Гармонизация корневых убеждений. Рестарт сознания [Оксана Близнец]

Гармонизация корневых убеждений. Рестарт сознания [Оксана Близнец]

ЧТО ПЛАНИРУЕТСЯ НА КУРСЕ.

• 2 месяца ежедневной работы.
• 8 онлайн встреч в специальной вебинарной комнате.
• Записи всех проведённых эфиров.
• Закрытая группа в Инстаграм (только для участников курса).
• Пошаговые понятные задания.
• Движение от простого к более сложному.
• Ответы на вопросы по темам курса.
• Общение между участниками в закрытой группе.
• Общение в личке (директе) в Инстаграм со мной НЕ предусматривается в рамках этого курса. Каждому отдельно я буду отвечать в общем чате. На повторяющиеся вопросы ответы будут даны либо в новых постах, либо на прямых эфирах. Чтобы избавить себя от каких-либо стеснений, заведите новый анонимный аккаунт Инстаграм для прохождения курса.

ЧТО ПОЛУЧИТЕ В РЕЗУЛЬТАТЕ ПРАКТИК.

• Научитесь принимать любые эмоциональные состояния и извлекать из них пользу.
• Перестанете обижаться и болезненно воспринимать критику.
• Сможете наладить отношения в семье, с детьми, коллегами, друзьями, родственниками.
• Признаете свою самоценность и уникальность, не опираясь на внешние результаты.
• Растворите иллюзии по поводу своей неудачности.
• Научитесь искренне принимать себя и окружающих.
• Вам станет наглядно понятно, на ваших собственных примерах, как вы сами создаёте себе проблемы. И, соответственно, вы разучитесь это делать.
• Почувствуете как это – жить Душой.
• Войдёте в благостный изобильный Поток Жизни.
• Узнаете своё предназначение.
• Навсегда поменяете взгляды на жизнь, которые удерживают вас в состоянии неуспеха.

О ЧЁМ ЭТОТ КУРС?

• О том, как уйти от узких закостенелых взглядов на жизнь и обрести новую картину мира благодаря открытому гибкому адекватному уму.
• Об ответственности, но не о поиске виноватых.
• Не о самокопании. Мы не будет тратить время и силы на то, чтобы вновь и вновь мысленно возвращаться к совершённым «ошибкам» и «промахам». Вы поймёте, как именно сейчас вы продолжаете портить самому себе настроение и научитесь в данный момент поступать более рационально и гармонично.
• О том, как не просто держать эмоции под контролем, а ЧТО ИМЕННО нужно делать для того, чтобы обрести осознанность в момент разгара эмоций.
• Курс направлен на изменение негативного стиля мышления, на обретение новой системы убеждений и представлений, которая является здоровой, адекватной, полезной.
• О возвращении к себе. Курс не про отказ от ваших систем ценностей, целей, желаний и предпочтений. Он про то, как отказаться от чрезмерных требований к себе и к миру, чтобы наконец обрести ту самую гармонию с собой.
• Курс поможет вам стать счастливым независимо от внешних обстоятельств. Да, на самом деле не важно насколько вы действовали плохо или насколько с вами несправедливо обходятся, не важно в каких тяжёлых и невыносимых условиях вы живёте – вы можете изменить свои чувства по отношению ко всему. Тем самым события станут выглядеть для вас не такими мрачными и ужасными. А именно это помогает и в действительности притянуть в свою жизнь новые позитивные истории.
• Базисная программа курса основана на позициях научных исследовательских работах в когнитивно-поведенческой психотерапии и личной практике.

ТЕМЫ КУРСА:

• Что такое убеждения, как они формируются, как их выявлять и менять. Когнитивные ловушки.
• Что такое эмоции и чувства. Каким образом трансформировать их.
• Вина, суждение, отрицание, стыд – глубокие слои отделённости.
• Жалость к себе, сострадание – насколько это гармоничные чувства.
• Внутренние конфликты. Как их решать.
• Как не стать рабом мечты.
• Нездоровый перфекционизм. Откуда ноги растут.
• Как, не обманывая себя, стать уверенным.
• Из неудачника в успешного человека путём изменения мышления. Шаг за шагом.
• И другие темы, которые необходимо будет раскрыть по моему усмотрению, опираясь на вашу обратную связь.

Продажник: Скрытая ссылка