Гормоны, гены, аппетит. Как победить лишний вес с пользой для здоровья [Ольга Демичева ] + 6 соток здоровья. Отдых, восстановление [Сергей Бубновский]

Гормоны, гены, аппетит. Как победить лишний вес с пользой для здоровья [Ольга Демичева ] + 6 соток здоровья. Отдых, восстановление [Сергей Бубновский]

Гормоны, гены, аппетит. Как победить лишний вес с пользой для здоровья

Автор Ольга Демичева
Лишний вес – глобальная мировая проблема, которая сегодня коснулась и России. Мы все хорошо знаем, как сильно любая стадия ожирения влияет на здоровье: она отражается на работе сердца и сосудов, разрушает суставы и приводит к развитию сахарного диабета. Почему же одни люди могут есть сколько угодно и не полнеть, а другие растут из «воздуха»? И можно ли похудеть, не мучая свой организм диетами и не превращая жизнь в вечный марафон? Ответы на эти и многие другие вопросы в новой книге Ольги Юрьевны Демичевой.

• Дата выхода на ЛитРес: 04 августа 2018
• Дата написания: 2018
• Объем: 130 стр. 29 иллюстраций
• Правообладатель Эксмо

6 соток здоровья. Правильный отдых и восстановление круглый год

Автор Сергей Бубновский
В этой книге известный профессор Сергей Бубновский собрал наиболее полезные советы о том, как дачники и огородники могут улучшить самочувствие и укрепить здоровье без лекарств и посещений врачей. Вы узнаете, как продуктивно и с пользой для тела проводить время в огороде. Никакого изнурительного труда на солнцепеке! Никаких постоянных прополок! Дозированный труд, умеренная физическая нагрузка и специальные упражнения помогут избавиться от болей в спине и суставах. А профилактические кардиоупражнения восстановят нормальный кровоток. Также автор описывает оздоровительные процедуры, которые рекомендуется проводить зимой – эти сведения особенно ценны для тех, кто живет на природе круглый год."Шесть соток» Сергея Бубновского – это карманная энциклопедия здоровья, полезная мужчинам и женщинам любого возраста!

• Дата выхода на ЛитРес: 02 августа 2018
• Дата написания: 2018
• Объем: 140 стр. 89 иллюстраций
• Правообладатель Эксмо

Формат книг: fb2.zip, fb3, epub, ios.epub, txt.zip, rtf.zip, a4.pdf, a6.pdf, html.zip, mobi.prc, html, txt
Скрытая ссылка
Скрытая ссылка
199 + 149 = 347 рублей