5/5, 1 голос
Доступно

Закрытая -Э3 (повтор)

Тема в разделе "Курсы по психологии", создана пользователем Wheeldaisy, 12 май 2017.

Метки:
Цена: 2700р.
Взнос: 84р.
100%

Основной список:

  1. 1.  
  2. 2.  
  3. 3.  
  4. 4.  
  5. 5.  
  6. 6.  
  7. 7.  
  8. 8.  
  9. 9.  
  10. 10.  
  11. 11.  
  12. 12.  
  13. 13.  
  14. 14.  
  15. 15.  
  16. 16.  
  17. 17.  
  18. 18.  
  19. 19.  
  20. 20.  
  21. 21.  
  22. 22.  
  23. 23.  
  24. 24.  
  25. 25.  
  26. 26.  
  27. 27.  
  28. 28.  
  29. 29.  
  30. 30.  
  31. 31.  
  32. 32.  
  33. 33.  
  34. 34.  
  35. 35.  
  36. 36.  
  37. 37.  
  38. 38.  
  39. 39.  
  40. 40.  
  41. 41.  
  42. 42.  
  43. 43.  
  44. 44.  
  45. 45.  
  46. 46.  
  47. 47.  
  48. 48.  
  49. 49.  
  50. 50.  
  51. 51.  
  52. 52.  
  53. 53.  
  54. 54.  
  55. 55.  
  56. 56.  
  57. 57.  
  58. 58.  
  59. 59.  
  60. 60.  
  61. 61.  
  62. 62.  
  63. 63.  
  64. 64.  
  65. 65.  
  66. 66.  
  67. 67.  
  68. 68.  
  69. 69.  
  70. 70.  
  71. 71.  
  72. 72.  
  73. 73.  
  74. 74.  
  75. 75.  
  76. 76.  
  77. 77.  
  78. 78.  
  79. 79.  
  80. 80.  
  81. 81.  
  82. 82.  
  83. 83.  
  84. 84.  
  85. 85.  
  86. 86.  
  87. 87.  
  88. 88.  
  89. 89.  
  90. 90.  
  91. 91.  
  92. 92.  
  93. 93.  
  94. 94.  
  95. 95.  
  96. 96.  
  97. 97.  
  98. 98.  
  99. 99.  
  100. 100.  
  101. 101.  
  102. 102.  
  103. 103.  
  104. 104.  

Резервный список:

  1. 1.  
  2. 2.  
Статус темы:
Закрыта.
    1. Wheeldaisy

      Wheeldaisy Wheeldaisy ОргОрганизатор

      Последнее редактирование: 30 июл 2017
      Elena-Happy, Ветка, Kashtanik и 14 другим нравится это.
    2. Последние события

      1. skladchik.com

        Складчина доступна.

        8 апр 2018
      2. skladchik.com

        Складчина закрыта.

        8 апр 2018
      3. skladchik.com

        Складчина доступна.

        30 июл 2017
      4. skladchik.com

        Складчина закрыта.

        30 июн 2017

      Последние важные события

      1. skladchik.com

        Складчина доступна.

        8 апр 2018
      2. skladchik.com

        Складчина закрыта.

        8 апр 2018
      3. skladchik.com

        Складчина доступна.

        30 июл 2017
      4. skladchik.com

        Складчина закрыта.

        30 июн 2017
    3. Henrietta

      Henrietta Henrietta ОргОрганизатор

    4. Loreleya

      Loreleya Loreleya ЧКЧлен клуба

       
    5. Wheeldaisy

      Wheeldaisy Wheeldaisy ОргОрганизатор

       
      Kashtanik, Golden_cat и Loreleya нравится это.
    6. Лада Душа

      Лада Душа Лада Душа ОргОрганизатор

    7. Матиолла

      Матиолла Матиолла БанЗабанен

    8. Белокрылые лошадки

      Белокрылые лошадки Белокрылые лошадки ЧКЧлен клуба

      Эта книга – именно то, что мне было нужно. Такое ощущение, что я всю жизнь жил под черными тучами, а теперь тучи медленно начинают рассеиваться, а я начинаю чувствовать, как греет солнце. Теперь я знаю, что есть свет в конце тоннеля, и от этого хочется плакать и смеяться одновременно. Последние два дня я буквально не могу перестать улыбаться. Не знаю, есть ли у меня социофобия, но точно очень близко к этому! Мне никогда не ставили диагноз или что-то подобное, но я всю жизнь боролся с чрезвычайной застенчивостью. Это очень болезненно! Но я читаю эту книгу, и она дает мне
       
