Живи, а не скроль [Екатерина Соловьёва]

Живи, а не скроль [Екатерина Соловьёва]

Для кого психологический квест Smartfreedom

• вы больше не хотите на соц.сети, новостные ленты и чаты по 2-3 часа в день
• чувствуете, что это врем уже можно было сделать всё то, что никак не соберётесь – заняться собой и своей жизнью
• вам не хватает осознанности, и вы хотите контролировать свою жизнь в сети

Что будет на квесте?

1. Вы определите ваши личные причины траты времени в сети
2. Покопаетесь в себе и разберётесь – кто вы, и кто рядом с вами
3. Получите много понятной информации о тонкостях работы нашей психики и мозга
4. Сможете запустить серьезные перемены в жизни, простившись всего с одной привычкой
5. Групповые и индивидуальные психологические практики

Как это работает?

Задания квеста построены на современных подходах к индивидуальным и коллективным практикам, которые уже доказали свою эффективность:

• Основы когнитивно-поведенческой и гештальт-терапии являются наиболее распространенными направлениями психологического консультирования в мире.
• Ненасильственное общение - метод, который помогает осторожно взаимодействовать друг с другом и окружающей средой
• Рост чувств осознанности и ответственности за свою жизнь под воздействием принципов лайф-коучинга

Тариф Участник
- все задания и игры квеста в записи