Здоровая спина и суставы. Оздоровление позвоночника за 21 день [Олег Асташенко]

Здоровая спина и суставы.
Оздоровление позвоночника за 21 день

Спойлер: Подробная информация

Автор: Олег Асташенко
Возрастное ограничение: 12+
Дата выхода на ЛитРес: 02 сентября 2017
Объем: 100 стр.
ISBN: 978-5-9573-3263-3

Описание книги
Почти у всех хоть раз в жизни болела спина. У офисных сотрудников спина ноет часто. А у многих поясницу или шею ломит так, что приходится постоянно ходить к врачам. И если не сразу обратиться к специалистам, то недуг может перерасти в хроническую форму… Чтобы не запустить ситуацию, автор предлагает воспользоваться разработанными им оздоровительными программами.

В книге петербургского врача Олега Асташенко представлены комплексные программы по лечению и профилактике таких заболеваний, как остеохондроз, сколиоз, радикулит, люмбаго. В них входят лечебная дыхательная гимнастика, йога, самомассаж, специальные системы питания, лечебные ванны, настои и отвары. Все они доказали свою эффективность и рекомендуются к самостоятельному применению.

Какую бы программу оздоровления вы ни выбрали, помните, что только регулярность проведения процедур и занятий дадут необходимый результат – здоровые спину и суставы. Выделите на заботу о своем теле 21 день. «Именно за это время человеческий организм привыкает ко всему новому, особенно к тому, что изначально кажется чрезвычайно сложным», – говорит автор.

Продают: Скрытая ссылка
За какую цену: 399 рублей.
Формат: FB2.ZIP, EPUB, TXT.ZIP, RTF.ZIP, PDF A4, HTML.ZIP, iOS.EPUB, PDF A6, MOBI, FB3, TXT, JAVA