Гормоны и фитнес [Олег Терн] [Повтор]

Гормоны и фитнес. Олег Терн



Запись вебинара, который состоялся 22/12/2019, продолжительность >5 часов.

Для кого: Информация нацелена на специалистов фитнеса, но будет подаваться доступным для широкой аудитории языком. Всем, кто хочет углубить свои знания и понимание темы, разобрать мифы, научиться отвечать на вопросы клиентов и вопросы в собственной голове. Будет насыщенно, плотно, непросто, но жутко интересно.

Зачем идти? Потому что за 5 часов вы это вряд ли где-то освоите, чтение учебников, исследований и обзоров займет больше. А тема горячая и не разбираться в ней, верить всяким мифам и не иметь доступа к надежному списку литературы не годится.

ГОРМОНАЛЬНАЯ СИСТЕМА
- Как устроена
- Какая связь с нервной системой, генетикой
- Гормональный фон: что это и существует ли?
- Человек во власти гормонов, или право имеет?
- Гормоны определяют поведение?
- Конституция, метаболизм, сетпоинт: сложное доступным языком
- Циркадные ритмы и гормоны

ГОРМОНАЛЬНЫЙ БАЛАНС И ДИСБАЛАНС
- Эндокринные нарушения
- Дисбаланс здорового человека
- Нужно ли его искать?
- Как, когда и зачем обращаться к врачу?

ГОРМОНЫ И ПОХУДЕНИЕ
- В чем причина лишнего веса? Причем тут гормоны?
- Гормоны мешают похудеть? Если да, то когда?
- Гормоны помогают худеть? Жгут ли они жир?
- Инсулин страшное зло? Кортизол ужас без конца?
- Что важно для успешного похудения

ФИТНЕС ЖЕНСКИЙ И МУЖСКОЙ
- Мужчины с Марса, женщины с Венеры, специалисты с дуба...
- Нужен ли разный подход? И насколько разный?
- Женщины и силовой спорт
- Гормоны и возраст, гормонзаместительная терапия

ГОРМОНЫ И ГИПЕРТРОФИЯ
- Для тренировок нужен правильный баланс гормонов?
- Творог на ночь блокирует соматотропин?
- Тренировки стимулируют гормональный фон?
- Допинги: гормоны в супрафизиологических дозах

ОБ АВТОРЕ:
Олег Терн, врач, эксперт Ассоциации профессионалов фитнеса (FPA) по вопросам нутрициологии и фитнес-коучинга, автор обучающих курсов и учебников по программам нутрициологии. >10-летний опыт работы с клиентами и обучения специалистов.

Стоимость: 745 руб (по акции)

Скрытая ссылка