Диафрагмальное дыхание [Екатерина Федорова]

Первый курс на складчике мне очень понравился, где она говорит про кровообращение что оно должно быть везде хорошее, чрезмерно много говорит, но все же дельное, возьму на вооружение. Этот курс это повтор первого в вводном уроке
в немного урезанном виде, а весь ее курс по диафрагмальному дыханию, это простите тупо бодифлекс ни больше ни меньше. Екатерина очень много говорит, что называется не переслушаешь. С одной стороны это понятно, ведь она старается максимально хорошо все объяснить, но с другой стороны пока она лучезарно болтает уже забываешь про само упражнение. Я так смеялась, даже названия ее дыхательных упражнений как в этой пресловутой зеленой книжечки Грир Ч. Ребят, лучше Марины К. бодифлекс никто не дает, но это конечно чисто мое мнение, без претензий. Орг умничка, спасибо огромное за возможность участия и за то что я за это в очередной раз не заплатила полную сумму иначе очень бы расстроилась... очень.

Отличная организация складчины и отличный материал. Автор сама заряжает энергией плюс действующие упражнения. Очень довольна результатами.

Огромное спасибо за этот материал. Один из самых шикарных. Рекомендую всем.Огромный заряд энергии от просмотра.Видно, что автор живет своей идеей хорошо выглядит и заряжает окружающих. Для меня это хороший пример каким человеком надо быть в мире угрюмости.Как только у меня происходят негативные ситуации я вспоминаю солнечного автора и ее методику и рекомендации.И вообще правильное дыхание продлевает жизньСпасибо!

Хороший курс, я пока на 2 уроке, но уже решила свою давнюю, с подросткового возраста, проблему - тянуло за ушами периодически и это было почти больно. После трёх-четырёх дней регулярных упражнений симптомы исчезли совсем и пока больше не посещают. И ещё, мне показалось, у меня брови поднялись выше и взгляд стал более открытый, хотя я ранее будто не жаловалась на низкие брови, все устраивало. Но сейчас ещё лучше. Спасибо за складчину !

Супер автор!!! Отличная методика! Результаты тоже Супер! Полюбила этого автора!!! Расправилась грудная клетка!

Друзья! Это супер автор, супер методика!
согласна с предыдущим автором, что методика эффективней ревитоники. Намного меньше времени занимают в ежедневной рутине, от них не устаешь, а, наоборот, получаешь заряд энергии. Например. упражнения из вводного урока занимают 8 минут и вполне себе заменяют чашку кофе по утрам! Уже давно их выучила , но все равно стараюсь делать их , включив видео, потому что энергия автора щедро льется через экран)))
С удовольствием буду принимать участие в складках на автора, а если будут курсы с обратной связью ,куплю их у автора лично.

Благодаря предыдущему отзыву прослушала вводное занятие, проделала нехитрые упражнения, началась "вибрация в ногах", для меня это хороший показатель, так как ноги "деревянные". Также хотелось бы отметить хорошее качество видео и звука, автор очень позитивная и заражает своим энтузиазмом.

Материал конечно супер. Сначала у меня ничего не получалось, хотелось все бросить. Благодаря 4 занятию где идёт разбор многих упражнений, у меня постепенно начало все получаться, чему я очень рада!
По упражнениям в водном уроке даётся сразу растяжка
боковых передних и задних мышц шеи, уже больше года занимаюсь ревитоникой и там тоже есть лёгкая растяжка, так вот она и рядом не стояла от эффекта этой растяжки. Отчего немного была в шоке, легко и просто. Делаю упражнения по Гариповой на живот, тоже хорошие результаты у меня от её упражнений были. Здесь чуть больше недели по результатам и вуаля - живот начал уходить. Я в восторге! Мой живот становится или стремится быть плоским и красивым, такого я даже не ожидала. Рекомендую, оно того стоит. Единственное что меня раздражало вначале это позитив автора, было ощущение что она издевается ; потом когда начало получаться я прям заряжаюсь с ее позитивного настроя, она же в восторге сама от себя. И как результат я тоже начала кайфовать от себя!
Материал очень классный, спасибо организатору за складчину! Очень довольна, что участвовала в складчине и что не закинула материал на дальнюю полку и начала сразу практиковать. Автор большая молодец!