Джо Де Сена - Календарь спартанца: советы, рецепты и тренировки на год вперед

Джо Де Сена - Календарь спартанца: советы, рецепты и тренировки на год вперед
Spartan UP! Day-to-Day Calendar: 365 Tips, Recipes, and Workouts for Living Spartan

Другие материалы от автора ищите >>> здесь
​

Джо Де Сена - автор бестселлеров Amazon и New York Times, основатель и главный исполнительный директор Spartan Race и Death Race (погуглите - это очень жестко и серьезно, но весьма забавно и мотивационно, имхо), мировых мероприятий и тренинговых программ по обретению здоровья и благополучия, лидер в гонках с препятствиями и исполнительный продюсер телевизионного шоу на NBC "Spartan: Ultimate Team Challenge", бросает Вам вызов жить здесь и сейчас как современный спартанец.

Будучи преисполненным решимости вытащить 100 миллионов человек с подушек диванов, чтобы начать жить, а не быть пассивными наблюдателями жизни, Джо Де Сена имеет одну конечную цель - помочь улучшить физическое и эмоциональное здоровье каждого человека, обучая их принципам спартанцев, живущих в древней Греции: простая еда, умное обучение, овладение устойчивости и полное приверженность достижению целей.

Этот календарь «день за днем» идеально подходит для тех, кто хочет выиграть как на пути достижения результатов, так и вне его. Этот ежедневный календарь содержит лучшие WOD (тренировки дня) и советы по тренировкам, чтобы сделать тело сильным; предлагает лучшие рецепты спартанской диеты для оптимизации здоровья и производительности, и включает мотивационные цитаты от основателя Джо ДеСены.

Де Сена превратила эту философию в образ жизни - и с помощью этой книги Вы тоже сможете, обнаружите свой истинный вектор развития и жизни, развяжите воина внутри себя и создадите свою жизнь, умноженную в 10 раз, через Ваш максимальный потенциал.

​

Формат: текст
Количество страниц: ~ 365 в оригинале
Переводчик: мои профессиональные переводчики
Здесь будет демопример

Записывайтесь, ставьте в подпись, помогайте с рекламой в рамках Правил!​

Только для тебя Гость - всё самое полезное по ссылке ниже. Жми, выбирай и участвуй

​