Восстановление собственной индивидуальности

Восстановление собственной индивидуальности -
комплект из 5 дисков

Роман Никольский

​

Спойлер: описание

Общее описание техник и упражнений


Рождаясь, каждый человек несёт в себе свою индивидуальность. Свой запах, отпечатки пальцев рук, свой генетический код и др. И всё это великолепие "начинает учиться жизни". Воспитатели с раннего возраста закладывают стереотипы мышления, которые помогают человеку получать индивидуальные эмоции жизни, как положительные, так и отрицательные.


К определённому возрасту человек, состоявшийся как личность (у него проявлена своя личностная оценка), "запутывается" в своём поведении и, ориентируясь на свои стереотипы, пытается выйти из сложных жизненных ситуаций, которые, как правило, окрашены в негативные тона чувственности. Люди не понимают как они могут дальше жить и как поступать, кем они сами являются и почему их действия не приносят комфорта и радости в жизни. Человек вдруг осознает, что он не индивидуален, слишком зависим от мнения чужих людей, а своё собственное - не отвечает его реальным запросам и желаниям. У человека как будто появляются сдерживающие факторы его развития, такие как ответственность, обстоятельства и т. д. Всё то, что не позволяет ему делать то, чего бы он хотел. В таком случае необходимо спросить себя - а я действую от своего имени или нет? Как же это определить?


Изучая данное состояние психики человека, агентство "Психология реальности" разработало методику, которая помогает изменить свои стереотипы мышления, чтобы человек смог быть тем, кем он является "по-настоящему"!
В определённом возрасте человек должен изменить систему мышления, чтобы наполнить свою жизнь новыми интересными идеями и проектами. Это может касаться любого аспекта бытийности. Человек не сможет всю жизнь жить в соответствии со стереотипами, заданными в детстве. Точнее, не каждый человек так сможет жить. Необходима смена системы представления о мире, т.е. смена стереотипов мышления. И если человек начинает это осознавать, то разработка агентства "Восстановление своей индивидуальности" поможет ему измениться. Этот процесс схож с процессом "перерождения личности". Происходит это не сразу, а постепенно.

Данный курс упражнений и техник состоит из пяти дисков.

- Один DVD диск с видеообразами техник предназначен для просмотра.

- Четыре CD диска с упражнениями и медитациями предназначены для прослушивания.


Ознакомиться с теоретической частью "Технологии на службе индивидуальных возможностей человека", на базе которой были созданы данные техники, можно, прослушав видеолекции на двух одноимённых DVD дисках.

Если вы готовы к изменению своих стереотипов мышления для открытия в себе новых потенций, самореализации и творческого развития, тогда этот комплекс упражнений и техник для вас.



Общее описание техник и упражнений
Данный комплект упражнений и технологий предназначен для индивидуальной работы в медитациях. В комплект входят медитации различных направлений и уровней сложности.

Стоимость курса "Восстановление своей индивидуальности" - 75 евро



Содержание дисков
Техники работы в образах. DVD - 1
Видеообразы техник записаны на диске «DVD - 1». Это 8 технологий и все они необходимы для работы с программами, которые создавали определённые стереотипы мышления при формировании личности человека.


1. Технология очищения «Чёрные вещи»

Для очищения своего «энергетического тела» (своих энергоинформационных каналов), своей «ментальной памяти» можно воспользоваться данной технологией. Смысл технологии – убрать с себя «деструктивные» программы, которые уже мешают вашему индивидуальному развитию - Духовному и Телесному.

2. Технология разделения «Роза»
Это технология энергоиформационного разделения (отделения) «по эмоциям» с любым конкретным человеком.
Вы вошли в эмоциональную связь с кем-либо? Вы периодически вспоминаете людей, с которыми давно не виделись или с которыми вас связывают «сильные эмоции», и вы желаете эту связь ослабить? Технология разделения «Роза» поможет вам в этом.
Роза во все века ассоциировалась как материализованный символ Любви, поэтому вы это делаете с Любовью. Вы не пытаетесь нанести вред окружающему пространству. Вы относитесь ко всему с Любовью и просто хотите, чтобы ваша энергия вернулась вам и вы ни у кого ничего не требуете лишнего и чужого.
Перед выполнением технологии вы до конца прослушиваете инструкцию, записанную на DVD диске, и уже потом выполняете технику. Технику вы будете выполнять не глядя на экран, а по памяти. Поэтому сначала вы всё прослушаете и уже после всех объяснений сможете приступить к выполнению технологии.

