Здоровая шея

Здоровая шея

ОНЛАЙН-МАРАФОН «НЕДЕЛЯ ЗДОРОВОЙ ШЕИ»

Спойлер: Автор:

Александра Бо*нина

Меня зовут Александра Бонина.
Я врач лечебной физкультуры и спортивной медицины, и основатель проекта OSTEOHONDROSY.NET, который за 3 года своего существования помог уже тысячам людей решить те или иные проблемы с позвоночником.
В конце апреля 2016 года у меня на проекте состоялось грандиознейшее событие, равных которому за все 3 года моей работы еще не было!
Я провела 7-дневный онлайн-марафон "Неделя здоровой шеи", на котором рассказала, как устранить все проблемы с шейным отделом позвоночника.
Моей целью было, чтобы в конце этого марафона каждый его участник четко знал, как и с помощью чего вернуть здоровье своей шее. Эту информацию тщательно по крупицам я собирала последний год и полностью выдала ее на своем марафоне!

Почему я решила провести такой марафон?
Еще 4 года назад у меня у самой были проблемы с шеей – головные боли, скованность движений в шее, спазмы мышц и периодическое помутненное состояние.
Тогда я как раз заканчивала медицинский институт, поэтому особенно интересовалась вопросом, как помочь себе при таких симптомах.
Через метод проб и ошибок я нашла для себя самый подходящий способ решить эту проблему. Поэтому я и решила в дальнейшем заниматься темой восстановления позвоночника.
Испытав на себе все неприятные симптомы и изучив эту проблему вдоль и поперек, я определила, что помогает, а что – нет.
Более того, темой восстановления шейного отдела позвоночника я занимаюсь уже более 2 лет. Через мою методику прошло уже более 500 человек и большинство из них положительные результаты.

Поэтому на данный момент я имею еще больше практических знаний и более глубокого понимания этой проблемы, чем 1-2 года назад, когда я только начала ей заниматься.
Теперь я поняла, что для ликвидации неприятных симптомов и для восстановления здоровья шеи нужна целая система, компоненты которой вместе работают более эффективно, чем по отдельности.
Сейчас у меня есть много практических знаний, которыми я поделилась с участниками своего марафона. И этот гигантский объем информации невозможно изложить в одном мастер-классе или онлайн-встрече.
Поэтому я провела целый марафон, на протяжении которого его участники узнали от меня всю подробную информацию о том, как ликвидировать все неприятные симптомы и вернуть здоровье своей шее.

Спойлер: Этот марафон будет полезен тем, кто:

1. Работает за компьютером - бухгалтер, программист, банковский работник, редактор, бизнесмен, фрилансер, директор, секретарь и т.д.
2. Не может расстаться со своими телефонами, планшетами, айпадами и другими приспособлениями, постоянно просматривая новости в социальных сетях и инстаграме, в связи с чем получает постоянное хроническое перенапряжение шейного отдела
3. Испытывает в течение дня головные боли, чувствует усталость и постоянное напряжение в шее
4. Не занимается никакими физическими нагрузками и страдает гиподинамией
5. Прошел МРТ шеи и получил диагноз от врача - шейный остеохондроз (наличие протрузий и грыж в том числе)

Спойлер: Кому этот марафон не подойдет:

1. Если у вас достаточно запущенная проблема с шеей - надавняя травма шеи, выраженная нестабильность, наличие грыжи более 5 мм
2. Если вас беспокоит не шея, а грудной или поясничный отдел позвоночника
3. Если вы верите только в лекарства и другие методы восстановления не хотите использовать

Спойлер: Содержание марафона по дням:

Марафон я проводила в течение 7 дней. Вот вкратце их содержание:
День 1 — «Как без 5 минут врач не мог помочь себе при болях в шее»
Здесь я рассказала историю того, как я сама училась на своих ошибках и искала эффективное решение справиться с болями в шее.
День 2 — «У меня болит голова! И это не отмазка!»
Здесь вы узнаете, почему же в головных болях виноват никто иной, как шейный отдел позвоночника. А зная причину, вы сможете эффективно устранить такую проблему, как головная боль!
День 3 — «Что реально помогает и НЕ помогает вернуть здоровье вашей шеи?»
Тут вы узнаете 4 метода, которые давно оправдали себя и эффективно работают в решении проблем с шеей. А также 3 метода, которые, увы, не приносят реальной пользы.
День 4 — «Голова на плечах»
Здесь я рассказала о важной роли плечевого пояса в здоровье шеи, а также о том, как правильно укреплять плечевой пояс, и как это влияет на шейный отдел позвоночника.
День 5 — «Я хочу быть здоровым, но я боюсь навредить себе»
Здесь я рассказала вам о 5 вещах, которые вы точно не должны делать, и тогда у вас не будет никаких проблем с шеей.
День 6 — «Что ты делаешь? Прекрати!»
Здесь вы узнаете о самых грубых ошибках в упражнениях для шеи, и как следствие не будете их никогда совершать.
День 7 — «Расслаблять нельзя укреплять»
Вы точно будете знать, где здесь нужно поставить запятую
Здесь я рассказала, с чего вам начинать восстанавливать шейный отдел позвоночника, и мы вместе с участниками марафона определили дальнейшие этапы их действий.

Цена: 990 рублей

Код:

http://osteo***hondrosy.net/neckma***raphon/spec***ial.html?partnerid=videokursov&dir=neckma***rsale