    9. lilo6

      lilo6 lilo6 ЧКЧлен клуба

      даже не представляю о чем, поэтому прошусь
       
    10. pandor

      pandor pandor ЧКЧлен клуба

      Ядром теории РЭПТ является Модель ABC[6] (иногда — «A-B-C», в расширенном варианте — «ABCDE») развития эмоциональных расстройств, которую иногда называют также «моделью терапевтических изменений» и «ABC-теорией личности», поскольку она не только описывает процесс возникновения дисфункциональных эмоций и поведения, но также используется и как руководство по устранению причин этих психических нарушений.

      «А» (активаторы, англ. activating events) — это любые текущие события или собственные мысли, чувства, поведение в связи с этими событиями, а, возможно, воспоминания или мысли о прошлом опыте. Но «А» сами по себе — это только активаторы. Все проблемы возникают потому, что в «А» каждый человек привносит что-то своё, а именно свои убеждения, цели, физиологическую предрасположенность, установки, взгляды — «В» (англ. beliefs). И уже «В» приводит именно к тому, а не иному «С» — следствию (англ. consequences). И если рациональные взгляды ведут к продуктивному поведению, то (и отсюда психологические проблемы) иррациональные взгляды — к саморазрушению и иррациональному поведению.

      Более подробно, философия долженствования, она же абсолютистская, приводит к образованию множества иррациональных представлений о мире, центральных иррациональных идей, основными производными которых являются:

      • драматизация — «А» оценивается как ужасное более, чем на 100 %. Начинается с «это не должно быть настолько плохо…»;
      • осуждение — те, кто не делает того, что «должны» (в том числе по отношению ко мне самому) — «плохие», «недостойные», «недочеловеки» итп.
      Таким образом, «А», «В» и «С» тесно связаны, и ни один из этих элементов не может существовать без других. И чтобы изменить «С», нужно или изменить непосредственно «А» (самый неглубокий уровень психотерапевтических изменений), или осознать, что «В», ведущие к иррациональным «С», иррациональны, проверить это в опыте и принять вместо конкретных иррациональных «В» конкретные рациональные. Или же, в идеале, в случае самого глубокого и эффективного терапевтического изменения, произвести философское реструктурирование иррациональных воззрений.

      В частном случае — это замена абсолютистских требований («должен» и «обязан») на рациональные относительные предпочтения в данной конкретной ситуации. В общем — это принятие гибкой установки по отношению к жизненным событиям в целом.

      Также проводятся различия между конструктивными и неконструктивными эмоциями: например, гнев неконструктивен, в то время, как недовольство является стимулом к изменению нежелательного положения вещей и, таким образом, является конструктивным.

      Скоро сборы взносов-записывайся в складчину по психотерапии РЭПТ - https://skladchik.com/threads/Психотерапия-РЭПТ.152096
       
    11. Стрекоза555

      Стрекоза555 Стрекоза555 ЧКЧлен клуба

       
      Wheeldaisy нравится это.
    12. Wheeldaisy

      Wheeldaisy Wheeldaisy ОргОрганизатор

       
      Vicka, Kashtanik и Golden_cat нравится это.
    13. alone8080

      alone8080 alone8080 БанЗабанен

      Сильва 360° это новейшие техники которые помогут вам продвинуться еще дальше в вашем процветании, здоровье и счастье.
       
    1. Манана81
      5/5,
      Организацией складчины доволен
      Благодарю!!!
      Давно хотела этот материал - я большая поклонница и автора и переводчика. Как классно, что наши мечты исполняются на Складчике - и всего-то за 42 руб. Теперь главное все это применять!!!
      Белый Ворон, Pulsann, Streamon и 6 другим нравится это.
Статус темы:
Закрыта.

Поделиться этой страницей

  1. Сбор взносов (Курсы по психологии):
  2. Новые складчины (Курсы по психологии):
  3. Нужен организатор (Курсы по психологии):