Выполняйте эту технологию столько раз, сколько захотите. Верните себе свою энергию и эмоции для реализации своих новых задач и планов.


3. Технология освобождения «Дворик»
Предназначена для работы с программами, которые создавали определённые стереотипы мышления у ребёнка. Как правило, для подавляющего количества детей воспитателями были женщины. Поэтому в технологии «Дворик» образ воспитателя представлен в виде женщины, наблюдающей за игрой ребёнка. В процессе выполнения техники можно представлять мужчину в роли воспитателя. Данную технологию могут выполнять и мужчины, и женщины.
Если вы понимаете, что воспитатели слишком сильно ограничивали вашу индивидуальность в детском возрасте и вы сегодня чересчур скованы и не можете проявлять себя, как того желаете, не можете поступать так, как велит вам ваш внутренний голос, то данная техника поможет вам освободить зажатую с детства энергию и начать действовать уже самостоятельно. Симптомы проявления такого стресса с детства весьма различны. Вот несколько вариантов: суетливость, неумение выражать свои мысли, стеснительность, нелюбовь к себе и к своему телу, неискренность и т.д.
Перед выполнением технологии вы до конца прослушиваете инструкцию, записанную на DVD диске, и уже потом выполняете технику. Технику вы будете выполнять не глядя на экран, а по памяти. Поэтому сначала вы всё прослушаете и уже после всех объяснений сможете приступить к выполнению технологии.
Выполняйте эту технологию столько раз, сколько захотите. Верните себе свою энергию и эмоции для реализации своих новых задач и планов.


4. Технология освобождения «Зонтик»
Она предназначена для работы с программами, которые создавали определённые стереотипы мышления у ребёнка. Как правило, для подавляющего количества детей воспитателями были женщины. Поэтому в технологии «Зонтик» образ воспитателя представлен в виде женщины, наблюдающей за игрой ребёнка. В процессе выполнения техники можно представлять мужчину в роли воспитателя. Данную технологию могут выполнять и мужчины, и женщины.
Если вы понимаете, что воспитатели слишком сильно ограничивали вашу индивидуальность в детском возрасте и вы сегодня чересчур скованы и не можете проявлять себя, как того желаете, не можете поступать так, как велит вам ваш внутренний голос, то данная техника поможет вам освободить зажатую с детства энергию и начать действовать уже самостоятельно. Симптомы проявления такого стресса с детства весьма различны. Вот несколько вариантов: ограниченность мышления, неумение легко и просто выражать свои мысли, стеснительность, нелюбовь к себе и к своему телу, неискренность и другие.
Перед выполнением технологии вы до конца прослушиваете инструкцию, записанную на DVD диске, и уже потом выполняете технику. Технику вы будете выполнять не глядя на экран, а по памяти. Поэтому сначала вы всё прослушаете и уже после всех объяснений сможете приступить к выполнению технологии.
Выполняйте эту технологию столько раз, сколько захотите. Верните себе свою энергию и эмоции для реализации своих новых задач и планов.


5. Технология освобождения «Девушка по Y»
Предназначена для работы с программами жёсткого мышления со стороны отца, отчима, дедушки, брата, дяди по отношению к ребёнку. Воспитатели могли очень ограниченно представлять будущее ребёнка и бессознательно программировать его по своему типу мышления и видения, не давая ребёнку шансов на проявление индивидуальности. Эти программы, словно тросы, растягивали ребёнка и не давали проявить свободы выбора действия, более того, могли долгие годы удерживать человека в духовном плену и в рабстве. Ребёнок не мог и шагу ступить без внимания со стороны папы или воспитателей мужского пола. Здесь важен для понимания сам принцип - сдерживание со стороны мужчины.
Данную технологию могут выполнять и мужчины, и женщины. При выполнении данной технологии мужчиной следует представлять главным персонажем себя, так как в анимационном ролике представлен образ женщины. А сама техника и принципы её выполнения остаются теми же.
Если вы понимаете, что воспитатели слишком сильно ограничивали вашу индивидуальность в детском возрасте и вы сегодня чересчур скованы и не можете проявлять себя, как того желаете, не можете поступать так, как велит вам ваш внутренний голос, то данная техника поможет вам освободить зажатую с детства энергию и начать действовать уже самостоятельно. Симптомы проявления такого стресса с детства таковы: несамостоятельность, зависимость от чужого мнения, стеснительность своих поступков, ощущение господства кого-либо над собой и ряд других.
Перед выполнением технологии вы до конца прослушиваете инструкцию, записанную на DVD диске, и уже потом выполняете технику. Технику вы будете выполнять не глядя на экран, а по памяти. Поэтому сначала вы всё прослушаете и уже после всех объяснений сможете приступить к выполнению технологии.
Выполняйте эту технологию столько раз, сколько захотите. Верните себе свою энергию и эмоции для реализации своих новых задач и планов.


