Здоровье, энергия, очищение и гормоны

Записываю Эрнеста в список своих любимых авторов. Ни какой воды, только практика. Я хоть и не веган, но материала полезного подчерпнул для себя массу, так что если вас интересует тема здорового образа жизни, смело записывайтесь.

У меня остались двоякие чувства после прослушанного семинара. Подача информации спикером, на мой взгляд не качественная, т.к. слишком быстро все протороторил, не очень структурировано, в результате запомнилось мало.
Некоторые рекомендации, довольно сомнительные. Я бы не стала им слепо следовать. Рекомендация выпивать по 500-1000мл воды за раз, вообще поставила в тупик, при условии, что организм за раз в состоянии усвоить всего 200 мл за 1 прием. К чему растягивать так желудок и вливать в себя литр жидкости, если она не принесет никакой пользы.
Предлагаемый данным спикером рацион на день прекрасно подойдет для домохозяек и людей работающих дома, т.к. подъем в 8 утра , а в 17.00-17.30 уже ужин.
Из данного семинара, можно вынести что-то полезное, особенно если с ЗОЖ вообще не знаком. Ребята молодцы, стараются нести в массы полезную информаию, но способ ее приподнесения довольно на любителя, да и манера разговора специфичная, постоянное «нуканье» и вставление англоязычных слов без надобности «профит, гайд, буст» и т.п. В текстовом файле все те же английские слова, но написанные русскими быквами... Почему? Пишите их уже на англйиском, так хоть понятнее будет. Я не против интернационыльх слов, но вышеприведенные примеры выглядят нелепо.
Организатору спасибо! Все быстро и удобно!