Программа «Полет» [Александр Голтис]

Складчина заинтересовала своей необычностью. Выдача быстрая. Но вот не пошло как-то. Честно пытался повторить тренировки, но... Наверное не мой автор.

Спасибо за оперативность выдачи. Изучаю . Как для новичка в спорте материал бесценен. Ещё раз благодарна.

Благодарю! Безумно много материала и всё - для основательного применения.

Орг супер!!!
Мат часть не изучал пока.

Большое спасибо организатору за уникальный контент потрясающего объема и информативного содержания.
Курс отлично дополняет марафон Сергея Николаевича.
При выполнении упражнений от себя рекомендую выполнять разминку из "страны Героев", а уж затем переходить к отжиманиям, хвостам скорпиона и скруткам в улитку.

Это просто круть! Киргуду, жму руку! Материал огонь!

организатор огонь, оплатил, был отмечен через 10 минут, материал начал качать еще через 5 минут, так что респект и уважуха)))). материал на 200 баллов из 100

Спасибо за хорошую и оперативную работу оргу!

Большое спасибо за организацию. Материал - выше всяких похвал, это лучший автор подобных курсов. Все его товары - ценнейшая информация в плане здоровья. Организатор попался достойный и скурпулезно дает все материалы, подробно их структурируя и поясняя. Поэтому если у вас есть мысли - участвовать в завершенной складчине или нет, то однозначно участвуйте, вряд ли в ближайшие пару лет будет создан повтор по этой тематике. А здоровье, как мы уже знаем, купить мы не сможем. Все, что мы можем сделать - заняться нашим здоровьем уже сейчас, и этот курс - один из лучших.

Огромное спасибо Киргуду и всем ребятам, делящимся своим опытом в складчине! Откладывала приведение своего тела в норму полтора года. А тут начала заниматься на следующий после получения материала день. Все четко, понятно, очень интересно. Результат увидела уже через 2 недели, когда опаздывала на поезд и пришлось бежать минут 30. Если бы не материал, скорее всего бы не добежала и опоздала :))

материал просто супер, 30 гигов наиполезнейшей информации,
всего за 150 р, оргу отдельный респект и благодарности!

лучший материал для самост.тренировок. оргу спс

Отличный материал. Классный организатор!

Огромная благодраность Киргуду за замечательно проведенную складчину. Из-за небольшой уловки орга пришлось скачать материал немедля и приступить к изучению. Видео очень хорошего качества, прямо таки затягивает в тренировки. Замечательный автор курса бесподобен и вселяет уверенность в успех. С первых же видео дается отличная мотивация для упражнений и хочется усвоить все в полном объеме. К сожалению мой уровень физ подготовки слабоват и для последнего уровня, но несмотря на это даже после частичного выполнения упражнений чувствую прилив сил и энергии. Внутри складчины образовалась очень теплая атмосфера благодаря поддержки со стороны орга и продвинутых участников, что еще более стимулирует к тренировкам.

Организатор молодец. Не просто дал материала, а заставил хорошо разобраться с системой. Сам курс замечательный, собрана вместе самомобилизация, нагрузка и ... И все это за полчаса в день .

Отлично проведенная складчина! Оргу огромное спасибо, материал шикарен, для поддержания себя в хорошей физической форме как говориться " то что доктор прописал". Заминаться можно как с нуля, так и более подготовленным. Рекомендую всем не равнодушным к своему здоровью. Спасибо.

материал очень порадовал своим качеством и содержанием. это одна из лучших систем оздоровления и реабилитации на настоящий момент.
что касается организации - орг МОЛОДЧАГА. Киргуду один из лучших оргов на данном ресурсе.

Материал классный.Мечтать о таком не мог.А тут ещё куча бонусов.Спасибо огромное организатору.Такой поддержки складчины и такого количества бонусов давно не видел.Спасибо всем ,кто принимает активное участие в жизни этой складчины !!!
Киркуду,респект и уважуха)))

Материал - огонь!
Орг - сверхзамечателен, ультраответственен, мегатрудолюбив и вообще просто МОЛОДЕЦ!!!

