Открыто

Зарядка и мышцы тазового дна [Е. Жукова, Е. Согомонян, В. Веремеева]

Тема в разделе "Курсы по здоровью", создана пользователем Dz2016, 13 авг 2019.

Цена: 2500р.
Взнос: 138р.

Основной список: 20 участников

  1. Dz2016

    Dz2016 СкладчикСкладчик

    Этот марафон точно для тебя, если:
    Тебе больше 25 лет
    У тебя сидячая работа
    Ты уже стала мамой
    Движение не входит в твои ежедневные привычки
    Ты много носишь ребенка на руках или поднимаешь тяжелые сумки
    У тебя диастаз или слабые мышцы центра
    Ты непонаслышке знаешь, что такое недержание
    Занимайся с тренерами лучшей студии пилатеса в Москве из любой точки планеты!
    Уникальные практики работы с мышцами тазовой диафрагмы подарят новые ощущения от твоего тела.
    Зарядка взбодрит тебя и приведет в тонус.
    15 минут в день и ты бодра, свежа и полна сил.
    Делай с нами онлайн или в записи в любое удобное время.
    ПОЧЕМУ ТАЗОВАЯ ДИАФРАГМА ТАК ВАЖНА?
    Мышцы тазовой диафрагмы, спрятаны глубоко внутри, и мы редко о них задумываемся, гораздо реже чем о кубиках на животе или ягодичной мышце.
    Между тем, именно тазовая диафрагма, больше известная как тазовое дно, играет огромную роль в женском здоровье.
    Как гамак она поддерживает снизу органы малого таза и для этого она должна быть сильная и эластичная.
    Глубокие мышцы переплетаются между собой и окружают сфинктеры, соответственно их правильная работа тоже зависит от нормального состояния мышц тазового дна.
    Кроме того, тазовая диафрагма связана очень со многими мышцами тела и ее состояние влияет на осанку!
    И конечно детородная функция и яркость интимной жизни напрямую зависят от функционирования и состояния тазовой диафрагмы!

    Удели 15 минут в день и почувствуй важную часть своего тела по-новому!
    На марафоне тебя ждет:
    9 прямых эфиров с зарядкой
    3 тренировки для активации и проработки тазовой диафрагмы и связанных с ней мышц
    3 лекции о значении, анатомии и функциях тазовой диафрагмы
    Набор авторских эффективных упражнений на каждый день
    Бонусная лекция о женской сексуальности


     
    3 пользователям это понравилось.
  2. Последние события

    1. fainter_image

      fainter_image участвует в складчине.

      19 авг 2019 в 19:53
    2. skladchik.com

      В складчине участвует 20 человек(а).

      19 авг 2019 в 19:53
    3. Allusha

      Allusha участвует в складчине.

      18 авг 2019 в 21:11
    4. lepestok

      lepestok участвует в складчине.

      18 авг 2019 в 19:05

    Последние важные события

    1. skladchik.com

      Назначен организатор складчины.

      13 авг 2019
  3. Лада Душа

    Лада Душа ОргОрганизатор

    В XXI веке физическая красота ассоциируется с молодостью. Причем молодость нового века – это не отсутствие седины и морщин. Это общий жизненный тонус, прямая спина, легкость походки и дыхания, блеск в глазах, готовность к приключениям, отсутствие страха перед новыми начинаниями, позитивные ожидания от будущего и, конечно же, море энергии! Питание, дыхание, тайные тибетские практики омоложения, мысленные установки, хитрые приемы и методы – почти сразу же после начала их проработки окружающие непременно спросят у вас секрет вашей молодости.
    3.jpg
     
  4. Zanoza-L

    Zanoza-L ЧКЧлен клуба

    К этой теме очень подойдет 28 функциональных 3D тренировок по 30 минут в день.
    Очень удобно - включай и делай!

    Безопасные упражнения для плоского живота, объемных ягодиц, сильного тазового дна, гибкого позвоночника и красивой осанки.
    Тренировки способствуют исправлению неправильных двигательных привычек.

    Фитнес для здоровья
     
  5. Wizzz

    Wizzz ЧКЧлен клуба

    1 человеку нравится это.
  6. rainbow

    rainbow ОргОрганизатор

    Базовый справочник Новой Германской Медицины - «Психические истоки болезней: Пять Биологических Законов Природы»
    (для медицинских работников, целителей, врачей-натуропатов, пациентов и всех интересующихся темой, русское цветное издание книги)

    <<< Для мастеров телесно-массажных услуг>>>
    Исключительно полезный и качественный курс по продвижению себя, который можно сразу применять на практике.
    • никакой «воды», только то, что наработано опытным путем
    • четкий алгоритм действий, который приводит к гарантированному результату
     

Поделиться этой страницей