6. Технология освобождения «Девушка по Х»
Предназначена для работы с программами жёсткого мышления со стороны матери, мачехи, бабушки, сестры по отношению к ребёнку. Воспитательницы могли очень ограниченно представлять будущее ребёнка и бессознательно программировать его по своему типу мышления и видения, не давая ребёнку шансов на проявление индивидуальности. Эти программы, словно тросы, растягивали ребёнка и не давали проявить свободы выбора действия, более того, могли долгие годы удерживать человека в духовном плену и в рабстве. Ребёнок не мог и шагу ступить без внимания со стороны мамы или воспитательниц. Здесь важен для понимания сам принцип - сдерживание со стороны женщины.
Данную технологию могут выполнять и мужчины, и женщины. При выполнении данной технологии мужчиной следует представлять главным персонажем себя, так как в анимационном ролике представлен образ женщины. А сама техника и принципы её выполнения остаются теми же.
Если вы понимаете, что воспитательницы слишком сильно ограничивали вашу индивидуальность в детском возрасте и вы сегодня чересчур скованы и не можете проявлять себя, как того желаете, не можете поступать так, как велит вам ваш внутренний голос, то данная техника поможет вам освободить зажатую с детства энергию и начать действовать уже самостоятельно. Симптомы проявления такого стресса с детства таковы: несамостоятельность, зависимость от чужого мнения, стеснительность своих поступков, ощущение господства кого-либо над собой и ряд других.
Перед выполнением технологии вы до конца прослушиваете инструкцию, записанную на DVD диске, и уже потом выполняете технику. Технику вы будете выполнять не глядя на экран, а по памяти. Поэтому сначала вы всё прослушаете и уже после всех объяснений сможете приступить к выполнению технологии.
Выполняйте эту технологию столько раз, сколько захотите. Верните себе свою энергию и эмоции для реализации своих новых задач и планов.


7. Технология освобождения «Лодка М»
Предназначена для работы с программами жёсткого контроля и чрезмерной заботы со стороны отца, отчима, дедушки, брата, дяди по отношению к ребёнку. Воспитатели могли очень ограниченно представлять будущее ребёнка и бессознательно программировать его по своему типу мышления и видения, не давая ребёнку шансов на проявление индивидуальности, ограждая его от любого инакомыслия и предоставляя ему готовые решения задач жизни. Эти действия и программы вели ребёнка по пути, выбранному папой, дедушкой, дядей, братом, другом, и не давали проявить свободы выбора действия, более того, могли долгие годы удерживать человека в духовном плену и в рабстве. Ребёнок не мог или не хотел шагу ступить без внимания со стороны папы или воспитателей, наставников мужского пола. Здесь важен для понимания сам принцип – «Бери готовый путь, который я тебе дам». Это здорово, но, в итоге, человек живёт не своей жизнью. Когда вы принимаете решение всё же пожить своей жизнью, то данная технология позволяет вам сойти с пути, выбранному для вас «против вашей воли».
Данную технологию могут выполнять и мужчины, и женщины. При выполнении данной технологии мужчиной следует представлять главным персонажем себя, так как в анимационном ролике представлен образ женщины. А сама техника и принципы её выполнения остаются теми же.
Если вы понимаете, что воспитатели с детского возраста давали готовые решения и указывали путь жизни, и вы сегодня чересчур скованы и не можете проявлять себя, как того желаете, не можете поступать так, как велит вам ваш внутренний голос, то данная техника поможет вам освободить «зажатую» с детства энергию и начать действовать уже самостоятельно. Симптомы проявления таких программ с детства таковы: несамостоятельность, зависимость от чужого мнения, стеснительность своих поступков, ощущение господства кого-либо над собой, покорность, жертвование своими интересами, развращённость в поведении, постоянное требование чего-либо, капризность и ряд других.
Перед выполнением технологии вы до конца прослушиваете инструкцию, записанную на DVD диске, и уже потом выполняете технику. Технику вы будете выполнять не глядя на экран, а по памяти. Поэтому сначала вы всё прослушаете и уже после всех объяснений сможете приступить к выполнению технологии.
Выполняйте эту технологию столько раз, сколько захотите. Верните себе свою энергию и эмоции для реализации своих новых задач и планов.