Спасибо за материал и за организацию, Киргуду - ты лучший, спасибо еще раз.

Мега складчина! Количество полезного материала огромное. Организатор подошел к задаче очень ответственно и заслуживает уважения и благодарности за свои труды.

Организатору огромное спасибо за заботу о нашем здоровье на годы вперед !!!!!! Отпразднуем 100 лет Складчику !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Очень рада, что попала в эту складчину. Материал выше похвал. Все очень подробно разбирается, отдельно есть видео объяснений и, что очень удобно, есть видео, где уже повторяешь за тренером. Очень хочу с помощью этого курса поправить не только свою форму, но и здоровье. Киргуду, большое спасибо!

Ценный материал и отлично проведённая складчина, огромное спасибо всем: автору курса - за жизненно-важные знания и труд, вложенные в курс, а организатору - за его энтузиазм и терпение при организации складчины!

Огромная благодарность за прекрасный курс и за отличную работу организатора. Особенно за то, что выдали весь материал полностью. Теперь можно заниматься всей семьей. Также благодарность всем тем,кто поделился своими материалами по этой теме.

Киргуду, огромная благодарность за такую ценную складчину! Проведение выше всяких похвал) Спасибо за понимание и внимание к нам всем, и дали пароли ко всем уровням. Материал отличный, начала заниматься, как и полагала нагрузки мне нужны с разных уровней. И благодарю всех кто делиться имеющимися материалами автора.

Организатору огромное спасибо. Считаю для меня этот курс идеальный. Главное поддерживать дисциплину. Вобщем материал отличный, еще раз спасибо оргу!!!

Все просто супер! Огромное спасибо оргу :)

Благодарю за полезнейший курс автора и организатора !

Материал - очень качественная,подробная и уникальная в своём роде методичка по построению здорового тела для всех возрастов!Благодарю организатора за качественно проделанную работу!

Работа орга безупречна!Материал очень объемен, в процессе изучения, но ценность очевидна.

Огромнейшее спасибо организатору! Честь ему и хвала! Начал заниматься по курсу. Мне нравится! Признаться, тренажерный зал меня всегда угнетал, мне было лень ходить 3 раза в неделю и по 2 часа тягать железки. Несколько раз начинал качаться и на втором-третьем месяце забрасывал. Хотя подтянутое и красивое тело всегда хотелось. И вот нашел полезнейший курс, который требует гораздо меньше усилий , чем в тренажерке, но дает укрепление мышц и здоровье. Ура!

Для людей занимающихся спортом курс просто бесценен. Благодаря организатору мы все получили дополнительные уровни. Теперь только заниматься и не останавливаться.
Организатору за его труд огромное спасибо и уважение.
Побольше бы таких организаторов

Про Голтиса слышал ранее, когда помогал организовывать семинар Кочергина, познакомился с женщиной-инструктором по ИИ. Правда она не смогла меня заинтересовать, я уж грешным делом подумал не секта ли Голтис и его ИИ. Посмотрев внимательно иатерал пока лишь по 7-ой ступени, отмечу, что системность в ИИ не пустой звук. И товарищ Вукста знает, о чем глаголит и чему учит. Попробовал, сделал и буду делать дальше. Мне кажется, что у ИИ большой потенциал, попробую примерю на себя этот "костюмчик". Всем. кто уже тренируется - не прерываться! Кто не начал - начинайте!

Об авторе слышала, но не была знакома подробно. Получив продукт могу сказать, что тренировки разобраны очень подробно, нужно терпение и время, чтобы выслушать инструкции Голтиса. Но, вникнув один раз, и имея под рукой шпаргалку, легко заниматься по методике. Будем надеяться, что она окажется достаточно эффективной. Хотя присутствие регулярной, грамотной и комплексной физической тренировки само по себе - уже исцеляющий импульс для организма.

