Закрыто

Джеймс Рами – Ультра-глубокий гипноз: печатные материалы (Часть 3 из 8)

Тема в разделе "Психология и отношения", создана пользователем Dragoman, 12 сен 2017.

Цена: 26014р.
Взнос: 252р.
103%

Основной список: 108 участников

Резервный список: 32 участников

Статус обсуждения:
Комментирование ограничено.
  1. 12 сен 2017
    #1
    Dragoman
    Dragoman ЧКЧлен клуба (П)

    Джеймс Рами – Ультра-глубокий гипноз: печатные материалы (Часть 3 из 8)

    Внимание! В данную складчину допускаются только участники складчин на Часть 1 и Часть 2.

    Материалы (как файлы, так и собственно тексты) содержат явные и скрытые индивидуальные метки.
    За слив материалов – бан в Клубе, а возможно, и в… жизни. ;)


    James R. Ramey

    Extreme Ultra Depth Process Program

    Version 4.0 Revised
    Ramey_and_700.jpg

    Джеймс Рами

    Экстремальная программа Ультра-глубокого гипноза

    Версия 4.0 переработанная

    Часть 3

    UD_Version _4.0_300.jpg
    Полный курс состоит из видео, нескольких печатных учебных руководств, скриптов (во многих случаях частично или полностью дублирующих фрагменты руководств), отдельных буклетов, брошюр, схем, бланков, а также аудиозаписей. Здесь мы собираемся только на печатные материалы, рассортированные и разделённые на несколько складчин (за исключением материалов, не имеющих никакой ценности для подавляющего большинства складчиков, таких как «Этическое руководство», вопросы к экзаменам).

    James_Ramey.jpg
    Об авторе – Джеймсе Рами
    Джеймс Рами, гипнотерапевт/педагог по лечебной Ультра-глубине, практиковал Ультра-глубокий гипноз больше двадцати пяти лет и преподавал больше двадцати лет.

    У своего наставника Уолтера Сикорта, открывшего состояние Ультра-глубины, Рами научился помогать людям, страдающим нервной глухотой, возвращая большую часть слуха, если не полностью нормальный слух, а также узнал, как помочь людям восстановиться после серьёзных автомобильных аварий и заново начать ходить, после того, как их врачи сказали, что это вовсе невозможно.

    Рами помог многим людям пройти медицинские вмешательства, такие как пересадка органов (включая пересадку печени) и зубоврачебные процедуры, безболезненно – без использования опасной химической анестезии.

    Долгие годы он успешно работал с Ультра-глубоким гипнозом, помогая людям полностью избавляться от недугов – от нервной глухоты (неврита слухового нерва) до больших развёрнутых судорожных припадков эпилепсии (Grand Mal-эпилепсии).

    Джеймс Рами разработал и адаптировал немало гипнотерапевтических методик и техник для использования в сочетании с Ультра-глубиной, а также подготовил много специалистов по Ультра-глубокому гипнозу.

    Итак, что такое Ультра-глубокий гипноз?

    (по статье Дж. Рами «Самое поразительное открытие гипноза нашего времени» и др. материалам)
    Что касается большинства людей, для них весь гипноз – один и тот же. Однако Ультра-глубокий гипноз отличается от традиционного гипноза во многих отношениях.

    Самое общее отличие в том, что Ультра-глубокий гипноз для достижения результатов опирается на глубину, а не на внушения. Человек получает больше преимуществ с Ультра-глубоким гипнозом, чем с традиционным гипнозом.

    В традиционном гипнозе практикующий специалист зависит исключительно от достижения клиентом гипнотического состояния и использования грамотных метафор и внушений. В большинстве случаев этого метода недостаточно, чтобы добраться до первопричины ситуации и способствовать её изменению.

    Человек должен, по крайней мере, достичь сомнамбулизма, чтобы получить какую-либо пользу от гипноза вообще.

    Когда человек обращается за помощью к гипнотерапевту для изменений в поведении или решении проблем, связанных со здоровьем, он должен быть способен, по крайней мере, достичь сомнамбулизма или погрузиться глубже.

    Более лёгкие состояния гипноза показали, что дают только временный эффект и не рекомендуются для стоматологии или хирургии любого вида.

