Доступно

Женский таз - женское здоровье [Ольга Дробышева]

Тема в разделе "Курсы по здоровью", создана пользователем Кербер, 16 сен 2019.

Цена: 2500р.
Взнос: 94р.-96%
100%

Основной список: 84 участников

Резервный список: 3 участников

Статус обсуждения:
Комментирование ограничено.
  1. 16 сен 2019
    #1
    Кербер
    Кербер ЧКЧлен клуба

    Женский таз - женское здоровье [Ольга Дробышева]

    Наш таз - это маленькая вселенная!
    • Центр, в котором сходятся две части туловища - верхняя и нижняя
    • Место расположения жизненно важных органов и крепления мышц брюшного пресса, тазового дна и крупнейших мышц ног
    • Место прохождения крупных нервов, вен и артерий.
    Не более 10 минут в день!

    Этот курс нужен вам, если у вас есть:
    • диастаз - расхождение по белой линии живота
    • дисфункции тазового дна
    • опущение органов малого таза 1-2 степени
    • недержание мочи ( при смехе, беге, прыжках и т.д.)
    • расширенные вены на ногах и варикозное расширение вен
    • дискомфорт в поясничном отделе позвоночника и тазобедренных суставах
    • вы восстанавливаетесь после родов
    • и/или вы хотите плоский живот
    Все упражнения адаптированы для людей с проблемами позвоночника и не потребуют специальной подготовки

    Старт 23 сентября
    Длительность курса 2 недели


    ЗА ВРЕМЯ КУРСА МЫ:
    • Поработаем с дыханием, которое является активатором для лимфатической системы, и плотно связано с накоплением стрессовых реакций
    • Займемся тазовым дном, разберём, как же его все таки «укрепить»
    • Улучшим кровообращение малого таза
    • Проведем отличную профилактику спаечных процессов
    • Бережно разгрузим поясничный и грудной отдел
    • Проработаем брюшной пресс без жжения, но с необычном тремором
    • Легко и просто погрузимся не в классные упражнения, а в физиологичные
    • Облегчим болезненные менструациии
    ВЕДУЩАЯ КУРСА: Ольга Дробышева
    Фитнес-инструктор, пилатес, физическая реабилитация, РГУФК
    Опыт работы 12 лет, более 30 повышений квалификации по работе с телом

    ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ:
    ❌ Опущение органов малого таза 3-4 степени
    ❌ Миома, с растущей динамикой
    ❌ Кисты (необходима консультация врача)
    ❌ Беременность
    ❌ Онкологические заболевания
    ❌ Стадия обострения любого заболевания
    ❌ Воспалительные процессы и простудные заболевания( только на период болезни)
    ❌ Аутоиммунные заболевания
    ❌ Заболевания, связанные со свертываемостью крови
    ❌ Другие заболевания и состояния, при которых может быть противопоказана активная работа мышц

    ❗ Дегенеративно-дистрофические изменения позвоночника НЕ являются противопоказанием, но требуют строго соблюдать все рекомендации

     
    Последнее редактирование модератором: 7 ноя 2019
    6 пользователям это понравилось.
  2. Последние события

    1. skladchik.com
      Складчина доступна.
      13 окт 2019
    2. DragonFlame
      DragonFlame участвует.
      12 окт 2019
    3. Pumpkin Blond
      Pumpkin Blond участвует.
      12 окт 2019
    4. Kriss777
      Kriss777 участвует.
      12 окт 2019

    Последние важные события

    1. skladchik.com
      Складчина доступна.
      13 окт 2019
    2. skladchik.com
      Взнос составляет 47р.
      12 окт 2019
    3. skladchik.com
      Складчина активна.
      12 окт 2019
    4. skladchik.com
      Сбор взносов начинается 12.10.2019.
      9 окт 2019
Статус обсуждения:
Комментирование ограничено.

Поделиться этой страницей