Доступно

Внутренний голос. Почему мы говорим с собой и как это на нас влияет [Итан Кросс]

Тема в разделе "Электронные книги", создана пользователем Топикстартер, 7 май 2021.

Цена: 314р.
Взнос: 80р.-74%
100%

Основной список: 30 участников

Статус обсуждения:
Комментирование ограничено.
  1. 7 май 2021
    #1
    Топикстартер
    Топикстартер ЧКЧлен клуба

    Внутренний голос. Почему мы говорим с собой и как это на нас влияет [Итан Кросс]

    [​IMG]

    Для кого книга

    • Для тех, кто хочет наладить внутренний диалог и направить его в конструктивное русло.
    • Для тех, кто хочет стать продуктивнее и улучшить жизнь.
    • Для тех, кто подвержен тревожным мыслям и хочет стать спокойнее и счастливее.
    • Для тех, кто общается и влияет на других людей — лидеров, учителей, руководителей, HR.
    • Книга будет полезна родителям, чтобы научить детей выстраивать конструктивный диалог с собой.

    Известный психолог объясняет, какую силу имеет наш внутренний голос, что наука говорит о беседах с самими собой и как мы можем влиять на эти «диалоги», чтобы становиться счастливее, умнее и эффективнее.

    Скажите кому-нибудь, что вы разговариваете сами с собой — и прослывете чудаком. Но правда в том, что у всех нас есть голос в голове. Наш внутренний голос помогает двигаться к целям, избегать ошибок и радоваться счастливым моментам жизни. Но он может стать и нашим врагом, укоряя за ошибки и напоминая о конфузах.

    Еще до того, как мы это осознали, наши мысли захватывает внутренний критик, порождая негативную и вредную болтовню. Как это происходит? Почему этот голос возникает? И как нам контролировать его?

    Явление «внутреннего голоса» двадцать лет изучал один из ведущих экспертов в теме Итан Кросс, чтобы найти ответы на эти вопросы. В своей книге он показывает всю силу внутреннего голоса и рассказывает, как на практике использовать его себе во благо. Инструменты для этого зачастую у нас под рукой — это слова, которые мы используем, отношения, в которых мы участвуем, дневники, которые мы ведем, беседы с близкими, культура, окружающая нас.

    Эта книга с твердым научным обоснованием, захватывающими историями из жизни и конкретными инструментами изменит то, как вы разговариваете с собой. И поможет стать счастливее, умнее и продуктивнее.

    Фишки книги
    • Переведена на 24 языка
    • Сочетание глубоких, оригинальных и новых научных открытий и практики
    • От известного психолога, исследующего тему несколько десятилетий
    От автора
    На протяжении последних двадцати лет я исследовал то, как наши попытки контролировать внутренние диалоги проваливаются или становятся успешными. В книге я рассказываю, что узнал во время исследований: что у нас есть большой набор инструментов для влияния на внутреннюю «болтовню», и они зачастую довольно просты — это слова, которые мы используем, цифровые отношения, в которых мы участвуем, дневники, которые мы ведем, беседы с нашими близкими, культура, окружающая нас.

    В книге я соединяю научные открытия с повседневной практикой, чтобы показать, как мы можем контролировать, вероятно, самый важный разговор, который ведем каждый день: разговор с собой.

    Книга доступна в форматах: ePub, PDF, mobi, fb2

    Скрытая ссылка
     
    Последнее редактирование модератором: 15 май 2021
    2 пользователям это понравилось.
  2. Последние события

    1. skladchik.com
      Складчина доступна.
      16 май 2021
    2. skladchik.com
      Взнос составляет 40р.
      16 май 2021
    3. skladchik.com
      Складчина активна.
      16 май 2021
    4. aris3
      aris3 участвует.
      16 май 2021

    Последние важные события

    1. skladchik.com
      Складчина доступна.
      16 май 2021
    2. skladchik.com
      Взнос составляет 40р.
      16 май 2021
    3. skladchik.com
      Складчина активна.
      16 май 2021
    4. skladchik.com
      Сбор взносов начинается 16.05.2021.
      14 май 2021
  3. Обсуждение
  4. 14 май 2021
    #2
    Йен Сомерхолдер
    Йен Сомерхолдер ОргОрганизатор
    @Telegram, книга покупается в каком формате? электронный формат или скан?
     
  5. 15 май 2021
    #3
    Telegram
    Telegram ОргОрганизатор
    Электронный.
     
    1 человеку нравится это.
Статус обсуждения:
Комментирование ограничено.

Поделиться этой страницей