Доступно

Железное меню [Ксения Машкина]

Тема в разделе "Кулинария", создана пользователем Топикстартер, 6 апр 2021.

Цена: 890р.
Взнос: 80р.-91%
100%

Основной список: 47 участников

Статус обсуждения:
Комментирование ограничено.
  1. 6 апр 2021
    #1
    Топикстартер
    Топикстартер ЧКЧлен клуба
    Железное меню

    Скрытая ссылка​

    Автор: Ксения Машкина

    Это конструктор, который позволит вам самостоятельно создавать вкусные, любимые, железосодержащие блюда. Это погружение в мир анемии и ферритина, в мир семян, специй ... мир сбалансированного рациона!

    Что вас ждет?

    1. Разберем виды анемий и алгоритм их диагностики. Имея на руках результаты анализов по чек-листу диагностики ЖДА (список анализов там есть), вы сами сможете ориентироваться в показателях и четко понимать, с каким вопросом обратиться к врачу, если есть отклонения (= сами прочитаете свои анализы).

    На самом деле вас ждет схема, над которой потребуется посидеть и подумать. Но я уверена, что понятно визуализировала свои наработки из личной практики (проверила, как отреагируют на эти схемы друзья и мама)

    2. Вас ждет вкусное меню. Подборка рецептов на 7 дней из продуктов, богатых железом. На самом деле это больше, чем железосодержащий рацион. Это сбалансированное растительное питание. Если планировали перейти на растительный рацион (или только на время снизить нагрузку системам организма) — лучше не придумаешь.

    3. Обсудим усвоение железа, низкий ферритин, кислотность желудочного сока

    4. Вас ждут 7 простых лайфхаков по питанию. То, что можно внести в свой план уже на завтра и начать шагать к другому уровню здоровья

    5. «Фишки» меню:
    — Наглядно, на пальцах — ваш персональный гид по порциям. Позволит ориентироваться в составлении рациона. Наглядно = запомните.
    — Таблица комбинаторики железосодержащих продуктов. Та самая «палитра».

    6. И простор для осмысления. Списки самых-самых железосодержащих продуктов и специй. Рекомендации с чем «женить» еду. Можно долго экспериментировать и находить свои идеальные сочетания

    Продажник: Скрытая ссылка
     
  2. Последние события

    1. skladchik.com
      Складчина доступна.
      7 май 2021
    2. skladchik.com
      Взнос составляет 40р.
      7 май 2021
    3. skladchik.com
      Складчина активна.
      7 май 2021
    4. Arlanfey
      Arlanfey участвует.
      7 май 2021

    Последние важные события

    1. skladchik.com
      Складчина доступна.
      7 май 2021
    2. skladchik.com
      Взнос составляет 40р.
      7 май 2021
    3. skladchik.com
      Складчина активна.
      7 май 2021
    4. skladchik.com
      Сбор взносов начинается 07.05.2021.
      5 май 2021
Статус обсуждения:
Комментирование ограничено.

Поделиться этой страницей