Вебинар по интимной гимнастике

Вебинар по интимной гимнастике

Вебинар "Интимная гимнастика" от школы женского здоровья



Хотите - научу вас правильной интимной гимнастике за два часа?
Я могу причем от вас нужен только интернет, удобная одежда и возможность прилечь.
Вас ждет вебинар. В нем мои выверенные годами упражнения/практики/подсказки/нюансы.
Только важное, значимое, нужное!

• Если вы давно интересуетесь, но все никак не решитесь начать заниматься...
• Если занимаетесь, но не уверены все ли так делаете...
• Если есть проблемы по-женски (опущение, недержание, геморрой, болезненные месячные, ощущение емкого влагалища), и вы хотите их решить, но не знаете, как у ним подступиться...

Тогда этот вебинар для вас.

Сначала я расскажу, как правильно заниматься.

• Например, зачем нам поднимать дыхательную диафрагму, работая с недержанием?
• Когда надо сжимать тазовые мышцы, а когда втягивать?
• Как определить, есть ли вредоносное внутрибрюшное давление при выполнении упражнений и как заниматься, не создавая его.

После важной теории мы немного потестируемся, чтобы определить свое слабое звено, если оно есть.И понимать, на что направить основное внимание.
⠀⠀
И затем у нас будет практика. 5 главных упражнений интимной гимнастики. Мы их с вами прям разучим.
⠀⠀
Я уверена, вы получите больше, чем ожидаете!
И только пилотный, первый запуск по цене 1750 руб, все последующие 3500 руб.

Школа Женского Здоровья Лидии Величко и Надежды Асановой
гимнастика Вагитон, геометрия тела, женские со100Яния