8. Технология освобождения «Лодка Ж»
Предназначена для работы с программами жёсткого контроля и чрезмерной заботы со стороны матери, мачехи, бабушки, сестры, тёти по отношению к ребёнку. Воспитательницы могли очень ограниченно представлять будущее ребёнка и бессознательно программировать его по своему типу мышления и видения, не давая ребёнку шансов на проявление индивидуальности, ограждая его от любого инакомыслия и предоставляя ему готовые решения задач жизни. Эти действия и программы вели ребёнка по пути, выбранному мамой, бабушкой, тётей, сестрой, подругой, и не давали проявить свободы выбора действия, более того, могли долгие годы удерживать человека в духовном плену и в рабстве. Ребёнок не мог или не хотел шагу ступить без внимания со стороны мамы или воспитательниц. Здесь важен для понимания сам принцип – «Бери готовый путь, который я тебе дам». Это здорово, но, в итоге, человек живёт не своей жизнью. Когда вы принимаете решение всё же пожить своей жизнью, то данная технология позволяет вам сойти с пути, выбранному для вас против вашей воли.
Данную технологию могут выполнять и мужчины, и женщины. При выполнении данной технологии мужчиной следует представлять главным персонажем себя, так как в анимационном ролике представлен образ женщины. А сама техника и принципы её выполнения остаются теми же.
Если вы понимаете, что воспитательницы с детского возраста давали готовые решения и указывали путь жизни и вы сегодня чересчур скованы и не можете проявлять себя, как того желаете, не можете поступать так, как велит вам ваш внутренний голос, то данная техника поможет вам освободить зажатую с детства энергию и начать действовать уже самостоятельно. Симптомы проявления таких программ с детства таковы: несамостоятельность, зависимость от чужого мнения, стеснительность своих поступков, ощущение господства кого-либо над собой, покорность, жертвование своими интересами, развращенность в поведении, постоянное требование чего-либо, капризность и ряд других.
Перед выполнением технологии вы до конца прослушиваете инструкцию, записанную на DVD диске, и уже потом выполняете технику. Технику вы будете выполнять не глядя на экран, а по памяти. Поэтому сначала вы всё прослушаете и уже после всех объяснений сможете приступить к выполнению технологии.
Выполняйте эту технологию столько раз, сколько захотите. Верните себе свою энергию и эмоции для реализации своих новых задач и планов.

Медитативные техники. CD - 1

Ознакомьтесь со всеми техниками этого курса и определите какие упражнения и в какой последовательности вам выполнять.

1. Упражнение «Избиение подушки»
Этим упражнением вы «сливаете» негативную застоявшуюся энергию вашего сознания. Необходимо запустить процесс протекания эмоций через ваше сознание, как бы открыть «пробку в ванной».
Перед выполнением техники прослушайте инструкцию, записанную на CD -1 диске.
Перед началом упражнений создайте свой «Храм». Это то место, которое вы подготавливаете специально для занятий. Это может быть отдельное помещение или просто коврик с подушками. Заранее приготовьте восковые свечи, тёмные очки для медитации, музыкальное сопровождение, по желанию питьевую воду, цветы, благовония, арома-лампу. В вашем «Храме» должно быть комфортно, уютно и спокойно. Он всегда должен настраивать вас на занятия. Не надо никуда торопиться, у вас не должно существовать понятия «время» в процессе выполнения упражнений и медитаций. Если вам некогда, то сделайте выбор в каком-то одном из направлений – или в сторону занятий по данной методике, или в сторону других дел.


2. Технология «Матрёшка»
Предназначена для «сборки» своих эмоций, энергий, оболочек в «Единую систему». В процессе жизни наше сознание успевает концентрироваться и формировать свою «внешне-внутреннюю» реальность. В определённый момент наступает «перелом», когда дальше продолжать выбранный стиль жизни не комфортно. Необходимо начать процесс «Сборки Себя» для перестройки механизмов формирования будущей жизни. Одна из техник, способствующая этому процессу, – Технология «Матрёшка».
Ознакомьтесь с инструкцией по её выполнению, которая записана на диске перед текстом упражнения и приступайте к практике.
Данная технология выполняется периодически и несёт в себе хорошее терапевтическое действие.


