За гранью мифа о старении [Школа движения Татьяны Сахарчук]

Прошла 5-е занятие и пишу отзыв. Прежде всего - простые движения, не надо выкладываться как на фитнесе. Главное - внимание в теле. Что было. В прошлом году я вылечилась после 3х кратного продувания плеча (ремонт на работе - сквозьняки), рука действует, ну я и успокоилась. Но что-то не то... И теперь с помощью 1-го упражнения я обнаружила, что лопатку я двигала мышцами шеи! На 5-м упр. снова сюрприз: в пояснице использую только 1 группу мышц, остальные просто присутствуют. А отсюда какая-то слабость-усталость во всем теле. И не до спорта ваще.

Итог: я вдруг постройнела! При тортиках (праздники), без особых диет и пр. То ли мышцы расслабились там-сям, то ли органы вернулись на место. Чувствую себя стройной, хоть это и не была основная тема. Чаще замечаю, когда делаю "неправильное" движение по-старому, и исправляю.
После этого курса можно спокойно повышать физ.активность безболезненно, с пользой и в радость для себя. Спортзал меня еще дождется!

Сахарчук как всегда -на высоте . купил жене она только по ней занимается . пробовала бубновского и ТД , но сахарчук дала реальные результаты , человек ожил , ушли скованность ,боли без таблеток .