Встречи с бездной: тень, перемены и человечность [Александр Гиршон]

Встречи с бездной: тень, перемены и человечность [Александр Гиршон]
Старт 28 апреля 2020!

Ведущий Александр Гиршон:

Спойлер

Скрытая ссылка

Видео:

Спойлер

Можно очень по-разному смотреть на ситуацию, в которой все мы оказались в связи с карантином. Можно смотреть на нее как на возможность и как на коллективную травму, как на мировой заговор или затянувшийся стресс…
Мне важно, что эта ситуация, как и другие сильные изменения, помогает многое обнаружить в нас, в том, какие стороны нас раскрываются перед лицом чего-то больше, чем мы…
И вне зависимости от того, является сейчас для вас это возможностью или испытанием, мне кажется, что важно найти качественное пространство поддержки, где можно соотнестись с собой и находить возможность стойко встречаться с бездной неопределенности.

Мы планировали тренинг «Танец с Тенью», про смерть, грязь, безумие, и эти теневые темы в контексте пандемии начали звучать немного иначе — ярко, непредсказуемо и более пугающе, поэтому важно всматриваться в них, с поддержкой и присутствием тех, кто в одной лодке мира на волне неопределенности. Поэтому мы немного поменяли тему и нашли новый формат.

Темы, которые мы будем прорабатывать:
*Контроль, потеря контроля и безопасность;
*Качество контакта с собой, новизна и постоянство в одних и тех же условиях;
*Экзистенциальные и бытовые страхи;
*Глубина, бездна и человечность;
*Управление ресурсами и состоянием на фоне длительного стресса;
*Танец возможностей и танец невозможности.

Как будет проходить тренинг:
*много персонального внимания, так как тренинг проходит с небольшим количеством участников (до 20 человек);
*работаем в онлайн-пространстве;
*работаем с движением, танцем, соматическими и медитативными практиками;
*упражнения в парах и малых группах;
*обсуждение вашей проделанной работы.

Формат:
*три недели обучения;
*шесть 2х двухчасовых занятия в неделю;
*общий телеграм-чат.

Расписание:
28 апреля, вт 18-20ч
3 мая, вс 12-14ч
5 мая, вт 18-20ч
10 мая, вс 12-14ч
12 мая, вт 18-20ч
17 мая, вс 12-14ч

Занятия в программе Zoom. Нужно, чтобы вам никто не мешал в течение занятия. Вам понадобится также свободное пространство диагональю 3-5 метров, коврик или одеяло. Продумайте, где установить телефон/компьютер, чтобы вы могли в любой момент отложить его и практиковать. Возможно, вам пригодятся беспроводные наушники или колонка.

Источник:

Спойлер

Скрытая ссылка