Железный путь. Начало + Йога. Лучшие комплексы. Профилактика свыше 100 заболеваний

Железный путь. Начало + Йога. Лучшие комплексы. Профилактика свыше 100 заболеваний

Железный путь. Начало
Дмитрий Лукшин

Нет ничего проще, чем накачаться. Но это только на первый взгляд. Постоянная прогрессия нагрузок, адекватное питание и так далее. Но часто после нескольких лет прогресса его темпы снижаются, а иногда прогресс и совсем прекращается. Именно для таких людей, по большей части, я и написал эту книгу. Книга написана таким образом, что можно начать читать с любой главы, так как каждая глава представляет собой самодостаточную статью на определенную тему. Приятного чтения!

• 
  Дата выхода на ЛитРес: 02 февраля 2017
  
  
  Спойлер: Доступна в форматах:

  Удобные: fb2, ePub, ios.ePub
  Для компьютера: txt.zip, rtf, pdf A4, html.zip
  Для ридеров: pdf A6, mobi (Kindle)
  
  
  
  
  

Йога. Лучшие комплексы. Профилактика свыше 100 заболеваний
Андрей Левшинов


Лучшие комплексы асан от «русского Шармы», признанного мастера йоги и цигун Андрея Левшинова, специально составленные для решения самых разных задач.

Улучшение осанки и зрения, профилактика варикоза, проблем с суставами и ожирения, снятие стресса и повышение работоспособности, а также обретение неиссякаемого источника радости, творчества и отличного настроения – все это доступно каждому, кто ступил на путь йоги!

Простые комплексы упражнений и бесценные советы от Мастера!

Спойлер: Доступна в форматах:

Удобные: fb2, ePub, ios.ePub
Для компьютера: txt.zip, rtf, pdf A4, html.zip
Для ридеров: pdf A6, mobi (Kindle)

249+139=388 рублей