    Если вы надеетесь добраться до первопричины проблем с вашим физическим, психическим, эмоциональным, духовным здоровьем, или стремитесь к постоянному эффекту, тогда Ультра-глубокий гипноз – это то, что вы ищете.

    Практикующий Ультра-глубокий гипноз работает с глубиной гипноза за пределами того, что в традиционном гипнозе считается "глубоким гипнозом". Традиционный гипноз утверждает, что сомнамбулизм – это "полная глубина гипноза". Ультра-глубокий гипноз выходит за рамки сомнамбулизма в состояние Эсдейла и состояние Сикорта (а также Zed-состояние, достигаемое в гипнорегрессии).


    ОБРАЗЦЫ ПЕРЕВОДА и ОФОРМЛЕНИЯ:

    1. Предисловие к курсу Ультра-глубокого гипноза Джеймса Рами, написанное гипнотизёром и гипнотерапевтом доктором Кевином Хоганом
    Beginning-Foreword.jpg

    2.
    Введение в курс Ультра-глубокого гипноза Джеймса Рами, написанное гипнотерапевтом и тренером НЛП доктором Джудит Пирсон (по содержанию это скорее РЕЦЕНЗИЯ на курс Джеймса Рами)
    Beginning-Introduction_1.jpg Beginning-Introduction_2.jpg

    Walter_Sichort.jpg
    Кто открыл этот тип гипноза?
    Его звали Уолтер Сикорт. Он разработал глубину гипноза за пределами того, что было открыто доктором Джеймсом Эсдейлом и повторно предложено сообществу гипноза знаменитым Дэйвом Элманом.

    Сикорт открыл эту глубину гипноза, работая со своей ассистенткой, Мэри Боргесси. В первый раз, когда Мэри достигла этой глубины, Сикорту потребовались больше двадцати минут, чтобы заставить её выйти из этого уровня. Он также обратил внимание, что у Мэри наблюдалось быстрое движение глаз (БДГ), и когда она вышла из гипноза, она ничего не помнила о происшедшем. Со временем Сикорт назвал эту глубину гипноза Ультра-глубиной.

    Сикорт, в конечном итоге, научил многих других достигать этого уровня и разработал методы, позволяющие клиентам достигать данной глубины с помощью одного-единственного слова и выходить из гипноза по другому слову. Когда Сикорт начал учить своих студентов методу, который он использовал, чтобы помочь людям достичь этой цели, Рами пришёл к нему для обучения гипнозу и стал его учеником, развивая отношения, которые продолжались в течение семи лет.

    Перед своей смертью Сикорт передал Джеймсу Рами эксклюзивные права на свой материал, который включал Ультра-глубину, и возложил на него обязанность обучения других гипнотерапевтов этим методам.
    Более подробное описание ультра-глубоких состояний
    (с сайта Джеймса Рами)
    Добро пожаловать на занятия по системе Ultra Depth® Process, которая выходит далеко за рамки традиционных методов исследования сознания и осознанности посредством применения специальных гипнотических техник. Впервые Ultra Depth® была открыта в середине 60-х годов Уолтером Сикортом и позднее разрабатывалась Джеймсом Рами.

    Традиционные методы заканчиваются на уровне сомнамбулизма и в получении результатов полагаются лишь на внушения. Ultra Depth® Process – это особенная технология, куда входит ещё три более глубоких уровня, что даёт невероятные результаты. Они носят названия состояний Эсдейла, Сикорта и Zed-состояния.

    Этот процесс направляет человека в его собственном темпе в самый глубинный уровень сознания и осознанности – в состояние Сикорта. Сначала нужно достичь глубокого сомнамбулизма, который далее якорится ключевым словом или вербальным якорем, позже используемым для мгновенной индукции. В глубоком сомнамбулизме человек достигает полной амнезии. Затем якорится ещё одно ключевое слово, которое будет использоваться для выведения человека из этого или любого другого уровня глубины, которого он достигнет.

    Далее человек должен достичь состояния Эсдейла, которое должно быть проверено на глубокие кататонические реакции конечностей индивидуума, при которых мышцы должны оставаться обмякшими, – и затем это состояние также якорится другим ключевым словом. Состояние Эсдейла обеспечивает моментальную общую анестезию без необходимости использования каких-либо внушений.

