5 дней до завершения складчины.

      4 июл 2019
    3. skladchik.com

      Складчина доступна.

      4 июл 2019
    4. skladchik.com

      Взнос в складчине составляет 40р.

      4 июл 2019
  3. Хрулев

    Хрулев ЧКЧлен клуба

  4. Никогда-Не-Сдавайся

    Никогда-Не-Сдавайся ОргОрганизатор

    Как избавиться от пищевой зависимости? Переключить фокус внимания на что-то другое, полезное для здоровья. Заняться йогой дома, например. Не обязательно садиться в позу лотоса или на шпагат, есть и релакс-йога, и йога смеха :)
     
  5. Гусь Хрустальный

    Гусь Хрустальный ЧКЧлен клуба

  6. Йен Сомерхолдер

    Йен Сомерхолдер ЧКЧлен клуба

    Хиты продаж для долгой и счастливой жизни:
    Энциклопедия долголетия Ольги Мясниковой - советы мудрого и талантливого врача,
    которая
    в свои 92 года живет активной, полноценной жизнью ;)
    + Где живет счастье. Правила жизни самых счастливых людей планеты
    от автора мировых бестселлеров - данные многолетних исследований

    Новый хит автора бестселлеров "Кто бы мог подумать!" и "В интернете кто-то неправ!"
    Мозг материален [Ася Казанцева]
    - сборка реальности из материалов заказчика
    - как вмешаться в чужую память
    - самостоятельное плетение нейронных сетей

    Невероятно увлекательная книга - прекрасный язык, интересная тема,
    много отсылок к личному опыту, помогающих лучше понять содержание!
     
  7. Sofiii

    Sofiii ЧКЧлен клуба

  8. Паравозик

    Паравозик БанЗабанен

  9. Адамантит

    Адамантит ЧКЧлен клуба

Статус темы:
Закрыта.

Поделиться этой страницей