Доступно

Здоровые привычки затягивают. Как встать с дивана и жить здоровой жизнью... даже если вам неохота [Дэйна Ли-Бэггли]

Тема в разделе "Электронные книги", создана пользователем Downey, 22 фев 2020.

Цена: 586р.
Взнос: 80р.-86%
100%

Основной список: 45 участников

Резервный список: 8 участников

Статус обсуждения:
Комментирование ограничено.
  1. 22 фев 2020
    #1
    Downey
    Downey ОргОрганизатор
    Здоровые привычки затягивают. Как встать с дивана и жить здоровой жизнью... даже если вам неохота

    2777810_detail.jpg

    Почему многим людям тяжело соблюдать здоровые привычки, которые точно улучшат их жизнь? По какой причине даже самые здравомыслящие со временем забрасывают полезные занятия? И как, наконец, обрести то, чего мы желаем всей душой — эмоциональное и физическое благополучие?
    Дэйна Ли-Бэггли, клинический психолог, просто и доступно объясняет, почему так сложно вести здоровый образ жизни. Опираясь на научные исследования и личный опыт помощи пациентам, она рассказывает, как выработать и закрепить полезные привычки. Занятия спортом, правильное питание, соблюдение режима, умеренное пользование гаджетами — действия, которые помогают жить здоровой и счастливой жизнью.
    Автор научит находить радость в заботе о себе и своем здоровье и делать это с желанием и удовольствием. Вы узнаете, как мотивировать себя, чтобы не забросить начатое, как получать поддержку в своем окружении и совершать осознанный выбор в пользу здорового образа жизни, даже если вас тянет к деструктивному поведению.

    Формат: PDF скан
    Цена: 586 р
    Скрытая ссылка
     
    5 пользователям это понравилось.
  2. Последние события

    1. skladchik.com
      Складчина доступна.
      6 мар 2020
    2. GreenDeVolt
      GreenDeVolt участвует.
      5 мар 2020
    3. Вигантол
      Вигантол участвует.
      3 мар 2020
    4. cool 51
      cool 51 участвует.
      2 мар 2020

    Последние важные события

    1. skladchik.com
      Складчина доступна.
      6 мар 2020
    2. skladchik.com
      Взнос составляет 40р.
      28 фев 2020
    3. skladchik.com
      Складчина активна.
      28 фев 2020
    4. skladchik.com
      Сбор взносов начинается 28.02.2020.
      25 фев 2020
Статус обсуждения:
Комментирование ограничено.

Поделиться этой страницей