    Наконец, человек должен достичь состояния Сикорта, которое якорится ещё одним ключевым словом. Состояние Сикорта не только обеспечивает общую анестезию без дополнительных внушений, но ещё и увеличивает способность человека к исцелению в шесть – десять раз по сравнению со временем нормального исцеления. Всё это я называю «процессом постановки», который проводится в строго определённой последовательности, и именно здесь человек учится использовать собственные ключевые слова.

    Ultra Depth® Process даёт человеку возможность моментально обеспечивать реальную местную или общую анестезию без необходимости постоянной вербальной бомбардировки внушениями от оператора. Это позволяет человеку подвергаться небольшим или значительным хирургическим вмешательствам без использования какой-либо химической анестезии и без риска преждевременного пробуждения от подобной анестезии. Всего этого может достичь любой человек, который по-настоящему хочет этого, и после полного прохождения процесса постановки эта способность остаётся у человека до конца жизни.
    СОДЕРЖАНИЕ ДАННОЙ СКЛАДЧИНЫ (Часть 3):

    Учебное руководство II. Техники и скрипты

    Раздел I. ИНСТРУМЕНТЫ ГИПНОЗА

    Инструменты гипноза
    Шкала социальной адаптации Холмса – Райха
    Тест жизненной ориентации
    Ключи глазного доступа
    Брейдистская индукция
    Индукция Сидни Флауэра
    Индукция Герберта Флинта
    Индукция для детей​

    Раздел II. РЕГРЕССИЯ. СКРИПТЫ И ТЕХНИКИ (бо́льшая часть)
    ОСНОВЫ
    Что такое регрессия?
    Использование регрессии
    Что такое возрастная регрессия?
    Что такое дородовая регрессия?
    Библиотека разума
    Некоторые техники саморегрессии
    Установка безопасного места
    Создание точки отправления
    Некоторые основные правила
    Как говорить с регрессируемым человеком
    Предотвращение ложных воспоминаний
    Использование открытых внушений
    Прогрессирующая индукция
    Сомнамбулизм и возрастная регрессия
    Возрастная регрессия
    Составляющие разума
    Дородовая регрессия
    Регрессия к первопричине
    Правила времени
    Чистка прошлого
    Установление раппорта​
    ТЕХНИКИ
    Техника аффективного моста
    Техника «Ангел»
    Техника календаря
    Техника кристалла
    Техника наставника или мастера
    Техника телепортатора​
    ИНТЕРВЕНЦИИ (ТЕРАПЕВТИЧЕСКИЕ ВМЕШАТЕЛЬСТВА)
    Понимание пути
    Создание нового пути
    Исправление влияния прошлого
    Повторное подключение к прошлым способностям​

    ***************
    Формат исходных материалов: текстовые файлы PDF с иллюстрациями.

    Формат переведённых материалов:
    файл PDF с иллюстрациями и многоуровневой системой явных и скрытых индивидуальных меток, позволяющих быстро и безошибочно идентифицировать экземпляр файла даже при его переформатировании и изъятии из него текстов.

    Переводчик:
    ТС.

    Объём материалов в оригинале
    (по данной складчине): более 123 000 п.з., около 80 страниц.


    ***************
    P.S. Уважаемые участники складчины! Если вам интересна данная тема — просьба помочь прорекламировать эту складчину или продолжения в близких по теме складчинах (можно поставить её в подпись, если вы ЧК).

    Не забывайте про действующие правила: рекламные посты должны быть немного разными, размер шрифта не более 5 пт., в посте не более 3-х ссылок, в сутки не более 5 рекламных постов, не размещать в одной и той же складчине более одного рекламного поста.

    Благодарю за содействие!

    ***************

    Все материалы данного автора:
    Джеймс Рами - Ультра-глубокий гипноз (видеокурс)
    (Повтор) Джеймс Рами - Ультра-глубокий гипноз (видеокурс)

    Джеймс Рами – Ультра-глубокий гипноз: печатные материалы (Часть 1)
    Джеймс Рами – Ультра-глубокий гипноз: печатные материалы (Часть 2)

    Джеймс Рами – Ультра-глубокий гипноз: печатные материалы (Часть 3)
    Джеймс Рами – Ультра-глубокий гипноз: печатные материалы (Часть 4)
    Джеймс Рами – Ультра-глубокий гипноз: печатные материалы (Часть 5)
    Джеймс Рами – Ультра-глубокий гипноз: печатные материалы (Часть 6)
    Джеймс Рами – Ультра-глубокий гипноз: печатные материалы (Часть 7)
    Джеймс Рами – Ультра-глубокий гипноз: печатные материалы (Часть 8)

