Внимательное присутствие. Осознанность в повседневной жизни [Шанг Шунг] [Элио Гуариско]

Внимательное присутствие. Осознанность в повседневной жизни [Шанг Шунг] [Элио Гуариско] Запись была произведена в Москве, 13-15.04.2018:

Спойлер

Скрытая ссылка

"Жизнь и её события принимают множество направлений, иногда они счастливые, иногда нет, и часто мы не можем особо на это повлиять. Что мы можем делать, так это переживать всевозможные мысли и эмоции с беспристрастным стражем осознавания. Если у нас есть такая способность, то даже печаль будет иметь красоту и смысл, а наш ум откроется измерению, которое выше идей о хорошем и плохом".
— Элио Гуариско

Тренинг, направленный на трансформацию внимания в ясное и чёткое состояние полного присутствия. В основе применяемых методов — древняя и безошибочная система медитации, основанная на многовековом опыте буддийских мастеров и гибко подстраивающаяся под нужды западного человека.
Обладая осознанным присутствием, мы можем прямо и непредвзято войти в контакт со своими эмоциональными и когнитивными опытом, а также переживаниями, и в то же самое время распознать обусловленные механизмы собственных эмоциональных реакций и освободиться от них!
Осознанное присутствие позволяет нам обнаружить себя за пределами управляющих нашей жизнью фантазий, развязывая при этом узлы психологических и физических напряжений. В ходе тренинга вы узнаете, как обнаружить осознанное присутствие в своём физическом измерении, в собственных чувствах, при различных состояниях ума и во время когнитивных процессов.

Видео:

Спойлер

Скрытая ссылка

Элио Гуариско — практик и учитель медитации, дзогчен.

Спойлер

*Учился у Сатья Нараян Гоэнка (1924-2013), самого известного современного учителя по практикам осознанности в традиции Тхеравады.
*После этого в течении 40 лет изучал философию и практиковал медитацию под руководством более чем 30 учителей, таких как: Джон Эрл Колман (1930–2012), Роберт Гарри Ховер (1920–2008), Рут Денисон (1922–2015) и многих других.
*Прошёл обучение и получил степень магистра искусств в Брерской академии искусств в Милане.
*В 1986 году Элио встретился со своим главным учителем — Чогьялом Намкаем Норбу, всемирно известным тибетским мастером, впоследствии уполномочившим Элио стать учителем медитации.
*В последние годы Элио преподает медитацию в различных странах, активно путешествуя по всему миру.
*Как переводчик, по приглашению Калу Ринпоче, Элио почти 20 лет работал над большой «Энциклопедией индо-тибетского знания», известной как Шеджа Кункхьяб, написанной Джамгон Конгтрулом. В рамках этого проекта он перевёл с тибетского на английский такие труды, как «Мириады миров», «Буддийская этика», «Система буддийской тантры», «Элементы тантрической практики», которые были выпущены издательством Snow Lion. Является одним из основных переводчиков проекта по переводу текстов Дзогчена «Ка-Тер», поддерживаемого австрийским Институтом Шанг Шунг.