0/5, Голосов: 0
Доступно

Всё о продольном шпагате (хануманасане) [Вячеслав Гуцалюк]

Тема в разделе "Курсы по здоровью", создана пользователем Топикстартер, 4 май 2019.

Цена: 890р.
Взнос: 88р.
100%

Основной список: 42 участников

Статус темы:
Закрыта.
  1. Топикстартер

    Топикстартер ЧКЧлен клуба

    Подробный разбор техник растяжки шпагата от Вячеслава Гуцалюка

    Скриншот 04-05-2019 170938.png
    • На наш взгляд – самое подробное объяснение хануманасаны, которое мы встречали.
    • Как приблизиться к шпагату?
    • Как это сделать безопастно?
    • Сколько объективно времени на это уйдёт, у кого и почему?
    • А главное — зачем нужна хануманасана, полезна ли она в принципе или это просто красиво?
    Нужно, полезно, но если делать всё правильно и без травм!

    Это всё теоретическая часть урока, которая занимает не так много времени. Но главная изюминка данного урока — техники, которые Вячеслав показывает и рассказывает как с их помощью легко, безболезненно и уж точно сесть в шпагат. Вячеслав грамотно, аргументированно рассказывает, почему и с чего нужно начинать, на что обращать внимание, как распределять нагрузку, как «слушать себя», чтобы не травмироваться, как тянуть комплексно, все мышцы и связки, которые участвуют в асане, а не только самые важные и явные «не пускающие» в асану. Ведь зачастую как раз проблема «затыка» в шпагате — однобокий подход, когда растягиваюется одна сторона ног и не зная того – не получается продвинуться в асане из-за других мышц и связок, которые, кажется, не должны влиять. Вячеслав всё это подробно раскрывает и объясняет в данном видеоуровке. Удачи в освоении хануманасаны!

    ТЕОРИЯ длительность - 00:05:56
    Скриншот 04-05-2019 171339.png
    ТЕХНИКИ длительность - 00:53:42
    Скриншот 04-05-2019 171353.png

    Продажник: yoga-masters.com/izuchenie-yogi/hanumanasana-explained
     
    Последнее редактирование модератором: 4 май 2019
    4 пользователям это понравилось.
  2. Последние события

    1. skladchik.com

      Осталось 5 дней до завершения складчины.

      13 май 2019
    2. skladchik.com

      Складчина доступна.

      13 май 2019
    3. skladchik.com

      Взнос в складчине составляет 44р.

      12 май 2019
    4. skladchik.com

      Складчина активна.

      12 май 2019

    Последние важные события

    1. skladchik.com

      Осталось 5 дней до завершения складчины.

      13 май 2019
    2. skladchik.com

      Складчина доступна.

      13 май 2019
    3. skladchik.com

      Взнос в складчине составляет 44р.

      12 май 2019
    4. skladchik.com

      Складчина активна.

      12 май 2019
  3. Облачный Ром

    Облачный Ром ОргОрганизатор

    Приглашаю в складчину: Я не люблю сладкое [Доктор Регина]
    Здесь вы найдете четкий план, инструкцию к действию и сможете встать однажды с твердым убеждением и сказать себе: "Я не люблю сладкое!" - без запретов и ограничений.


    Также обратите внимание и на ссылки в подписи!
     
  4. Trenobol

    Trenobol ОргОрганизатор

  5. Payot

    Payot ЧКЧлен клуба

  6. Morrisson

    Morrisson ЧКЧлен клуба

Статус темы:
Закрыта.

Поделиться этой страницей