Закрыто

Гимнастика Стрельниковой

Тема в разделе "Курсы по здоровью", создана пользователем Gerkules, 7 апр 2018.

Цена: 3990р.
Взнос: 108р.
100%

Основной список: 104 участников

Резервный список: 9 участников

Статус обсуждения:
Комментирование ограничено.
  1. 7 апр 2018
    #1
    Gerkules
    Gerkules ЧКЧлен клуба

    Гимнастика Стрельниковой

    Курс Ирины Созоновой «Гимнастика Стрельниковой».

    Ирина Созонова — дипломированный психолог-консультант, телесно-ориентированный психотерапевт, кандидат биологических наук, тренер клуба Кросс, ученица Михаила Литвака.

    Почему этот курс пользуется большим успехом?

    Изначально методика Александры Николаевны Стрельниковой использовалась для восстановления голоса. Но позже выяснилось, что она имеет гораздо больший спектр воздействия на человеческий организм.

    Помимо звонкого и красивого голоса, гимнастика способна обеспечить Вас крепким и здоровым сном, высоким уровнем энергии в течении всего дня, хорошим самочувствием и способностью управлять своими эмоциями. Кроме того, Вы научитесь по особому ощущать своё тело: почувствуете и осознаете свои границы, слабые и сильные зоны, обретёте пластичность и грацию.

    [​IMG]

    1. Введение. 12 упражнений из гимнастики Стрельниковой.
    2. Аутогенная тренировка. Работа с мышцами лица.
    3. Активная мышечная релаксация всего тела.
    4. Пассивная мышечная релаксация всего тела.
    5. Идеомоторная тренировка и методика М. Фельденкрайза.
    6. Исследование и улучшение дыхания.
    7. Расслабление мышц таза по методике М.Фельденкрайза.
    8. Расслабление и удлинение мышц тела, безопасное вращение.
    + БОНУС. Запись вебинара "Уверенность в себе"


     
    Последнее редактирование модератором: 22 июн 2018
    5 пользователям это понравилось.
  2. Последние события

    1. skladchik.com
      Складчина закрыта.
      9 янв 2019
    2. skladchik.com
      Складчина доступна.
      27 июн 2018
    3. Мариша25
      Мариша25 участвует.
      27 июн 2018
    4. gal4ona
      gal4ona участвует.
      27 июн 2018

    Последние важные события

    1. skladchik.com
      Складчина закрыта.
      9 янв 2019
    2. skladchik.com
      Складчина доступна.
      27 июн 2018
    3. skladchik.com
      Взнос составляет 54р.
      27 июн 2018
    4. skladchik.com
      Складчина активна.
      27 июн 2018
  3. Обсуждение
  4. 7 апр 2018
    #2
    Ириса-112
    Ириса-112 ОргОрганизатор

    .
     
  5. 7 апр 2018
    #3
    zikma
    zikma ЧКЧлен клуба
    Это какойто официальный семинар?
     
  6. 7 апр 2018
    #4
    Ириса-112
    Ириса-112 ОргОрганизатор
    Конечно, посмотрела по ссылке школа неплохая..
     
    2 пользователям это понравилось.
  7. 7 апр 2018
    #5
    zikma
    zikma ЧКЧлен клуба
    Тогда ждемс))
     
  8. 23 июн 2018
    #6
    Василий Уткин
    Василий Уткин ЧКЧлен клуба
    Друзья, правильно ли я понял речь пойдет о дыхательной гимнастике?
     
  9. 23 июн 2018
    #7
    White Designer
    White Designer ДолжникДолжник
    Только первая часть, остальное что-то вроде психотерапии через тело.
     
  10. 24 июн 2018
    #8
    Eminence
    Eminence ДолжникДолжник
    Официального семинара не существует, автор Стрельникова давно умерла. У нее остался ученик Щетинин - он считается правоприемником, его сайт гуглится легко.
     
    1 человеку нравится это.
  11. 25 июн 2018
    #9
    Svytoi
    Svytoi ЧКЧлен клуба
    В интернете видел гимнастику и занимался по ней. Думаю курс будет интересен. А на сколько он "Стрельниковский"???
     
Статус обсуждения:
Комментирование ограничено.

Поделиться этой страницей