Доступно

Дофамин 2.5 [Insight42] [Дмитрий Горбунов]

Тема в разделе "Курсы по психологии", создана пользователем remy72, 22 окт 2020.

Цена: 2700р.
Взнос: 128р.-95%
100%

Основной список: 51 участников

Резервный список: 9 участников

Статус обсуждения:
Комментирование ограничено.
  1. 22 окт 2020
    #1
    remy72
    remy72 ЧКЧлен клуба

    Дофамин 2.5 [Insight42] [Дмитрий Горбунов]

    Онлайн челлендж "ДОФАМИН 2.5" - научный подход к борьбе с ленью и прокрастинацией.
    Автор: Дмитрий Горбунов [Insight42]

    Самодисциплина зависит оттого, как функционируют дофаминовая система и префронтальная кора нашего головного мозга.

    Дофаминовая система отвечает за мотивацию. Когда с ней какие-то проблемы, у нас нет мотивации двигаться к своим целям. Мозг начинает придумывать различные отговорки, лишь бы не делать то, что нужно делать. И в автоматическом режиме ищет способы получить дофамин в результате каких-то других действий: соцсети, сериалы, вредная пища, бесполезный сёрфинг в интернете, компьютерные игры, алкоголь, порно и так далее.

    Префронтальная кора отвечает за планирование и целеустремленность. Она выполняет тормозную функцию в головном мозге и позволяет отказываться от сиюминутных удовольствий, которые приносят дофамин, в пользу долгосрочных целей.

    Чтобы дисциплинированно двигаться к своим целям, необходимо наладить работу этих двух систем. Этим мы и будем заниматься на челлендже.

    for_site.png

    Эта интерактивная программа специально для вас, если вы:

    ▪️ Часто ленитесь или прокрастинируете
    ▪️ Постоянно откладываете важные дела на потом
    ▪️ Не доводите начатое до конца
    ▪️ Знаете, что нужно для достижения целей, но почему-то этого не делаете
    ▪️ Не уделяете внимания своему здоровью.

    За три недели вы:
    ▪️
    Создадите свою личную систему мотивации
    ▪️ Настроите свой мозг на достижение целей
    ▪️ Перестанете лениться и прокрастинировать
    ▪️ Внедрите полезные привычки.

    Подробное описание программы на сайте (продажник):
    Код:
    https://insight42.ru/dopamine2
    Цена: 2700р. (раннее бронирование) (оф. цена = 4700р.)
     
    Последнее редактирование: 22 ноя 2020
    7 пользователям это понравилось.
  2. Последние события

    1. VitaliyES
      VitaliyES оставил отзыв "Отлично".
      2 янв 2021
    2. skladchik.com
      Складчина доступна.
      26 ноя 2020
    3. VitaliyES
      VitaliyES участвует.
      25 ноя 2020
    4. alexey1909
      alexey1909 участвует.
      24 ноя 2020

    Последние важные события

    1. skladchik.com
      Складчина доступна.
      26 ноя 2020
    2. skladchik.com
      Взнос составляет 64р.
      23 ноя 2020
    3. skladchik.com
      Складчина активна.
      23 ноя 2020
    4. skladchik.com
      Сбор взносов начинается 23.11.2020.
      20 ноя 2020
  3. Отзывы участников

    5/5,
    • 5/5,
      Работой организатора доволен
      Прошло две недели с момента прохождения данного челленджа и всё что было пройдено в нём я практикую до сих пор (кроме чек-листов, мне удобней календарь). Что больше всего понравилось в нём: несмотря на то, что 80% информации из него я и так знал, но всё же не практиковал, а освоение через практику - основная ценность этого челленджа, которое закрепляет результат. И вот мои результаты: больше не отлыниваю от рабочей рутины и учёбы на втором высшем, плюс бегаю по утрам и медитирую.
      2 янв 2021
      14 пользователям это понравилось.
Статус обсуждения:
Комментирование ограничено.

Поделиться этой страницей