Открыто

Грамотный фитнес без вреда для позвоночника - этап 1,2 [Александра Бонина] [Повтор]

Тема в разделе "Курсы по здоровью", создана пользователем begemot_191, 7 июн 2020.

Цена: 17900р.
Взнос: 926р.

Основной список: 21 участников

  1. begemot_191

    begemot_191 ЧКЧлен клуба

    ГРАМОТНЫЙ ФИТНЕС БЕЗ ВРЕДА ДЛЯ ПОЗВОНОЧНИКА —
    ЭТАП 1 И 2 (ОНЛАЙН-ПРОГРАММА).

    [​IMG]


    Автор: Александра Бонина

    Краткое описание: базовая фитнес-программа для укрепления мышц всего тела.

    Кому подходит: людям, у которых есть определенные цели, которых они хотят достичь при помощи занятий грамотным фитнесом. Но при этом она подходит НОВИЧКАМ — тем, кто либо совсем еще не занимался или это было давно, либо занимаетесь нерегулярно и безсистемно.

    Назначение: глубокая проработка мышц, окружающих шейный отдел позвоночника, их укрепление и растяжка, за счет чего идет стабилизация шейного отдела и вся нагрузка переносится на крепкие мышцы.

    отличный отзыв предыдущего потока:
    https://skladchik.com/threads/Грамо...ля-позвоночника-1-2-Александра-Бонина.215835/

    Код:
    lp.fitspine.ru/startfitness-full//
     
    2 пользователям это понравилось.
  2. Последние события

    1. Anglesey

      Anglesey не участвует в складчине.

      22 фев 2021
    2. galatea

      galatea не участвует в складчине.

      10 фев 2021
    3. Алина 85

      Алина 85 не участвует в складчине.

      18 янв 2021
    4. Ekateerina

      Ekateerina участвует в складчине.

      15 янв 2021
  3. Trenobol

    Trenobol ОргОрганизатор

  4. Martin1

    Martin1 ОргОрганизатор

  5. Настоящий полковник

    Настоящий полковник ОргОрганизатор

  6. Люboчка

    Люboчка ЧКЧлен клуба

    У меня программа- грамотный фитнес без вреда для позвоночника этап 3. Я по ней занимаюсь.
    Стоит ли покупать этап 1,2? Или я его уже "перескочила"?
     
  7. begemot_191

    begemot_191 ЧКЧлен клуба

    я думаю, что стоит ;)
     

Поделиться этой страницей