0/5, Голосов: 0
Закрыто

В форме за 100 дней + совершенное тело за 4 часа (частичный повтор)

Тема в разделе "Электронные книги", создана пользователем alchemist, 27 авг 2015.

Цена: 748р.
Взнос: 40р.
100%

Основной список: 46 участников

Резервный список: 8 участников

Статус темы:
Закрыта.
  1. alchemist

    alchemist ЧКЧлен клуба

    2 интересные книги о тренировках.


    В форме за 100 дней. Тренировочная программа Хермана Майера для всех, от начинающих до профессионалов - Кнут Окресек, Хайнрих Бергмюллер
    [​IMG]
    [​IMG]
    Эта книга для тех, кто хочет за 100 дней нарастить свой потенциал выносливости, без которой невозможен никакой спорт: ни любительский, ни профессиональный. Благодаря этой схеме тренировок известный австрийский горнолыжник Херман Майер в кратчайшие сроки после тяжелой травмы завоевал Кубок мира в общем зачете и титул чемпиона мира.

    И она для тех, кто просто хочет улучшить свое здоровье. О ее универсальности говорит то, что сам автор (консультирующий спортсменов мирового уровня на олимпийской базе Австрийской лыжной федерации) чуть больше чем за три месяца восстановился после операции на сердце и сбросил лишний вес.

    Здесь есть рекомендации по дозировке нагрузок и правильному питанию, примеры тренировочных программ для разных категорий спортсменов. И главная ценность – объяснения, как перевести организм с углеводного обмена веществ на жировой: только так можно избавиться от лишнего веса и развить аэробные возможности организма.

    Цена 349 р

     
     


    Совершенное тело за 4 часа

    Тимоти Феррис

    [​IMG]
    Необычное практическое руководство, которое поможет быстро избавиться от лишнего веса, стать сильным и выносливым и наслаждаться жизнью.

    Новая книга Тимоти Ферриса, автора бестселлера «Как работать по 4 часа в неделю», уникальный сборник методик радикального изменения своей жизни через оздоровление и развитие собственного тела, которые автор испытывал на себе более 10 лет.

    Это не просто очередная книга о диетах и фитнесе. Это книга о том, как преобразить себя и свое тело – быстро и легко, с минимальными затратами сил и времени, следуя простым методикам, которые автор испытывал на себе на протяжении более десяти лет. Вы узнаете о том, как: сбросить более 45 кг, тратя всего 20 минут дважды в неделю; спать по 2 часа в день и чувствовать себя хорошо отдохнувшим; переедая, сбросить больше жира, чем теряет на дистанции бегун-марафонец; набрать более 15 кг нежировой мышечной массы без стероидов, проведя в тренажерном зале в общей сложности 4 часа; сбросить 10 кг веса за 30 дней без специальных тренировок; пробежать 50 км после всего лишь 12 недель тренировок; и многое, многое другое.

    Эти методики были получены в результате тысяч экспериментов, в которых лично участвовал автор книги. Тим Феррис проверял все эти методики на себе – в спортивном зале и в спальне, на стадионах и в ресторанах, в центрах подготовки спортсменов-олимпийцев и научных лабораториях, работая с всемирно известными диетологами, врачами, тренерами, спортсменами, физиологами, химиками и сексологами; среди его учителей были наставники олимпийских чемпионов, специалисты из индустрии развлечений для взрослых и даже бывший инструктор советского спецназа. В книге содержится коллективная мудрость сотен выдающихся спортсменов и десятков докторов наук, а также десятки историй успеха обычных людей, мужчин и женщин в возрасте от 18 до 70 лет, добившихся потрясающих результатов с использованием предлагаемых автором методик.

    Цена 399 руб.

     
    1 человеку нравится это.
  2. Последние события

    1. skladchik.com

      Складчина закрыта.

      14 янв 2018
    2. skladchik.com

      Складчина доступна.

      16 май 2017
    3. skladchik.com

      Складчина закрыта.

      6 сен 2015
    4. skladchik.com

      Осталось 5 дней до завершения складчины.

      31 авг 2015

    Последние важные события

    1. skladchik.com

      Складчина закрыта.

      14 янв 2018
    2. skladchik.com

      Складчина доступна.

      16 май 2017
    3. skladchik.com

      Складчина закрыта.

      6 сен 2015
    4. skladchik.com

      Осталось 5 дней до завершения складчины.

      31 авг 2015
  3. Elegance

    Elegance ЧКЧлен клуба

    Складчина создана меньше суток назад и уже сборы?
     
    1 человеку нравится это.
  4. neznakomka

    neznakomka ЧКЧлен клуба

    а зачем долго ждать, когда цена приемлемая:) и народ быстрее подтягивается
     
    2 пользователям это понравилось.
  5. petrovi4

    petrovi4 РезервистРезервист

    Затем, что корона не свалиться, если кто то подождет хотя бы неделю обычных складчиков. Тут вам не здесь, правила подразумевают участие в складчинах и стаж на сайте для получения статуса ЧК, а как успевать участвовать в интересных складчинах, если они мгновенны? Или нужно набивать себе в профиль всякие "интерауры" и прочий бред?
     
  6. alchemist

    alchemist ЧКЧлен клуба

    Конечно, с такой позиции это кажется немного неправильным. Но с другой стороны, были даны целые выходные, плюс три рабочих дня. Цена очень быстро опустилась до минималки, чего ждать?
     
    1 человеку нравится это.
  7. petrovi4

    petrovi4 РезервистРезервист

    Ждать меня! :D Я не в претензии, просто комментарий Незнакомки так и просил ответа "Капитана Очевидности".
     
Статус темы:
Закрыта.

Поделиться этой страницей