Доступно

Гайд "Ешь и худей" + Психосоматика лишнего веса. Дело не в еде [Рустам Майер] [Наталья Щербинина]

Тема в разделе "Электронные книги", создана пользователем Sherdog, 19 дек 2020.

Цена: 516р.
Взнос: 196р.-62%
100%

Основной список: 6 участников

Статус обсуждения:
Комментирование ограничено.
  1. 19 дек 2020
    #1
    Sherdog
    Sherdog ОргОрганизатор

    Гайд "Ешь и худей" + Психосоматика лишнего веса. Дело не в еде [Рустам Майер] [Наталья Щербинина]

    Гайд "Ешь и худей"
    Как похудеть без сильных затрат и изнурительных тренировок раз и навсегда!

    Всем привет! Я блогер - Рустам Майер!
    (2,5 млн Instagram и 2,2 млн YouTube)


    [​IMG]

    Главная цель создания данного гайда - невероятное желание поделиться своим опытом с вами и и показать как я, за пару месяцев, потерял более 20кг.

    Я обязательно докажу вам что:

    • Слово "диета" - это всего лишь слово, которое вводит многих людей в ступор, и создаёт рамки прописанные обществом
    • Можно худеть с огромным удовольствием и не ограничивать себя отсутствием любимых "вкусняшек"
    • Данный гайд поможет управлять своим весом без изнурительных тренировок и популярных бадов

    Именно для тебя, мой читатель, я собрал все свои заметки, лайфхаки и опыт воедино, чтобы и ты, после прочтения данного гайда мог взять свою волю в кулак, и наконец, пустить жизнь в то русло, о котором ты так давно мечтал.


    Вместе с вами мы разберем такие категории как:


    Тест «Что мешает мне похудеть?»
    За плечами уже далеко не одна попытка похудеть?Порой кажется, что всё безуспешно и проще опустить руки? Не торопитесь с выводами. Пройдя мой тест, вы с легкостью поймете,что конкретно вам мешает похудеть.


    Как правильно перейти на ПП.
    Верный путь к красоте и здоровью – правильное питание. К тому же, переход на ПП неизменно сопровождается перестройкой обмена веществ и работы желудочно-кишечного тракта. Я поделюсь с вами, своими секретами эффективного перехода на правильное питание.

    Вкусная продуктовая корзина.
    Мечта любого человека - ни в чем себе не отказывать, поглащая всевозможную еду, которая позволит не набирать лишний вес. Оказывается, такое возможно! Именно для вас, я составил список огромного количества продуктов, которые лучше всего помогают в процессе сжигания калорий.

    Табличка Хочу/Надо
    Один из моих самых любимых разделов. Здесь я научу Вас, как и чем можно заменить "вредные" продукты. В интернете полно похожих таблиц, но все они не отображат полной картины, а лишь ограничивают вас в любимых "вкусняшках". Я же Вам докажу, что худеть и есть любимые"вкусняшки"- абсолютно реально!

    Питание в период COVID-19.
    Не существует ни одного пищевого продукта, способного уничтожить коронавирус или предотвратить его попадание в организм человека.
    НО: cоблюдение некоторых рекомендаций в повседневной жизни и питании поможет в той или иной степени противостоять инфекции. Я описал самые эффективные лайфхаки борьбы с короновирусной инфекцией!

    Главные правила похудения.
    Исключительные результаты не требуют исключительных действий, они требуют обычных действий, совершаемых ежедневно» – это девиз Ли Джордана. Здесь только те правила,что помогли мне. Без преукрашиваний и лишней воды.

    С чем выходить из продуктового магазина.
    Как бывает у всех нас - вышли из магазина с огромным количеством продуктов,но ничего полезного не купили. Я научу вас, как правильно подготовиться к походу в продуктовый магазин, чтобы питаться не только вкусно, разнообразно но и дешево.

    Памятка о программах питания.
    Разумеется, состав идеального рациона человека зависит от рода деятельности, образа жизни и места проживания, однако существуют мои универсальные советы, которые подойдут абсолютно всем.

    Гайд в формате PDF в котором собрана самая важная информация о моем похудении, мои лайфхаки, подбор продуктов и самый бесценный опыт, который поможет Вам быстро и "вкусно" похудеть.
    Автор: Рустам Майер
    Формат: PDF
    Стоимость: 299 руб

    Скрытая ссылка

    +

    Психосоматика лишнего веса. Дело не в еде

    [​IMG]


    Эта книга отличается от всего, что вы слышали на тему стройности ранее. Она не о диетах, силе воли, массажах или иглоукалывании. Ведь все это если и работает, то, как правило, весьма краткосрочно. Потом снова вес откатывается, и вся борьба начинается по новому кругу. И суть не в том, что вы ленивая, недостаточно мотивированная или какая-то неправильная, а в том, что методы, которые широко распространены по работе с весом, – недоработанные. Работают не с «корнем» проблемы, а с «верхушкой».

    Книга, которую вы держите в руках, сфокусирована именно на первопричинах лишнего веса и написана в соответствии с научными данными, логикой и, что немаловажно, – с юмором.

    В ней огромное количество простых, но доказавших на практике свою эффективность упражнений, заданий и медитаций, которые идеально подходят для самодиагностики. Это делает книгу не просто обучающей литературой, а по-настоящему личным психологом.


    Подробная информация
    Дата выхода на ЛитРес: 27 ноября 2020
    Дата написания: 2020
    Объем: 250 стр. 80 иллюстраций
    Форматы: FB2, EPUB, TXT, RTF, PDF A4, iOS.EPUB, PDF A6, MOBI, FB3
    Стоимость: 217 руб (со скидкой по промокоду -32%)

    Скрытая ссылка
     
    Последнее редактирование: 19 дек 2020
    2 пользователям это понравилось.
  2. Последние события

    1. skladchik.com
      Складчина доступна.
      16 фев 2021
    2. skladchik.com
      Взнос составляет 98р.
      16 фев 2021
    3. skladchik.com
      Складчина активна.
      16 фев 2021
    4. Кристи Антонова
      Кристи Антонова участвует.
      15 фев 2021

    Последние важные события

    1. skladchik.com
      Складчина доступна.
      16 фев 2021
    2. skladchik.com
      Взнос составляет 98р.
      16 фев 2021
    3. skladchik.com
      Складчина активна.
      16 фев 2021
    4. skladchik.com
      Сбор взносов начинается 16.02.2021.
      14 фев 2021
Статус обсуждения:
Комментирование ограничено.

Поделиться этой страницей