Доступно

Видео подкасты о мышцах диафрагмы таза,упражнениях для них, о здоровье спины и т.д.

Тема в разделе "Курсы по здоровью", создана пользователем Ванильная, 22 фев 2014.

Цена: 2500р.
Взнос: 98р.-96%
100%

Основной список: 78 участников

Резервный список: 19 участников

Статус обсуждения:
Комментирование ограничено.
  1. 22 фев 2014
    #1
    Топикстартер
    Топикстартер ЧКЧлен клуба

    Видео подкасты о мышцах диафрагмы таза,упражнениях для них, о здоровье спины и т.д.

    Видеоподкасты от Елены Бобковой

    Вебинар:
    правильная осанка
    Как сохранить здоровье спины и хорошую осанку при работе за компьютером.

    На вебинаре были очень подробно рассмотрены вопросы:
    -как правильно спать,
    -как правильно сидеть,
    -как выбрать матрас, подушку и какие еще факторы влияют на измнение осанки,
    -как обустроить рабочее место,
    -что делать, если осанка уже пострадала,
    -какие мышцы связаны с сутулостью и что с ними делать.

    Стоимость: 20$
    Видео подкасты:
    001 - как сделать талию
    002 - самый прочный корсет
    003 - тренируем нижний кор
    004 - дневник тренировок
    Видео подкаст – #001
    [​IMG]
    Этот видео подкаст откроет Вам секрет как сделать талию или что делать если живот ну никак не хочет становиться плоским. Секрет подкаста не рассчитан на людей с очень очень большим процентом жира или ожирением, но очень поможет тем, кто не знает куда и как дальше двигаться в надежде обрести красивые очертания между верхом тела и бедрами.
    Стоимость: 5$

    Видео подкаст – #002
    [​IMG]
    Этот видео подкаст о том, как работают мышцы диафрагмы таза,
    проще говоря о тех мышцах, которые помогают (или не помогают) естественным функциям организма
    таким, как “сходить в туалет” или “заняться сексом”.
    Стоимость: 20$

    Видео подкаст – #003
    [​IMG]
    Этот видео-подкаст продолжение предыдущего – о том, как и зачем тренировать мышцы диафрагмы таза.
    В чем основной секрет техники и в как последовательно развиваются эти упражнения. В этом подкасте будет намного больше практической информации, и для мужчин в то числе.
    Стоимость: 20$

    Видео подкаст – #004
    [​IMG]
    Этот видео-подкаст о том, как правильно отслеживать свои результаты в тренировках. Что именно необходимо записывать в процессе тренировки, как это лучше сделать и о чем это может рассказать вашему тренеру.
    Стоимость: 5$
    Видеоподкаст о коленях этого автора покупали здесь. Отзывы положительные.
     
    Последнее редактирование модератором: 25 фев 2014
    3 пользователям это понравилось.
  2. Последние события

    1. skladchik.com
      Складчина доступна.
      6 янв 2021
    2. skladchik.com
      Pifagor хранитель.
      6 янв 2021
    3. skladchik.com
      Складчина закрыта.
      6 май 2017
    4. skladchik.com
      Складчина доступна.
      4 май 2017

    Последние важные события

    1. skladchik.com
      Складчина доступна.
      6 янв 2021
    2. skladchik.com
      Pifagor хранитель.
      6 янв 2021
    3. skladchik.com
      Складчина закрыта.
      6 май 2017
    4. skladchik.com
      Складчина доступна.
      4 май 2017
  3. Отзывы участников

    5/5,
    • 5/5,
      17 мар 2014
    • 5/5,
      Это просто "золотой" материал высококлассного специалиста. "Подсел" на блог автора, познакомившись с её подкастами. Для людей, желающих подойти к занятиям фитнесом и/или на тренажерах с умом и медицинским расчетом - самое то.
      17 мар 2014
  4. Обсуждение
  5. 22 фев 2014
    #2
    Qusmoio
    Qusmoio ЧКЧлен клуба
    Спасибо Вам большое за открытие этих складчин!!!
     
  6. 22 фев 2014
    #3
    Krendelx
    Krendelx ЧКЧлен клуба
    Смотрел её касты про колени. Редкое сочетание глубокого понимания материала и легкости и практичности подачи. Участвую.
     
    2 пользователям это понравилось.
  7. 22 фев 2014
    #4
    nakan
    nakan ДолжникДолжник
    сюда надо звать участников из тем по кинезиологии, массажу и цигуну
     
  8. 26 фев 2014
    #5
    allexxa
    allexxa БанЗабанен
    может тоже открыть складчину?

    А вообще интересные касты у автора!
     
    1 человеку нравится это.
  9. 1 мар 2014
    #6
    Garon
    Garon ОргОрганизатор
    Правда, интересно. Чуть не пропустил)
     
Статус обсуждения:
Комментирование ограничено.

Поделиться этой страницей