3. Технология «Снеговики»
Предназначена для «сборки» своих эмоций, энергий, оболочек в «Единую систему». По принципу действия она схожа с технологией «Матрёшка», но вносит важное качественное дополнение. В процессе жизни наше сознание успевает концентрироваться и формировать свою «внешне-внутреннюю» реальность при общении с людьми. И, зачастую, нам кажется, что нашу энергию кто-то потребляет. Ощущение «вампиризма» со стороны людей не покидает сознание. В определённый момент наступает «перелом», когда дальше продолжать выбранный стиль жизни не комфортно. Необходимо начать процесс возврата растраченной энергии и «Сборки Себя» для перестройки механизмов формирования будущей жизни. Одна из техник, способствующая процессу возврата растраченной энергии, – Технология «Снеговики». Рекомендуется её выполнять сразу же после технологии «Матрёшка».
Ознакомьтесь с инструкцией по её выполнению, которая записана на диске перед текстом упражнения и приступайте к практике.

Данная технология выполняется периодически и также несёт в себе хорошее терапевтическое действие.


4. Технология «Прогулка по уровневым средам»

Весьма любопытная техника для определения «Своего» местоположения «в пространствах сознаний».
С описанием техники вы сможете ознакомиться, прослушав CD – 1 диск (дорожка № 4). После этого приступайте к её выполнению.
Данная технология выполняется периодически и несёт в себе определённое терапевтическое действие.


5. Технология «Водяное колесо»
Данная технология поможет вам настроиться на природное положение ваших внутренних пространств и времён для синхронного взаимодействия. Словами в инструкции всего великолепия техники не опишешь, лучше перейти к её выполнению и убедиться самим на практике в её возможностях.
С описанием техники вы сможете ознакомиться, прослушав CD – 1 диск (дорожка № 5). После этого приступайте к её выполнению.
Данная технология выполняется периодически и несёт в себе прекрасное терапевтическое действие.


6. Упражнение «Расслабление йони» (Техника для женщин)
Данное упражнение выполняется женщинами! Оно важно для расслабления энергетических и эмоциональных центров.
Техника выполняется от 15-ти минут до часа минимум один-два раза в неделю в течение трёх месяцев после начала её практикования. Выполнять технику больше 4-х раз в неделю не рекомендуется. Через месяц (может быть дольше) после выполнения данной техники нормализуется работа половой системы и женщина становится немного другим человеком. Она начинает "летать" (так отзываются женщины после практики). Как только женщина это чувствует, ей необходимо менять своё отношение к жизни. Если этого не произойдёт, то через короткое время эффект от использования будет утерян и восстановить чувство лёгкости только данной методикой уже будет сложнее.
Впоследствии рекомендуется выполнять её периодически. Техника оказывает благоприятное влияние на здоровье и психику женщины.


6. Упражнение «Расслабление лингама» (Техника для мужчин)
Данное упражнение выполняется мужчинами! Оно важно для расслабления энергетических и эмоциональных центров.

Техника выполняется от 15-ти минут до часа минимум один-два раза в неделю в течение трёх месяцев после начала её практикования. Выполнять технику больше 4-х раз в неделю не рекомендуется. Через месяц (может быть и позже) после выполнения данной техники нормализуется работа половой системы и мужчина становится немного другим человеком. Он как бы начинает "летать" (так отзываются мужчины после практики). Как только мужчина это чувствует, ему необходимо менять своё отношение к жизни. Если этого не произойдёт, то через короткое время эффект от использования будет утерян и восстановить чувство лёгкости только данной методикой уже будет сложнее.

Впоследствии рекомендуется выполнять её периодически. Техника оказывает благоприятное влияние на здоровье и психику.

Рекомендация по выполнению: на диске записаны различные техники, которые могут выполняться в разное время и со своей периодичностью. С одной стороны, они могут рассматриваться как полный курс, тогда вы выполняете их по порядку, соблюдая инструкции, записанные перед каждой техникой. С другой стороны, вы можете практиковать только некоторые техники данного диска.

Ознакомьтесь со всеми упражнениями этого курса и определите какие и в какой последовательности вам хотелось бы выполнять.

Медитативные техники. CD - 2

Ознакомьтесь со всеми техниками этого курса и определите какие упражнения и в какой последовательности вам выполнять.

1. «Первое дыхательное упражнение»
Специально подобранное дыхательное упражнение. Его важность сложно себе оценить. Миллионы людей благодаря этому упражнению остаются здоровыми и работоспособными на протяжении жизни. Оно не требует никаких специальных знаний для его практикования.
Выполняя это упражнение, вы «собираете» свои энергии в «Единую систему», что придаёт вам жизненных сил из «Неизвестного источника». Начните практиковать и сами определите период и продолжительность работы с упражнением.
Рекомендация по выполнению: первую неделю - ежедневно по 15 - 60 минут с утра или после обеда.
С описанием техники вы сможете ознакомиться, прослушав CD – 2 диск (дорожка № 1). После этого приступайте к её выполнению.
Данное упражнение выполняется периодически (по внутреннему состоянию) и несёт в себе терапевтическое действие.


