Замедли шаг - Практический курс осознанности для занятых

Замедли шаг - Практический курс осознанности для занятых

​

Замедли шаг и открой для себя новый мир
Автор:Гемин Суним
Дата выхода на ЛитРес: 01 февраля 2018

Описание книги
Вдохновляющее руководство по осознанности. В простой и понятной форме коротких заметок южнокорейский монах Гемин Сумин, известный всему миру своими мудрыми высказываниями, помогает читателю взглянуть на жизнь иначе. Он рассказывает, как избежать ловушек повседневности и обрести путь к душевному равновесию. Эта книга научит более глубокому пониманию и сочувствию не только по отношению к ближнему, но и к самому себе.


Городской монах. Практический курс осознанности для занятых людей. 100 дней для радикальных перемен к лучшему
Автор:Педрам Шоджай
Дата выхода на ЛитРес: 01 февраля 2018

Описание книги
Бестселлер Нью-Йорк Таймс! Известный доктор восточной медицины и мастер медитации Педрам Шоджай рассказывает о том, как за 100 дней избавиться от основных проблем жизни в мегаполисе: стресса, бессонницы, усталости и так далее. В этой книге вы найдете конкретные рекомендации по питанию, физическим упражнениям и практикам медитации ‒ всё, что нужно знать для решения трудностей, знакомых каждому городскому жителю.

Форматы книг: fb2, ePub, ios.ePub,txt.zip, rtf, pdf A4, html.zip,pdf A6, mobi (Kindle),txt

Цена: 169 + 199 = 368 руб

Продажник