Витамин счастья [Наталия Преслер]

Витамин счастья [Наталия Преслер]


Курс по эмоциональному развитию нужен вам, если:

• Вы боитесь быть плохой матерью для своих детей, но советы из книг не работают,
• Вам знакомо эмоциональное выгорание, хроническая усталость,
• Вы не справляетесь с эмоциями, срываетесь на близких, а потом испытываете чувство вины,
• Подавляете и замалчиваете чувства, потому что близкие вас не слышат,
• Считаете, что бывают «плохие» эмоции, от которых надо избавляться и запрещать их детям,
• Находитесь в непростых отношениях с собственными родителями и хотите обрести границы в отношениях с ними,
• Хотите воспитывать детей с эмпатией, но нуждаетесь в поддержке и обратной связи.

Уроки курса – это «витаминки», которые укрепляют вашу личность, способствуют вашему эмоциональному развитию.

Открывая новые видео и выполняя задания, вы будете открывать для себя не очевидные прежде связи между своим детством и взрослой жизнью, вашими чувствами и поведением ваших детей.

К концу курса, если вы подойдете к обучению ответственно и будете честны с собой, вы сможете лучше выражать свои чувства и понимать эмоции близких. Выстроите общение, которое даст желаемый комфорт и благополучие в отношениях с людьми, которые важны для вас.

Спойлер: Содержание уроков:

ВВЕДЕНИЕ.

5 блоков с теорией и практикой

Что такое эмоции?

Что такое эмоциональный интеллект?

Как понимать и принимать эмоции? Как взаимодействовать с ними?

Урок входит в тарифы "Укрепляющий курс" и "Мультивитаминный комплекс".

ПРИЛОЖЕНИЕ – Колесо эмоций.

Это приложение входит во все тарифы курса.

СТЫД И ВИНА.
4 блока с теорией и практикой

Что такое Стыд и вина? .

Следы воспитания.

Глубокие причины эмоций.

Избавляемся от токсичного стыда и токсичной вины

Как не стыдить детей?

Урок входит в тарифы "Укрепляющий курс" и "Мультивитаминный комплекс".

Отдельно урок можно приобрести, купив тариф "Витаминчик".

ГНЕВ.
10 блоков с теорией и практикой
Почему мы злимся?

Опасный и полезный гнев.

Триггеры и глубинные причины гнева.

Как выражать гнев экологично?

Детский гнев.

Урок входит в тарифы "Укрепляющий курс" и "Мультивитаминный комплекс".

Отдельно урок можно приобрести, купив тариф "Поливитамин".

РАДОСТЬ. ГРУСТЬ.

8 блоков с теорией и практикой

Почему нам трудно радоваться? Семейные установки, разрушающие радость.

Зачем нужна печаль?

Как понять себя и как проживать эти эмоции?

Говорим о радости и грусти с детьми.

Урок входит в тарифы "Укрепляющий курс" и "Мультивитаминный коплекс".

БОНУС 1

ТРЕНИНГ "Управление эмоциями".

ТРЕВОГА.

4 блока с теорией и практикой.

Тревожность и ее причина у взрослых.

Детство с тревожными родителями и гиперопека.

Работа с собственной тревогой за ребенка.

Помощь тревожным детям.

Только в тарифе "Мультивитаминный комплекс".

СТРАХИ.

4 блока с теорией и практикой.

Причины страхов у взрослых.

Истоки страхов в детстве.

Вторичные эмоции, связанные со страхами.

Уменьшитель страхов.

Как говорить о страхах с детьми?


"СЛОЖНОЕ" ТРИО.

Беспомощность. Зависть. Ревность. 10 блоков .

Истоки чувства беспомощности и работа с ней.

"Черная" и "белая" зависть.

Ревность у взрослых.

Детская зависть и ревность и работа с этими эмоциями..

БОНУС 3
Вы сможете задать Наталии Преслер 2 ВОПРОСА по волнующим вас ситуациям и получить развернутые комментарии.

Только в тарифе "Мультивитаминный комплекс".

БЛАГОДАРНОСТЬ.

3 блока с теорией и практикой.

Благодарность и манипуляции "неблагодарностью".

Дети и благодарность.

БОНУС 4

Итоговый живой ВЕБИНАР с автором курса, психологом Нателией Преслер.

Только в тарифе "Мультивитаминный комплекс".

Тариф - Мультивитаминный комплекс

Скрытая ссылка