Дзен. Медитация без медитации

Дзен
Медитация без медитации

Сущность практики дзэн - это дзадзэн, медитация, тысячелетиями передаваемая от мастера к ученику.

Книга, которую вы держите в руках, - детальное введение в эту медитацию. Мастер Кайсен, ученик мастера Тайсэна Дэсимару, доходчиво объясняет основы практики. Коротко разъяснены основные положения учения Будды, буддизма Махаяны и школы дзэн, а также даны предельно конкретные указания о позиции тела, правильном способе дыхания и правильном состоянии ума в медитации.

Автор: Кайсен Сандо
Переводчик: Рымарь Александра
Редактор: Круковская Ольга, Лебедев Алексей, Рымарь Андрей
Издательство: Ганга, 2017 г.
ISBN: 978-5-9909602-6-8
Страниц: 176 (Офсет)

Спойлер: Содержание

От автора
Несколько слов о буддизме
Жизнь Будды
Буддизм
Четыре благородные истины
Страдание
Возникновение страдания
Прекращение страдания
Путь
Чистый дзадзэн
Передача через практику "Просто сидения"
Не-медитация
Дзэн
Позиция
Дыхание
Сатори
Дзадзэн и состояние ума
Послесловие
Человек и XXI век