Забей на мужа! Плюнь на шефа! Стань богиней!

Забей на мужа! Плюнь на шефа! Стань богиней!

Описание:

Спойлер

Как жить в свое удовольствие и оставаться при этом счастливой, красивой и успешной!
Будь такой же послушной и получишь в награду платье, туфельки и принца – говорили нам все вокруг. Знакомая ситуация? Но зачем для этого становиться лягушкой?! Ломай стереотипы! Будь богиней! Ведь кто, если не ты?
Эта книга для тебя, если ты хочешь и не боишься быть яркой, красивой, умной и независимой женщиной!
Советы в этой книге – это реальный шанс изменить свою жизнь к лучшему, стать самой собой!

Йога для всех. Путь к здоровью

Описание:

Спойлер

Как известно, йога не только придает телу необычайную гибкость, но и способствует общему улучшению самочувствия. Предлагаемая книга сосредоточена именно на оздоровительных свойствах древнейшей практики. Основным ее достоинством является то, что описанные в ней упражнения доступны абсолютно каждому, независимо от уровня подготовки. Внутри вы найдете подробные рекомендации по выполнению асан, правильному дыханию и грамотному сочетанию лечебных поз для улучшения вашего здоровья.Благодаря этому изданию вы избавитесь от бессонницы и хронической усталости, постоянных болей в спине и шее, уменьшите приступы тревожности, а также улучшите фигуру. Книга позволит держать под контролем проявления симптомов диабета, нарушения работы сердечно-сосудистой системы, поможет наладить работу пищеварительной и репродуктивной системы, особенно полезна она будет женщинам, вступающим в «период зрелости», – неприятные ощущения при колебаниях гормонального фона станут незаметными.Выполняя упражнения по системе йоги из этой книги, вы не только избавитесь от многих неприятных болезней, но сможете обрести душевное равновесие, научитесь жить в гармонии с собой и окружающими!