    Ультра-глубокий гипноз. Дополнительные материалы [Джеймс Рами]
     
    Последнее редактирование: 2 сен 2019
    9 пользователям это понравилось.
  2. Последние события

    1. skladchik.com
      Складчина закрыта.
      7 авг 2022
    2. skladchik.com
      Складчина доступна.
      7 июл 2022
    3. skladchik.com
      Складчина закрыта.
      14 ноя 2021
    4. skladchik.com
      Складчина доступна.
      28 янв 2021

    Последние важные события

    1. skladchik.com
      Складчина закрыта.
      7 авг 2022
    2. skladchik.com
      Складчина доступна.
      7 июл 2022
    3. skladchik.com
      Складчина закрыта.
      14 ноя 2021
    4. skladchik.com
      Складчина доступна.
      28 янв 2021
  3. Отзывы участников

    5/5,
    • 5/5,
      Работой организатора доволен
      Данное учебное пособие очень насыщенное. Основная информация относится к проведению гипнотических регрессий. Но дополнительные индукции тоже интересны.
      Поначалу прочитал невнимательно и не понял, как можно использовать положения глаз клиента при регрессиях. Когда разобрался, то удивился, что сразу не понял. Это очень интересная возможность - проводить регрессию с открытыми глазами.
      Рами предлагает целый комплекс разумных и понятных мер, чтобы регрессия была не ложной, а истинной и помогла в решении проблемы. Очень интересен опыт мастера относительно регрессий в прошлые жизни. Я согласен, что при основательной работе с клиентом разумно начинать с приятных моментов, а не сразу регрессировать клиента в травму. Создание постоянных безопасного места и точки отправления помогут в проведений регрессий, особенно если в регрессиях нужно сделать много работы и прибегать к ним придётся много раз. Короче, Рами верен себе - сперва серьезно готовим клиента к работе и только потом работаем. В хорошей подготовке часто и кроется секрет успеха, а те, кто хочет сразу «быка за рога», тот может и не получить нужного результата.
      Хочется сказать пару ласковых про «техники саморегресии». Это, извините меня, бред сивой кобылы, конечно. Но хорошо, что этот бред всего только на одну страницу. А вот разнообразные техники регрессии интересны. Их можно выбирать в зависимости от клиента и цели. Рами пишет, что главное для успеха в регрессиях это глубокий сомнамбулизм и хороший раппорт. Но также он даёт много разных деталей, которые позволят выполнять все без сучка и задоринки.
      26 мар 2018
      8 пользователям это понравилось.
  4. Обсуждение
  5. 12 сен 2017
    #2
    Dragoman
    Dragoman ЧКЧлен клуба (П)
    Общая информация.

    Всего по печатным материалам Рами планируется 8 частей.


    Кратко по содержанию.

    Уже были:

    Часть 1 – Учебное руководство I. Часть 1 - Достижение сомнамбулизма. + Статьи, скрипты, формы, маятник.

    Часть 2 – Учебное руководство I. Часть 2 - За пределами сомнамбулизма. + Шкалы, скрипты, протоколы, формы. + Словарь гипноза.

    Эта складчина:

    Часть 3 – Учебное руководство II. Техники и скрипты. (Большая часть – Включая "Инструменты гипноза", "Скрипты и техники регрессий", до Zed-состояния)

    Планируются далее:

    Часть 4 – Учебное руководство II. Техники и скрипты. (Окончание – Zed-состояние, Улучшение памяти, Ультра-глубокая помощь роженицам) + Отдельная книга (брошюра) "Zed-состояние. Следующий шаг в Ультра-глубоком процессе".

    Часть 5 – Учебное руководство III. Скрипты ультра-серии. Часть 1.

    Часть 6 – Учебное руководство III. Скрипты ультра-серии. Часть 2.

    Часть 7 – Учебное руководство IV. (Сборник важной информации, в т.ч. новые техники, углубленный разбор известных техник). Возможно, кроме техники коммуникации TCT.

