Грыжа. Что делать и кто виноват? [Думайдвигайся] [Анна Воронина, Антон Шапочка]

Вкбинар: Грыжа. Что делать и кто виноват? Автор: Анна Воронина, Антон Шапочка

Спойлер: Автор видео курса

Анна Воронина
Тренер
Сертифицированный мастер-тренер Международной Академии Life Fitness.
Стаж работы в индустрии фитнеса — более 20 лет.
Высшее биологическое образование, кандидат биологических наук по специализации «Молекулярная генетика».
С 2007 по 2015 элит-тренер сети фитнес-клубов "World Class".
Мастер-тренер по направлению Mind Body, мастер-тренер университета Reebok, сертифицированный тренер групповых программ по направлениям "LesMills", «Функциональный тренинг», «Силовой тренинг».
Сертифицированный специалист по работе на подвесных системах (США).
Сертифицированный мастер-тренер Trigger Point.
Сертифицированный мастер-тренер Академии Life Fitness.
Презентер и лектор международных конвенций INTERSPORT, MIOFF, Международного Фестиваля Физкультуры и Спорта World Class, X Kongres FZS (Словения). Лектор Ассоциации Профессионалов Фитнеса.
Автор методических пособий по функциональному тренингу. Специалист по направлению Functional Aging с международной сертификацией IDEA World (США).

Шапочка Антон
Тренер
Фасциальный терапевт (Facial Manipulation musculo-skeletal and visceral disorders, Stecco Inst, Italy)
Facial plasticity практик (эстетическая работа с мягкими тканями)
Практикующий специалист функционально-прикладной неврологии Z-Health (i-phase, r-phase)
RockDOC IASTM (RockBlades) инструментальные техники мобилизации мягких тканей
Кинезиотейпирование (КТ 1,2,3,4)
Национальный тренер TheraGun (вибрационно-перкуссионная терапия / RumbleRoller (миофасциальный релиз) / Trigger Point Therapy(работа с миофасциальной крмпрессией)
МАСТЕР ТРЕНЕР:
ICG (INDOOR CYCLE GROUP) / U9 CHAINS / COACH Club by MFITNESS
Тренер категории "ЭКСПЕРТ" сети фитнес клубов X-Fit / создатель обучающего проекта XFIT-PRO
Разработчик программ SMART FITNESS для сети фитнес клубов X-Fit / Smart Fitness vol.2
Студент NASM Национальной Академии Спортивной Медицины, США / 2013-2018 (PT, Corrective Exercise Specialist, Sport Performance)
American ACE Integrated Fitness Training (ACE IFT) (USA) 2014
Повышение квалификации Тренер по бодибилдингу и фитнесу / 2016 СНТА (Современная научно техническая академия)
Опыт тренерской деятельности с 2002 года
Консультант и участник фитнес проектов NIKE и рубрик журналов MENS HEALTH / WOMANS HEALTH телеканалов "ОРТ" и "Ю" и ряда интернет и печатных изданий
Сертифицированный инструктор двигательной терапии по направлениям: Facial Manipulation, Z-Health, Соматика Ханны, Anatomy trains, Thirst4Function, Gray Inst, Check Inst и др

Разберём самые насущные вопросы:
- Почему могут образовываться межпозвонковые грыжи?
- Как с ними жить и тренироваться?
- Какие упражнения стоит исключить и почему?
- Какие упражнения стоит добавить?
- Правда и ложь про опасность

Участвуй Ягодицы. Специфика и приемы тренировки Автор: Анна Воронина, Антон Шапочка
Тренировка мышц живота. Лучшие и безопасные упражнения Авторы: Анна Воронина, Антон Шапочка
Тазовое дно Авторы Анна Воронина, Антон Шапочка
МФР: Миофасциальный релиз Авторы: Анна Воронина, Антон Шапочка
стоимость 1000+ком=1105руб
Сайт

 

Программа оздоровления

 

Шапку знаю лично, ровный чел

 

Реклама: Правильный бег: Твой марафон Видео уроки, Обследование организма и Тренировочные планы

 

Хотите стать настоящим мастером йоги, приобретя великолепное здоровье, подтянутое тело, гармонию и уверенность в себе в любом возрасте? А узнать всё о здоровом питании, принципах голодания и закаливания? Тогда присоединяйтесь к нам!​

 

Ягодицы Специфика и приемы тренировки [Анна Воронина, Антон Шапочка]

 

Только вчера создали тему и уже сборы. Не рановато, может подождать ещё участников?

 

Взнос же адекватный

 

От этого бесит не меньше, пардон муа.

 

что такое" ровный чел"? действительно полезный материал?

 

Напишите отзывы после просмотра материала.

 

отличный тренер, очень понравился мастер класс "Тренировка мышц живота. Лучшие и безопасные упражнения [Думайдвигайся] [Анна Воронина, Антон Шапочка]". Давайте еще темы по Колену. Шее, Лопатке откроем? ))

 

Дополнение - прекрасный курс для осанки и раскрытия грудной клетки, движения 3Д для здоровья позвоночника, скоро сборы, прекрасные отзывы на предыдущие курсы автора https://skladchik.com/threads/Курс-reforma-Анастасия-Лунегова.210857/

 

Принципы омоложения
Как изменить свое мышление, чтобы стать моложе и увеличить продолжительность активной жизни в здоровом теле!