Женское здоровье [Анастасия Лунегова] [Повтор]

Просто потрясающе.
После ее упражнений тело чувствует себя совсем по другому. Как-будто все расправляется. Живот втягивается, плечи разворачиваются.
Вроде и нагрузки нет особо, но настолько крутые ощущения. Это совсем другой вид фитнеса, чувствуешь, что тело становится здоровым.

Анастасия - замечательный тренер - "еще с истоков клуба Анатомия в Москве" - для меня почти "как мать Драконов" ))
Курс прекрасный - для того, чтобы начать знакомиться со своим телом и понимать, как оно работает. Упражнения - объясняются тщательно. И да, соглашусь - прямые эфиры - намного интересней и живей обычных тренировок.

Это мой первый курс данного автора. В полном восторге! С удовольствием отзанималась и по урокам из личного кабинета и по прямым эфирам. Все очень продумано и эффективно. Из видимых результатов - подтянулся живот и стала меньше болеть поясница. Спасибо складчику за то, что знакомит с такими крутыми авторами.

прошла уже не один курс автора. И всегда считала, что с Настей должна сложиться любовь, так как подача очень специфическая, на мой взгляд. Но с уверенностью могу сказать, что этот курс один из самых лучших именно из-за прямых эфиров. После них по урокам из личного кабинета даже заниматься не хочется. Они кажутся скучными и слишком легкими. Уходит ли живот, как в рекламе? Это очень индивидуально, но тело подтягивается однозначно. Самым большим плюсом является разнообразие тренировок. Их более 50 на любой вкус. В дальнейшем можно выбрать те, которые понравились, и заниматься только по ним. Если занятия кажутся немного нудными, то увеличьте скорость проигрывания. Появится динамика.

Супер уроки. Автор энергичная зажигательная девушка, и если по началу кажется что слишком просто, то затем замечаешь что становится гипбче , двигаешься гнешся и ощущаешь удовольствие быть грациозной ланью .рекомендую

Очень грамотные занятия, низ живота подтягивается хорошо, заниматься не сложно, главное регулярно. Пока это лучшее по послеродовому восстановлению, что я видела.

Только что получила материал, и уже пишу отзыв. Проходила этот курс уже дважды-в виде марафона и в виде полноценного курса. Но прямые эфиры-это вообще супер!!! Курсы Анастасии итак самые лучшие(на мой взгляд), а уж когда с ней самой занимаешься-это вообще песня. И для интереса заглянула в последнее занятие, у самой Насти очень подтянулась фигура по сравнению с первым занятием. Это очень стимулирует!!