5/5, Голосов: 3
Закрыто

Годные Программы Тренировок - Денис Борисов aka fit4life

Тема в разделе "Курсы по здоровью", создана пользователем nutella, 14 сен 2014.

Цена: 2500р.
Взнос: 244р.
100%

Основной список: 27 участников

Резервный список: 7 участников

Статус обсуждения:
Комментирование ограничено.
    1. Топикстартер

      Топикстартер ЧКЧлен клуба

      [​IMG]
      ГОДНЫЕ ПРОГРАММЫ ТРЕНИРОВОК
      Автор - Денис Борисов: "Я надеюсь, что вы сможете не просто составить для себя идеальную программу тренировок. Я надеюсь что вы НАУЧИТЕСЬ СОСТАВЛЯТЬ такие программы в принципе для любого человека."

      БАЗА ДАННЫХ на тему ВЫБОРА СВОЕЙ ТРЕНИРОВОЧНОЙ ПРОГРАММЫ в тренажерном зале
      Наша задача подобрать ИНДИВИДУАЛЬНУЮ НАГРУЗКУ (программу тренировок) для себя любимого. Чтоб нагрузка была ДОСТАТОЧНА ДЛЯ РОСТА (адаптации).


      [​IMG]
      [​IMG] ДРУГИЕ ПОПУЛЯРНЫЕ ВОПРОСЫ

      При составлении индивидуальной программы тренировок у человека возникает множество ВАЖНЫХ вопросов, которые на нее влияют. Например:

      Какой "СПЛИТ" (на сколько тренировок в неделю расщеплять тело)?
      Какой ОТДЫХ МЕЖУ ТРЕНИРОВКАМИ длеть?
      Как ЧАСТО ТРЕНИРОВАТЬ одну мышечную ГРУППУ?
      Какие и Сколько УПРАЖНЕНИЙ выбрать для мышечной ГРУППЫ?
      Какие мышечные ГРУППЫ можно сочетать вместе на одной тренировке?
      Сколько подходов и повторений делать в упражнениях?
      Какая последовательность упражнений должна быть на тренировке?
      Как должны меняться тренировки в рамках периодизации нагрузок?
      И т.д....и т.п.
      ========================================================================
      На выходе получаем качественный rip форума.
      Прошлый раз по качеству моей работы были исключительно положительные отзывы. [​IMG]
      Стоимость: 2500 руб./ 3500 рублей через неделю.

       
      Последнее редактирование модератором: 21 сен 2014
      3 пользователям это понравилось.
    2. Последние события

      1. Ingwar

        Ingwar оставил отзыв "Отлично".

        6 окт 2014
      2. skladchik.com

        Складчина закрыта.

        6 окт 2014
      3. nutella

        nutella оставил отзыв "Отлично".

        6 окт 2014
      4. Chelentano

        Chelentano оставил отзыв "Отлично".

        3 окт 2014

      Последние важные события

      1. skladchik.com

        Складчина закрыта.

        6 окт 2014
      2. skladchik.com

        Взнос в складчине составляет 122р.

        24 сен 2014
      3. skladchik.com

        Складчина активна.

        24 сен 2014
      4. skladchik.com

        Сбор взносов начинается 24.09.2014.

        21 сен 2014
    3. Vanqq

      Vanqq БанЗабанен

      когда собирать начнем?
       
    4. nutella

      nutella БанЗабанен

       
    5. Vanqq

      Vanqq БанЗабанен

      я резервист. получается не смогу оплатить складчину?:(
       
    6. vadibalue

      vadibalue СкладчикСкладчик

      как насчет обновлений после получения продукта
       
    7. Vanqq

      Vanqq БанЗабанен

      орг, так мне то есть не оплачивать складчину? есть смысл?
       
    8. nutella

      nutella БанЗабанен

      Тебе нет смысла записываться и нет смысла платить, так как твоя учетная запись не вызывает доверия.
       
    9. Chelentano

      Chelentano ОргОрганизатор

    10. Ingwar

      Ingwar БанЗабанен

       
    11. Ingwar

      Ingwar БанЗабанен

       
    12. nutella

      nutella БанЗабанен

      Ingwar, об этом не нужно писать в теме. Специально для вопросов об оплате есть переписка с реквизитами. Спасибо за понимание.
       
    13. Ingwar

      Ingwar БанЗабанен

       
    14. Smurfic

      Smurfic ЧКЧлен клуба

      Орг, впусти плиз )
       
    15. nutella

      nutella БанЗабанен

      Складчина больше не обслуживается. Однако можно создать повтор.
       
    1. Ingwar
      5/5,
      Работой организатора доволен
      Отличная организация складчины! Материал, - то, что надо! Вообще, автор (Д.Борисов), - один из лучших, в своей теме, в рунете, имхо. Кстати, познакомился, с наработками Д.Борисова, благодаря "Складчику"! Очень доволен, как самими наработками, так и их применением, для своих целей! :)
    2. nutella
      5/5,
      Информация в целом качественная, есть много из "тела на реконструкции", но здесь более расширенная версия, получается, в которой еще тщательнее раскрыты все моменты, которые качаются программ, упражнений и т.д.. Актуально как для новичков, так и для тех кто уже в теме.
    3. Chelentano
      5/5,
      Работой организатора доволен
      Денчик красава, эго инфа всегда качественная. оргу спасибо. Хотя всех призываю брать материал у автора напрямую, получите больше инфы и поддержку.
      1 человеку нравится это.
Статус обсуждения:
Комментирование ограничено.

Поделиться этой страницей