Детская гимнастика

Детская гимнастика

аэробная тренировка +7 упражнений для позвоночника

НАЗНАЧЕНИЕ КОМПЛЕКСА

Комплекс рекомендован детям при заболеваниях позвоночника: плохая осанка, сутулость, S- образный сколиоз, кифоз("круглая спина"), кифосколиоз, круглая спина, кривошея, спина бифида.
Содержание комплекса:
Содержание урока: 1-я часть урока(15 мин) состоит из веселой танцевальной аэробной разминки. 2-я часть урока(20 мин) состоит из 7 простых в исполнении силовых упражнений лежа, которые помогут сформировать активный мышечный корсет для позвоночника из живых мышц.
Аннотация автора:

Этот лечебно-профилактический комплекс упражнений должен быть в каждой семье первоклассника, потому что век всеобщей компьютеризации и гиподинамии сделал глобальной проблему сколиоза и кифоза у школьников, затем раннего ювенильного остеохондроза и даже межпозвонковых грыж.
Подробнее