Детокс-план. Что есть, чтобы выглядеть красиво и быть здоровым. Карен Фишер

Отличная книга от профессионального автора, рекомендуемая к прочтению всем, кто уделяет внимание не только внешней стороне своей красоты, но такой красоте, фундаментом которой является здоровье внутренних органов и систем организма. Я не новичок в изучении методов и средств оздоровления, омоложения, детокса и пр., но в этой книге я нашла для себя много интересного: как новой информации (например, я впервые узнала, что лецитин способствует уменьшению целлюлита), так и доступного объяснения действия уже известных ранее средств и методов (многие авторы в отличие от этого часто просто советуют - делайте это, делайте то). То есть вы начинаете понимать, какое воздействие будет оказано на ваш организм, и какой при этом можно получить результат, и соответственно делаете для себя вывод - надо оно вам или нет, будет лично у вас эффект или нет. Во время первого прочтения я законспектировала для себя несколько листов наиболее важных моментов, взяла на заметку, что мне нужно будет в ближайшее время прикупить из бадов и т.п. и обязательно перечитаю эту книгу еще раз.

Спасибо за книгу! Нашла для себя полезную информацию. Почитала отзывы по указанному препарату (первый раз о нем слышала), отличные. Заказывать лучше напрямую заграницей, разница в цене по сравнению с нашими интернет магазинами в 3 раза. Рецепты интересные. Майонез, кстати, тоже можно делать на льняных семенах, предварительно замоченных, при этом желтки добавлять не надо.