Открыто

Введение в метод Фельденкрайза [Наталья Королева]

Тема в разделе "Курсы по здоровью", создана пользователем Oscars, 8 май 2019.

Цена: 6000р.
Взнос: 176р.-97%

Основной список: 40 участников

Резервный список: 5 участников

  1. 8 май 2019
    #1
    Oscars
    Oscars ЧКЧлен клуба

    Введение в метод Фельденкрайза [Наталья Королева]

    Начнём с теории. Немного расскажем о создателе метода, Моше Фельденкрайзе, и об основных принципах его системы. Затем мы поговорим о том, как и почему это работает. Здесь не обойтись без Николая Бернштейна, его теорий о физиологии активности и управлении движениями. Мы разберёмся с этапами формирования двигательного навыка, с автоматизацией двигательного навыка, какую роль в этом играет чувствительность вообще и проприорецепция в частности. Это позволит нам понять, какое место и какую роль в формировании двигательного навыка могут иметь маленькие медленные движения, как это может помочь танцорам, музыкантам, спортсменам в их деятельности, обычным людям в обычной жизни и почему этого может быть абсолютно недостаточно, когда речь идёт о полноценном физическом развитии. На всё про всё приблизительно час.

    Затем мы попробуем использовать теорию на практике. Основная задача практики: проверить, действительно ли можно превратить сложное движение в простое и лёгкое за счёт понимания, увеличения чувствительности и оптимизации усилий в достаточно короткий срок, скажем — один час с хвостиком. Мы испытаем на себе магию и мощь маленьких движений и посмотрим, как это работает. Для этой цели мы выбрали достаточно сложные комплексы: перекат «лодочкой» (функция разгибания) и перекат «челночком» (функция сгибания). Для лёгкого их исполнения требуется интеграция всего тела: спины, шеи, рук, ног и головы, конечно. Поэтому в итоге мы имеем лёгкость во всём теле, улучшение осанки и походки.

    Ведущая: Наталья Николаевна Королёва.
    Продолжительность : 4 ч

    Продажник
    Скрытая ссылка

    отзывы на автора
     
    4 пользователям это понравилось.
  2. Последние события

    1. motyleksv
      motyleksv не участвует.
      14 мар 2024
    2. Alenalot
      Alenalot участвует.
      28 янв 2024
    3. Ikoyanaci
      Ikoyanaci не участвует.
      19 янв 2024
    4. Theothila
      Theothila не участвует.
      16 янв 2024

Поделиться этой страницей