Вопросы эффективности. Интенсив [Udemy] [Алексей Карпенко]

Вопросы эффективности. Интенсив [Udemy] [Алексей Карпенко]

Внимание, участники складчины!
Оплата взноса складчины будет приниматься только балансом.
Как пополнить баланс

Вопросы эффективности. Интенсив
Новый тайм-менеджмент 21-го века

Чему вы научитесь

• Метанавык, двенадцать видов мышления, концентрация внимания, осознанность, синхронизация полушарий мозга, работа с ограничивающими убеждениями.

Описание
Эффективность не ограничивается только одним планированием или какими-то приёмами эффективности. Это также несколько другое качество мышления. Собственно, этому качеству мышления и посвящён данный курс.

Подготовительные этапы:

• Лично проверенные добавки для улучшения работы мозга.

• Техника пульсации. Используется для стимуляции лобных долей и как якорь концентрации

• Графическая синхронизация зон мозга. Как простая техника, так и усложнённый вариант.

• Упражнения на развитие концентрации внимания. Отличаются от стандартных, вроде концентрации на чёрной точке или предмете.

• Двенадцать видов мышления.

• Работа с ограничивающими убеждениями. Сильно сомневаюсь, что в каком-нибудь курсе или тренинге встретится подобный способ.

• Расширение осознанности. Пять лучших техник, основанных на внешних процессах. Среди них экстремальный способ расширения осознанности.

Основной этап. Даёт мышление, заточенное на высокую эффективность действий в течение продолжительного периода времени. Полученные результаты долго держатся и быстро восстанавливаются при повторе, если какое-то время не возвращаться к нему. Здесь речь скорее о метанавыке: то, что рождает новые навыки, привычки, подходы, выбирает лучшие, комбинирует и управляет ими.

Какие-то упражнения выполняются параллельно, какие-то только последовательно, после полного освоения предыдущего. Первые успехи видны уже спустя неделю, однако программа курса рассчитан на 3-4 месяца. 2-3 недели спокойного изучения достаточно, чтобы добиться первых результатов: ясность мышления, появление интересных идей, осознание неэффективных действий.

P.s. упражнения курса созданы в результате обратной связи на протяжении нескольких лет. Упражнения разного рода, есть те, которые выполняются только сидя или только на ходу, а есть те, которые можно делать как угодно, хоть "стоя на голове", лишь бы удобно было

Для кого этот курс:

• Люди, ищущие совершенно новый подход к личной эффективности и развитию своего мышления.