    Часть 8 – Учебное руководство IV. Дополнения (включая "Самогипноз и самовнушения", технику коммуникации TCT и другое). + Биоэнергетика. + Отдельная книга (брошюра) "Visity" (по-моему, что-то про биомагнетическую энергию, общение с подсознанием, влияние на людей).

    Детальное содержание будет в описании каждой части.
     
    10 пользователям это понравилось.
  6. 15 сен 2017
    #3
    Dragoman
    Dragoman ЧКЧлен клуба (П)
    Добавил в описание содержание данной части (см. выше или здесь):

    Учебное руководство II. Техники и скрипты

    Раздел I. ИНСТРУМЕНТЫ ГИПНОЗА
    Инструменты гипноза * Шкала социальной адаптации Холмса – Райха * Тест жизненной ориентации * Ключи глазного доступа * Брейдистская индукция * Индукция Сидни Флауэра * Индукция Герберта Флинта * Индукция для детей

    Раздел II. РЕГРЕССИЯ. СКРИПТЫ И ТЕХНИКИ (бо́льшая часть)
    ОСНОВЫ
    Что такое регрессия? * Использование регрессии * Что такое возрастная регрессия? * Что такое дородовая регрессия? * Библиотека разума * Некоторые техники саморегрессии * Установка безопасного места * Создание точки отправления * Некоторые основные правила * Как говорить с регрессируемым человеком * Предотвращение ложных воспоминаний * Использование открытых внушений * Прогрессирующая индукция * Сомнамбулизм и возрастная регрессия * Возрастная регрессия * Составляющие разума * Дородовая регрессия * Регрессия к первопричине * Правила времени * Чистка прошлого * Установление раппорта​
    ТЕХНИКИ
    Техника аффективного моста * Техника «Ангел» * Техника календаря * Техника кристалла * Техника наставника или мастера * Техника телепортатора​
    ИНТЕРВЕНЦИИ (ТЕРАПЕВТИЧЕСКИЕ ВМЕШАТЕЛЬСТВА)
    Понимание пути * Создание нового пути * Исправление влияния прошлого * Повторное подключение к прошлым способностям​
     
    3 пользователям это понравилось.
  7. 19 сен 2017
    #4
    СергейАрх
    СергейАрх ЧКЧлен клуба
    Некоторые пункты из содержания меня особенно заинтересовали. Но это может оказаться и не тем, о чем я думаю. Заранее не знаешь, где найдешь, где потеряешь. Интересно, когда можно будет с этим ознакомиться?

    В складчине на следующую часть сказано, что она еще переводится. А значит эта часть уже готова?
     
    2 пользователям это понравилось.
  8. 19 сен 2017
    #5
    Dragoman
    Dragoman ЧКЧлен клуба (П)
    Да, эта часть уже переведена. Но делать телодвижения насчёт организации я пока не вижу возможности, так как ещё недостаточно участников. Пусть сперва больше 100 человек запишутся. Только через неделю после простановки общей цены я могу подать заявку на организацию. Если прямо сейчас попрошу поставить обычную цену, то расчётный взнос покажется высоким. Я уже наблюдал здесь картины панического бегства участников из складчин на переводы прямо перед сборами. :confused: Хотелось бы, чтобы сумма взноса была психологически приемлемой для большинства.

    Лично мне торопиться особо некуда. Но если участникам хочется, чтобы складчина состоялась побыстрее, то можно её порекламировать. СергейАрх, у тебя уже есть в этом опыт. :)

    Повтор на видеокурс Рами (перевод Interprete) доступен для записи. Часть 1 печатных материалов Рами теперь тоже доступна для записи на определённых условиях. А после неё добавляю участника во все последующие части. Так что нас теперь могут догонять и новые участники.
     
    2 пользователям это понравилось.
  9. 23 сен 2017
    #6
    Filimonn
    Filimonn ЧКЧлен клуба
    Я могу, конечно, ошибаться, но мне кажется, что по всем частям этой серии народ пойдет единым фронтом и без особых сбеганий.
    Слишком ценный и интересный материал.
    Просто, поздно складчину на продолжение создали. Многие не знают, что продолжение уже есть. Вот и не записываются.
     
    2 пользователям это понравилось.
  10. 26 сен 2017
    #7
    Dragoman
    Dragoman ЧКЧлен клуба (П)
    Не всё так просто. Вот складчине уже более двух недель. Но я пока не уверен, что сможем стартовать и на следующей неделе. Не все участники первых двух частей поняли истинную ценность материала. И это нормально, особенно для хомяков и начинающих. Короче, как люди соберутся поболее, так и проведём.
     