Доволен как слон. Голтис восстановил кучу народу. Система уникальная. Оргу огромное спасибо за труды и риски.

Очень ,очень понравился курс , просто находка , и особая благодарность организатору , создал в теме приятную ,живую атмосферу )))

Супер! Спасибо!

Особая благодарность организатору - за вложенный труд, разъяснения о пользованию материалом.
Материал многосторонне полезен как для человека с хорошей подготовкой так и тех на ком жирок весит. Отмечу есть материал для плавного востановления и перехода к следующим уровням после травм тела.

Организатор просто Классный чувак)) Этот материал удивительный и нужный! Спасибо за организацию и быструю выдачу материала!!

Чисто случайно на данную складчину наткнулся, до этого про Голтиса никогда не слышал, хотя знаю, кто такой Бадюк.
Голтис видно - настоящий профессионал, что немаловажно, не просто "знает пару крутых упражнений", а имеет подробнейшее представление, что происходит внутри мышечных волокон, как они нагружаются, как потом восстанавливаются, какие процессы при этом внутри них происходят. И курс построен именно исходя из этих знаний. Но и это не все. Еще один огромный плюс - индивидуальный подход к каждому. В курсе учтены и особенности организма разных людей для того, что бы упражнения приносили максимум пользы и результата именно вам.
Конечно, есть и небольшие "помарки" (которые совершенно незначительны и никак не влияют на общее впечатление). Иногда Голтис говорит несколько путано, запинается. Ну и "продающие" моменты лично мне местами бросаются в глаза. Видимо, это оборотная медаль моей профессии.
В целом, курс стоит гораздо бОльших денег. В результативности его методик нет ни малейших сомнений! Можно даже не проверять :)

Организатор молодец, проделал титанический труд. Материал не на 5, а на все 10 звезд. Отличная система, подойдет и для основных занятий, и для дополнения текущей спортивной деятельности. Если верить обещаниям автора и отзывам его учеников - система поистине уникальна и гениальна. Must have.

Курс - настоящий шедевр. Полный и подробный разбор каждого упражнения, структура тренировок. Великолепное качество. Большущее спасибо Организатору!

Чрезвычайно счастлив, что получилось поучаствовать!

Организатору спасибо огромное! А за возможность выбора своей группы, отдельный респект, проделана просто громадная работа.
Сам материал именно то, что нужно для самостоятельного изучения и занятий! Вот просто реально лучше не видел еще курсов по физ. занятиям.

Еще хочу заметить как человек который был в живую на недельном практическом семинаре у Голтиса, в данном курсе разъяснения гораздо полнее и подробнее чем на самом семинаре. Так, что кто собирался на сам семинар в живую, можете сэкономить денежку, здесь в курсе вы всё узнаете даже более полнее чем при живом участии. На семинаре в живую смысл ехать остаётся если только просто потусить в компании Голтиса )) чай попить и байки его послушать за 350-500 евро и всё :)
Коллеги нам всем очень и очень повезло получить этот материал, давайте заниматься и хотя бы вначале пройдите честно с полгодика по той группе, что выбрали :)

Организатору огромное спасибо!!! По поводу материала могу сказать одно- именно то, что мне требуется в настоящей момент, расписано все настолько четко, все упражнения разобраны подробно, так, что просто невозможно выполнить их неправильно! С уровнем я угадала на 100%, нагрузка как раз для моего состояния. Тем более, что основная проблема - колени не дают приседать необходимое количество раз.... Надеюсь, что через полгодика курс реабилитации даст возможность перейти на следующий. Всем участникам спасибо, желаю успехов в освоении материала!

Очень быстро организована.
Отличный мотивирующий фактор именно использовать материалы, а не класть "в копилку".
И конечно, отличный материал для восстанавливающихся после травмы (что особенно важно для меня) и для тех, кто хочет следить за своим здоровьем.
Оргу спасибо!

Спасибо, Всё отлично))))

Спасибо организатору! Только оплатил, продукт на месте. Отдельное спасибо за подарок!