2. Упражнение «Колесо дыхания»
Специально подобранное дыхательное упражнение. Оно является следующим этапом после «Первого дыхательного упражнения» и вам предлагаются те же самые рекомендации по его выполнению.
С описанием упражнения вы сможете ознакомиться, прослушав CD – 2 диск (дорожка № 2). После этого приступайте к выполнению.
Данное упражнение выполняется периодически и несёт в себе терапевтическое действие.


3. Упражнение «Центр дыхания»
Специально подобранное дыхательное упражнение, которое является продолжением упражнения «Колесо дыхания» и идёт как бы по нарастанию воздействия. Можно предложить все те же рекомендации по его выполнению.
С описанием упражнения вы сможете ознакомиться, прослушав CD – 2 диск (дорожка № 3). После этого приступайте к практике.
Данное упражнение выполняется периодически и несёт в себе терапевтическое действие.

Рекомендация по выполнению: на диске записаны различные техники, которые могут выполняться в разное время и со своей периодичностью. С одной стороны, они могут рассматриваться как полный курс, тогда вы выполняете их по порядку, соблюдая инструкции, записанные перед каждой техникой. С другой стороны, вы можете практиковать только некоторые техники данного диска.

Ознакомьтесь со всеми упражнениями этого курса и определите какие и в какой последовательности вам хотелось бы выполнять.



Медитативные техники. CD - 3

1. Упражнение «Исчезновение «Я»»
Специально подобранное медитативное упражнение, которое предоставляет вам возможность переходить на осознанное управление своими эмоциями и качеством жизни. С описанием упражнения вы сможете ознакомиться, прослушав CD – 3 диск (дорожка № 1). После этого приступайте к выполнению. Рекомендации по выполнению могут быть теми же.
Это сложная техника и не сразу будет получаться. Выполняйте её до тех пор, пока не поймёте её и не прочувствуете очень глубинно.


2. Упражнение «Я – свидетель мыслей»
Специально подобранное медитативное упражнение, которое предоставляет вам возможность наблюдать и ощущать новое состояние своего Существа. С описанием упражнения вы сможете ознакомиться, прослушав CD – 3 диск (дорожка № 2). После этого приступайте к выполнению. Рекомендации по выполнению могут быть теми же.
Перед выполнением данной техники обязательно примите душ и вымойте тело и голову. Будьте чисты телом и мыслями перед этой практикой. Никуда не торопитесь.
Это сложная техника и не сразу будет получаться. Выполняйте её до тех пор, пока не поймёте её и не прочувствуете очень глубинно.


3. Упражнение «Я и моя реальность»
Специально подобранное медитативное упражнение, которое предоставляет вам возможность наблюдать и ощущать новое состояние своего Существа.
С описанием упражнения вы сможете ознакомиться, прослушав CD – 3 диск (дорожка № 3). После этого приступайте к выполнению.
Рекомендации по длительности и периоду выполнения могут быть теми же.



Медитативные техники. CD - 4

1. Упражнение «Упражнение центрирования в сердце»
Данное упражнение является техникой следующего уровня развития и сложности. Оно открывает вам путь к новому уровню чувственности. Выполните сначала упражнения первых предыдущих дисков и только тогда переходите к выполнению данной техники.
С описанием упражнения вы сможете ознакомиться, прослушав CD – 4 диск (дорожка № 1). После этого приступайте к его выполнению.
Рекомендации по длительности и периоду выполнения могут быть теми же.


2. Упражнение «Знакомство со своей подлинностью»
Данное упражнение является уникальной техникой, позволяющей вам знакомиться с новыми ощущениями себя самих. Оно открывает вам путь к новому уровню чувственности и знания. Эту технику можно выполнять сразу же после «Упражнения центрирования в сердце», совмещая их, или же выполнять отдельно.
С описанием упражнения вы сможете ознакомиться, прослушав CD – 4 диск (дорожка № 2). После этого приступайте к его выполнению.
Рекомендации по длительности и периоду выполнения могут быть теми же.
Это сложная техника и не сразу будет получаться. Выполняйте её до тех пор, пока не поймёте и не прочувствуете очень глубинно.

продажник