Джо Де Сена - Путь спартанца: ешь лучшее, тренируйся лучше, живи лучше и будь лучшим

Джо Де Сена - Путь спартанца: ешь лучшее, тренируйся лучше, живи лучше и будь лучшим
The Spartan Way: Eat Better. Train Better. Live Better. Be Better.

Другие материалы от автора ищите >>> здесь
​

Джо Де Сена - автор бестселлеров Amazon и New York Times, основатель и главный исполнительный директор Spartan Race и Death Race (погуглите - это очень жестко и серьезно, но весьма забавно и мотивационно, имхо), мировых мероприятий и тренинговых программ по обретению здоровья и благополучия, лидер в гонках с препятствиями и исполнительный продюсер телевизионного шоу на NBC "Spartan: Ultimate Team Challenge", бросает Вам вызов жить здесь и сейчас как современный спартанец.

Будучи преисполненным решимости вытащить 100 миллионов человек с подушек диванов, чтобы начать жить, а не быть пассивными наблюдателями жизни, Джо Де Сена имеет одну конечную цель - помочь улучшить физическое и эмоциональное здоровье каждого человека, обучая их принципам спартанцев, живущих в древней Греции: простая еда, умное обучение, овладение устойчивости и полное приверженность достижению целей.

Подобно спартанскому обучению, жизнь по "Пути спартанца" требует выносливости, чтобы достичь своей финишной черты, цели, которая вдохновляет и побуждает вас преуспеть, независимо от того, какие препятствия брошены имеется и еще будут на Вашем пути. Де Сена полагает, что вы сможете получить эту выносливость всего за тридцать шесть дней, следуя десяти спартанским ценностям, вечным принципам, которые помогут вам охватить невзгоды и преодолеть любую проблему и сделать их неотъемлемой частью вашего собственного мощного личного ядра.

Спартанское ядро включает в себя:
- Самосознание - Познай и знай себя
- Обязательство - Будь преданным
- Страсть - Откройте для себя истинные цели
- Дисциплина - Практическое усердие
- Приоритизация - Приведи свой дом в порядок
- Выдержка - Сдвинь свои пределы
- Кураж - Устраните свои страхи и неудачи
- Оптимизм - Найдите позитивные результаты
- Векторность - Действуйте честно
- Целостность - Жить как спартанец

Де Сена превратила эту философию в образ жизни - и с помощью этой книги Вы тоже сможете, обнаружите свой истинный вектор развития и жизни, развяжите воина внутри себя и создадите свою жизнь, умноженную в 10 раз, через Ваш максимальный потенциал.

​

Формат: текст
Количество страниц: ~ 208 в оригинале
Переводчик: мои профессиональные переводчики
Здесь будет демопример

Записывайтесь, ставьте в подпись, помогайте с рекламой в рамках Правил!​

Только для тебя Гость - всё самое полезное по ссылке ниже. Жми, выбирай и участвуй
​