Гомеопатия и стресс. Как справляться со стрессом при помощи эффективных и безопасных гомеопатических лекарств [Миранда Кастро]

Гомеопатия и стресс. Как справляться со стрессом при помощи эффективных и безопасных гомеопатических лекарств [Миранда Кастро]

В книге, которая не продается в общедоступных книжных магазинах, говорится о стрессах здоровых и нездоровых, единичных и хронических, повседневных и экстраординарных. Рассматриваются стресс-факторы —начиная от предательства и заканчивая джетлагом при дальних авиаперелетах, —ослабляющие человека на психоэмоциональном уровне, либо на физическом, либо на обоих одновременно. Книга, написанная простым, живым и образным языком, рассчитана на самую широкую аудиторию.

Уже в 1-й главе книги содержится немало дельных практических рекомендаций. В 3-й и 4-й главах, посвященных соответственно эмоциональным/психическим и физическим стресс-факторам, читатель найдет конкретные советы под рубриками «Что нужно делать», «Чего делать нельзя» и «Гомеопатическое лечение». Гомеопатия реально помогает справляться со стрессами и их последствиями; 2-я глава книги заканчивается убедительным разделом «Примеры случаев».
На русский язык «Гомеопатия и стресс» переведена впервые в 2019 году.

Автор не обошел вниманием также детей и подростков, у которых стрессовых ситуаций в школьной жизни ничуть не меньше. Расписано все очень подробно!
Режущие зубки у малыша, проблемы в школе, нервы перед экзаменами, и многое другое.

Условно в книге можно различать теоретическую часть и практическую с преобладанием последней.

К теоретической части можно отнести разделы «Понять стресс» и «Понять гомеопатию».

В разделе «Понять стресс» обсуждаются обычные реакции человека на стресс, показано, как выявить в своей жизни области, порождающие стресс, и указаны способы поведения, помогающие справиться со стрессом. Стиль изложения обычный для книг по психологической самопомощи.

В разделе «Понять гомеопатию» содержится небольшой экскурс в историю гомеопатии, описаны её принципы, даются объяснения того, как подобрать подходящее лекарство, как принимать лекарства, как понять, что наступило время обратиться за профессиональной помощью.

Раздел завершают описания 20 случаев различного рода, позволяющие увидеть гомеопатию в действии. Диапазон терапевтических ситуаций довольно широк. В него попадают: родовая травма в результате слишком стремительных родов, трудное прорезывание зубов у ребенка, ушиб головы при падении, кашель и простуда, недомогание в результате сурового выговора, нервное истощение после сдачи экзаменов и так далее. Фактически. рассмотрены типичные стрессовые ситуации, встречающиеся на жизненном пути от рождения до старости. Такое решение позволяет увидеть все представленные ситуации в рамках целостного, хорошо структурированного контекста.

Остальные разделы книги условно можно считать практическими.

Два раздела посвящены эмоциональным и физическим стрессам, соответственно.

В разделе «Эмоциональные стрессы» рассмотрены:

Предательство, Скука, Коллективная травля, Конфликт, Критика, Депрессия, Разочарование, Смущение, Возбуждение, Неудача, Страх, Вина, Ностальгия, Унижение, Ревность, Одиночество, Утрата, Умственное переутомление, Выговор, Недовольство, Стыд, Шок, Жизненный переход, Неопределенность, Тревога и беспокойство.
Всего 25 состояний эмоционального стресса.
Что еще очень полезного есть в книге:

Спойлер

В начале раздела имеется Введение, в котором автор подчеркивает важность чувств и эмоций и даёт общие психологические рекомендации относительно способов совладания с эмоциональными стрессами.

Сводная таблица, построенная по типу матрицы, позволяет увидеть, какие гомеопатические лекарства могут пригодиться в отдельных случаях эмоционального стресса.
Каждый из 25 видов эмоционального стресса рассматривается в отдельном разделе по единой схеме:
Краткий ситуационно-психологический анализ данной разновидности стресса; Психологические рекомендации «Что делать» и «Чего не делать» (Do и Don’t); Гомеопатическое лечение.

В пункте «Гомеопатическое лечение» автор даёт список гомеопатических лекарств, подходящих для данной ситуации, сопровождая каждое из лекарств кратким описанием характерных симптомов и отсылкой к более полному описанию этого лекарства в отдельном разделе.

В разделе «Физические стрессы» рассмотрены:

Средовые стрессы: химические вещества, косметика, здания (строительные материалы), металлы, химические вещества, содержащиеся в окружающем воздухе и воде;
Привычные возбуждающие и успокоительные средства: алкоголь, чай, кофе, сахар, шоколад, пряности и специи, табак;
Пища;
Болезненные состояния, или недомогания;
Телесные повреждения;

Медикаменты;

Физическое напряжение и перенапряжение;
Отдых, релаксация и сон;
Погода.
В каждом из подпунктов автор рекомендует ту или иную линию поведения, соответствующую идеологии поддержания здорового образа жизни, а в конце раздела в пункте «Гомеопатическое лечение» содержатся краткие рекомендации относительно подходящих гомеопатических лекарств по той же схеме, которая принята в пункте «Гомеопатическое лечение» при описании эмоциональных стрессов.
Следующий крупный раздел называется «Гомеопатические лекарства», представляющий собой своеобразную Материю медику, заточенную на стрессовую проблематику. Всего рассмотрено 43 гомеопатических лекарства.
Описание каждого лекарства выполнено по единой схеме:
Сначала описание черт, имеющих отношение к эмоциональным стрессам:

1. Эмоциональное состояние (краткий список прилагательных, описывающих преобладающие эмоциональные особенности данного средства)
Эмоциональные стрессы (пункты из списка в разделе «Эмоциональные стрессы»)
Психолого-эмоциональное описание лекарства
Затем описание черт, более относящимся к физическим стрессам.
2. Общее состояние (с указанием модальностей лучше / хуже)
Физические стрессы (пункты из раздела «Физические стрессы», выдержано менее четко, чем в случае эмоциональных стрессов)
Физическое описание лекарства с указанием типичных физических жалоб

Описание рубрик, возможно, не передаёт сути того, насколько толково организован материал в описаниях лекарств. Тут лучше один раз увидеть.
В конце книги читатель найдёт ряд индексов, с помощью которых сможет отыскать подходящее лекарство:
Индекс эмоционального состояния
Индекс эмоциональных стрессов
Индекс общего состояния
Индекс физических стрессов
В конце книги имеется словарь терминов, глоссарий.

Цена - 1071 руб, 300 страниц.
Формат пдф.
Продажник:

PHP:

<?php
  https://www.homeobooks.ru/catalog/books/item/castrohomeoguidestress.html