Дофамин

Очень фундаментальный курс. Кто хочет вот прям все понять рекомендую. Другое дело очень сложно удержать в голове что-то по результатам курса, так как лектор действительно очень глубоко и масштабно излагает. Возможно мне стоит пересмотреть.

Видно, что автор прямо "очень сильно в теме".

Информационная плотность курса очень высокая, но ценность его сейчас трудно переоценить. Изучаю с конспектами, с записями и переслушиванием.
Как промежуточный итог- способность видеть манипуляции, дергающие тебя за дофамин, как в момент "раскручивания" на нужное манипулятору действие...так и после того.
Очень заземляет, ставит мозги на место, курс стоящий

Мощный курс! Автор, на мой взгляд, достаточно серьезный, хотя по количеству тем, которые он ведет могут возникнуть вопросы по глубине их изучения. Но многочисленные ссылки на современные зарубежные публикации делают ему честь. Все-таки это всё нужно прочитать, понять, а потом передать своим читателям и слушателям.
Начну с того, что не понравилось. На этом курсе попались очень любознательные слушатели, что с одной стороны хорошо, а с другой систематические прерывания автора вопросами, комментариями и т.п., зачастую приводили к трате времени не на самые важные вещи. В результате, часть заявленных в конспекте тезисов, либо рассмотрена очень кратко, либо не рассмотрена вовсе. Сразу скажу, что этот курс нужно смотреть с конспектом в руках, так как просто на слух воспринимать очень тяжело. Не всегда понятно, что автор перешел к следующему тезису, отчего теряется нить изложения. Еще один момент по конспектам. Конспекты на лекциях и приложенные к курсу, могут немного различаться. Поэтому когда автор говорит: «Посмотрите на картинку на 3 странице», на своей 3 странице вы можете не найти никакой картинки. Не критично, но немного выбивает из колеи.
Теперь о том, что понравилось. В самом курсе затрагивается не только тема дофамина, но и целый ряд других важных тем, которые открывают глаза на многие аспекты нашего поведения и жизни в целом. Зависимости (не только физические, но и эмоциональные), неправильное питание (как следствие нарушений физиологических, так и эмоциональных), утомляемость, невнимательность, рассосредоточенность, недостаток осознанности и многое другое, вот о чем идет речь в этом курсе. К сожалению, не всегда после постановки диагноза следует рецепт по лечению упомянутого расстройства (мне так показалось). Но хотя бы упоминание проблемы и ее осознание, это уже полдела на пути к ее решению (возможно, что решение придется искать самому).
Сейчас масса курсов по саморазвитию, мотивации, повышению эффективности и даже по похудению, но далеко не все из них опираются на нейрофизиологические особенности функционирования человека и его психики. А это очень важный момент, который лежит в основе того, почему для одного человека срабатывает тот или иной подход, а для другого никак. Да просто у них разные нейрофизиологические основания. По разному развита префронтальная кора, разное число нейронных связей, различный уровень нейропластичности, больше или меньше дофамина, в конце концов. И сбрасывать со счетов это не стоит.
В общем, чтобы полностью посмотреть этот курс нужно потратить немало сил и времени, но оно того стоит, так как позволяет по другому взглянуть на свою жизнь, на свои реакции, зависимости и прочее.

Потрясающий курс, наверное один из первых который нужен на складчике, но хомяки сначала все хомячат а потом смотрят)))). Авто очень подробно рассказывает почти про все жизненные аспекты, почему это происходит и как из них выйти. Организатору огромное спасибо!

Более четкого, доходчивого изложения материала я не встречал. Действительно, один из лучших курсов который попадался мне на складчике. Оргу спасибо, что нашел этот курс и за хорошее человеческое отношение.

Этот материал стоИт вообще в стороне от всех курсов из раздела психологии, которые я изучала. Все коучи, тренеры по личной эффективности и прочие инфобизнесмены могут лечь и отдохнуть, потому что на фоне этого автора они выглядят просто жалко со своей силой воли, лягушками, слонами и прочей непонятной живностью, которая якобы поможет добиваться поставленых целей. Вот база, с которой нужно начинать, а потом уже наслаивать систему управления делами. Но этого никто не дает, то ли сами не знают, то ли считают, что до людей плохо доходят такие фундаментальные знания. В общем, материал маст хэв для всех без исключения. Правда, автор против скидок, но если бы не складчик, как бы я о нем узнала))

Курс просто феноменальный. Очень помог разобраться в вещах, которые раньше понимал только интуитивно. Детально разобраны механизмы "утечки" допамина, а также валидные источники допамина. Мозг "манит" допамин - это правда. Мои личные результаты: (1) внедрена дисциплина по кофе (по факту - дисциплина в удовольствие) (2) Четко распознаны лично мои состояния, когда я могу принимать лучшие решения и их (состояний) причины (3) Попробовал витамины B6 B9 в указанных формах (пиродоксаль-фосфат и что-то еще) - лично мне зашли хорошо (4) Четко замечаю механизмы "угона" мозга, когда решение принимается за меня и предотвращаю. Это когда либо тебе хотят что-то впарить, или просто принять решение, или сделать выбор и т.д. ;) (5) Нашел для себя много здоровых стимулов, внедряются постепенно.

Пока что лучший курс, который я приобрел на Складчике. Начал смотреть и не мог часами оторваться. Всё понятно, без занудства, интересно. Уже начал внедрять, уже вижу первые результаты. Есть ориентир, критерий, линейка Витгенштейна для оценки и принятия других инфокурсов

Материал наишикарнейший по сравнению с другими курсами, в большинстве которых зачастую информация либо противоречивая, либо устаревшая.. Обязательно к просмотру тем кто хочет управлять своим эмоциональным состояние и тем самым достигать в жизни больших результатов.

Этот видеокурс меняет жизни, серьезно. Автор дает такие многогранные знания о нейрофизиологии, что эти знания отлично дополняют все теории и практики личностного и духовного развития. Я лечусь от дофаминовой депрессии, принимаю препараты. После просмотра курса знаю, что жизнь без таблеток возможна, что есть понимание и пошаговый план, как стать здоровым человеком.
Минус один: автор немного непоследователен, хочет дать как можно больше информации, отвлекается на примеры, поэтому просмотр нужен внимательный и желательно с конспектированием, а то при простом прослушивании многое вылетает из головы.
Курс будет полезен абсолютно всем людям, которые хотят улучшить качество своей жизни!