  11. 27 сен 2017
    #8
    hotteay
    hotteay ЧКЧлен клуба
    Мне кажется, что скорее не не поняли, а не прочитали. Книжка проста и понятна. Можно ничего не знать о гипнозе- просто посмотреть видео Рами, а потом брать листы со скриптами и идти в гипнотарий. Закройте глаза! (встал сзади и зачитываешь, периодически проводя пробы как описано) 85% успеха гарантировано.
    Это книжка спасательный круг для новичков- если что то пошло не так. Это освежающий курс для профи. Этот труд структурированное описание процессов гипнотизации для людей ничего не знающих о гипнозе. Все что надо сделать -это прочитать предыдущие две части и записаться надве последующие.
     
    1 человеку нравится это.
  12. 27 сен 2017
    #9
    Interprete
    Interprete МодерМодератор Команда форума
    Ну ты вот сейчас насоветуешь! :D:D:D
     
    3 пользователям это понравилось.
  13. 27 сен 2017
    #10
    СергейАрх
    СергейАрх ЧКЧлен клуба
    "Пока маршрутка полный не будет, никуда не едем!" :) Давно я такого не слышал. :D
    Зачётная реклама от профи! :D
     
    3 пользователям это понравилось.
  14. 9 окт 2017
    #11
    hotteay
    hotteay ЧКЧлен клуба
    Возможно, я лезу не в свое дело. Но складчина как бы заморозилась. Две недели после объявления суммы не принесли ни ощутимого прибавления складчиков, ни значимых побегов. Может быть имеет смысл обозначить в теле складчины неофициальную дату начал сборов. Это даст возможность и рекламировать и подстегнет потенциальных подписчиков. А пока ощущение тягостной неопределенности...
     
    2 пользователям это понравилось.
  15. 9 окт 2017
    #12
    Tesla Go
    Tesla Go ОргОрганизатор (П)
    К сожалению, уважаемый @hotteay, просматривается именно такая тенденция и не только здесь...
     
    1 человеку нравится это.
  16. 9 окт 2017
    #13
    Dragoman
    Dragoman ЧКЧлен клуба (П)
    @hotteay, рекламировать никто не мешает прямо сейчас. Это даже приветствуется. :)
     
    4 пользователям это понравилось.
  17. 9 окт 2017
    #14
    Dragoman
    Dragoman ЧКЧлен клуба (П)
    @hotteay, спасибо, что напомнил мне про складчину. Хотя бы заявку на организацию я сейчас подал. :)
     
    3 пользователям это понравилось.
  18. 9 окт 2017
    #15
    Tesla Go
    Tesla Go ОргОрганизатор (П)
    @Гордый76, я уже писал назначенному переводчику, но он не отреагировал
     
    1 человеку нравится это.
  19. 9 окт 2017
    #16
    Dragoman
    Dragoman ЧКЧлен клуба (П)
    По-суворовски я выполняю другую работу. А этот перевод для меня – смесь интереса, вызова и ещё кое-чего. Если бы моё благосостояние зависело от переводов Джеймса, то я бы бедствовал. :) Хотите ускорения, помогайте с рекламой. И на этой неделе будем собираться.
     
    6 пользователям это понравилось.
  20. 11 окт 2017
    #17
    Dragoman
    Dragoman ЧКЧлен клуба (П)
    1 человеку нравится это.
  21. 11 окт 2017
    #18
    Dragoman
    Dragoman ЧКЧлен клуба (П)
    @Отшельница, ну, Ok.

    ( Что, прямо все-все?! :eek: Я думал, что это возможно только для Небожителей. :) )
     
  22. 12 окт 2017
    #19
    Anutka365
    Anutka365 ЧКЧлен клуба
    Ох, а дальше всё интереснее и вкуснее... мм...
     
    1 человеку нравится это.
  23. 18 окт 2017
    #20
    Кэтти Бри
    Кэтти Бри ЧКЧлен клуба
    Добрый день!
    Можно мне, пожалуйста, присоединиться. В первых двух участвовала. А эту что-то упустила.....
     
Статус обсуждения:
Комментирование ограничено.

Поделиться этой страницей