Вес вниз! Эффект отрицательных калорий

отрицательные калории это как? ты скушал кусочек еды, а она начала высасывать калории из тебя?

 

Это, наверное, когда на переваривание тратится больше калорий, чем есть в самой еде.

 

хм. а что это может быть? я такого не встречал, а уж и курсов, и статей перечитал. наверняка это еще и есть нельзя много, т.е. перейти на такую еду нельзя.

 

Я когда-то слышала о таком, правда, не помню о каких продуктах шла речь, вроде бы о каких-то овощах.

 

Я про редиску такое слышал.

 

Сельдерей точно. Ещё вроде свежие огурцы, капуста, болгарский перец, грибы(могу ошибаться). Но вот как это всё употребить вкусно и без жиров (то же масло растительное), которые уж точно калориями насыщены, я не знаю)))

 

сельдерей Калории, ккал:12 Белки, г:0.9 Жиры, г:0.1 Углеводы, г: 2.1
это не отрицательные калории. о каком-то каллорие сжигании от сельдерея и огурцов я не слышал

либо автор манипулирует

 

Но если Вы не слышали, то это не значит, что таких продуктов нет?
И чем или кем манипулирует по-вашему автор?
У Вас, надеюсь, нет цели своими ничем не обоснованными замечаниями попытаться сорвать складчину?

 

12 ккал само по себе очень-очень мало. На свою жизнедеятельность организм тратит намного больше энергии (поддержание основных биохимических процессов в организме, дыхание, сердцебиения и пр и пр) - это основной обмен. Существуют формулы для подсчёта его уровня. На пищеварение тратится дополнительная энергия, начиная от работы жевательных мышц, перистальтики на протяжении разных уровней жкт, секреции желудочных, кишечных соков, ферментов пищеварительных желез, заканчивая биохимическими процессами, из которых состоит расщепление, всасывание разных пищевых компонентов, воды и т. д. и т.п. Вот и получается "отрицательный" калораж, когда для запуска всей этой махины надо гораздо больше энергии, чем огранизм извлечет в итоге из 100гр (я так поняла, что в них 12 ккал) сельдерея.

 

@ole4ka_80, это в теории и в ваккууме. иначе все диеты были бы просты - кушайте сельдерей. проблема в том, что такие продукты не могут обеспечить организм. в итоге обмен веществ будет замедляться, будут откладываться накопления.

 

Я не считаю, что это просто - кушать один сельдерей Согласна с тем, что если резко ограничить суточный объем калорий, то организм перестроится на режим жёсткой экономии и значительно сократит расход. Но для похудения все равно надо уменьшать потребление, в чём и помогут такого типа продукты. Думала сама записаться поучаствовать, но что-то взнос уже не айс

 

Да mastah умело поработал.
Также вынужден выписаться, но, конечно, не из-за странных возражений против курса, с содержанием которого возражающий не знаком, а из-за того что отписка приобрела массовый характер и взнос меня уже никак не устраивает...
Досадно!