Открыто

Здоровье женщины. Тазовое дно [Наталья Година]

Тема в разделе "Курсы по здоровью", создана пользователем Топикстартер, 12 дек 2020.

Цена: 2890р.
Взнос: 524р.

Основной список: 6 участников

  1. Топикстартер

    Топикстартер ЧКЧлен клуба

    Здоровье женщины. Тазовое дно. Наталья Година
    Базовый онлайн-курс о восстановлении мышц тазового дна и не только


    Старт 11 января

    upload_2020-12-12_16-8-9.png

    Комплексное восстановление женского организма за 42 дня

    Хотите здоровое и стройное тело?
    • Избавиться от опущения стенок влагалища или внутренних органов 1-2 степени?
    • Освободиться от стрессового недержания мочи?
    • Забыть про попадание воздуха во влагалище?
    • Сократить диастаз?
    • Убрать боли в пояснице во время физических упражнений и бытовых дел?
    • Уменьшить варикоз ног и малого таза?
    • Укрепить мышцы живота и тазового дна?
    Специально разработанный курс для женщин решает женские проблемы и возвращает подтянутое тело

    Чем мне поможет курс:

    1. Подтягиваются и укрепляются мышцы живота
    2. Нормализуется пищеварение и стул
    3. Тело готово к фитнес-нагрузкам
    4. Укрепляются мышцы тазового дна, избавляемся от попадания воздуха во влагалище и недержания мочи
    5. Проходят боли в пояснице и крестце, связанные с неправильным распределением нагрузки на опорно-двигательный аппарат
    6. Улучшается осанка
    7. Восстанавливается женский организм после беременности и родов безопасными способами
    8. Профилактика опущений внутренних органов
    Что будет на курсе?
    • Упражнения, направленные на укрепление глубоких мышц тела
    • Ежедневные тренировки до 30 минут
    • Подробный инструктаж
    • Сопровождение и поддержка тренера
    • Ответы гинеколога на самые распространенные вопросы
    • Рекомендации по питанию
    • Массажные техники для живота
    1.jpg 2.jpg 3.jpg 4.jpg 5.jpg

    А мне точно подходит этот курс?


    Обязательно ознакомьтесь с противопоказаниями:
    • Менее 8 недель после операций, естественных родов и кесарева сечения
    • Опущение 3-4 степени (выпадение матки/прямой кишки)
    • Острые боли и воспаление в животе и мочеполовой системе
    • Онкология, злокачественные опухоли
    • Доброкачественные опухоли в фазе роста (только с разрешения врача)
    • Патологические кровотечения из влагалища любого генеза
    • Кровоточащий геморрой или выпадение узлов (только после оперативного лечения)
    • Грыжа белой линии живота
    • Паховая грыжа
    • Беременность
    • Остеопороз
    • Симфизит и нестабильность КПС (с осторожностью, используя меры безопасности)
    • Коксартроз 3-4 степени
    Если есть сомнения, обязательно проконсультируйтесь с врачом.

    Автор курса Наталья Година
    • Тренер-эксперт студии Анатомия
    • Сертифицированный преподаватель по направлению пилатес
    • Автор полезного блога для фитнес-тренеров и любителей фитнеса
    • Мама двоих детей
    Лично прошла путь восстановления после родов от диагноза: несостоятельность мышц тазового дна. Опущение стенок влагалища 2 степени с формированием цитопектоцеле. Диастаз прямых мышц живота 1-2 степени до полного восстановления.

    Продажник: anatomystudy.ru/zdorove-zhenshchiny-tazovoe-dno
     
    Последнее редактирование модератором: 12 дек 2020
    1 человеку нравится это.
  2. Последние события

    1. СолнечнаяВесна

      СолнечнаяВесна участвует в складчине.

      11 мар 2021
    2. skladchik.com

      В складчине участвует 5 человек(а).

      7 мар 2021
    3. skladchik.com

      В складчине участвует 5 человек(а).

      26 фев 2021
    4. skladchik.com

      В складчине участвует 5 человек(а).

      16 фев 2021

    Последние важные события

    1. skladchik.com

      Нужен организатор складчины.

      21 дек 2020
    2. skladchik.com

      Назначен организатор складчины.

      12 дек 2020
  3. Epnnina

    Epnnina ЧКЧлен клуба

  4. Марисал

    Марисал ЧКЧлен клуба

    Это не одно и то же?
     
  5. rainbow

    rainbow ОргОрганизатор

  6. Yuooo77

    Yuooo77 ЧКЧлен клуба

    нет, это по сути продолжение, углубление в тему, читать описание
    очень хороший автор!
     
  7. Марисал

    Марисал ЧКЧлен клуба

    Это не продолжение, в инсте у автора написано, что это второй поток повторение первого)))
     
    1 человеку нравится это.
  8. Лада Душа

    Лада Душа ОргОрганизатор

Поделиться этой страницей